Training for pregnant

by

För några veckor sedan klickade jag hem ett par preggo-träningstights från Noppies. Var så pepp på at få hem dem då de såg riktigt schyssta ut, men, när de kom och jag provade dem så såg det föör roligt ut!
Helt hängiga över knäna samt under magen. Blev så besviken. Men men what to do.

Har även spanat in både Training for pregnant och Active by Sweden sedan tidigare och tycker de båda gör snygga träningskläder för gravida. Så bestämde mig för att testa ett par tights från de förstnämnda!
Hämtade ut dem i helgen och vilken skillnad! Dessa sitter som en smäck! YAY!
Invigde dem i måndags och räknar med att spendera större delen av kommande veckor i dem haha.

I måndags blev det ett styrkepass i gymmet:
• Enbent step-up
• Modifierat utfall
• Axelpress
• Kickbacks
• Stående kabelrodd
• Latsdrag bakom huvudet (funkar inte att dra mot bröstet längre)
• Hipthrust med boll (FAVORIT!!)

Inser att jag nog skulle behöva några träningstoppar som är mag-anpassade. Det måste ju vara bekvämt plus att det är ju synd att töja ut sina vanliga plagg.. Hm.. Får se vad jag landar i! 

 

OSBY!

by

Så var det idag dags för uppstart av höstens StarkMamma – Närmare bestämt i Osby!
Ska få spendera de kommande åtta veckorna med 15 mammor+deras kids, ska bli SÅ KUL! Älskar att se mammornas utveckling, och just nu även min egen.

Har ju inte instruerat något pass på fyra veckor, och under de fyra veckorna har det hänt väldigt mycket i kroppen. Känns till exempel som om magen vuxit till dubbel storlek.
Men jag kände mig förvånansvärt smidig under dagens pass. Fick såklart modifiera vissa positioner (eller, egentligen bara en) när jag skulle gå igenom övningarna, men att ta sig ned/upp från golvet gick ändå bra.
Får lite värk i fötterna, framförallt i tårna, om jag sitter för länge på huk, så blir jag kvar vid en övning där flera behöver justering och/eller assist så viker jag bara in fötterna under mig alternativt sätter mig på rumpan.
Ska bli så spännande att se hur läget är om åtta veckor haha.

Imorgon är det dags för Hässleholm, dubbelgrupp där! Både nybörjar och fortsättning 🙂

Ni som var med idag – Hur känns kroppen nu? 🙂 

Lunchpaus!

by

Precis som rubriken lyder så har jag just nu tagit ett litet lunchbreak. Har mer eller mindre ätit konstant sedan jag gick upp men det är först nu som illamåendet börjar släppa *pepparpeppar*. Tar ofta ett par timmar för kroppen att ställa in sig på dagen.
Till lunch idag blir det potatissallad, samma recept som jag gjorde för någon vecka sedan bortsett från basilikan.
Smakkombinationerna är så spot on för mig just nu!
Förutom potatis så har jag även börjat få dille på grön sparris! Sa till min barnmorska när jag var där förra veckan att det känns så lyxigt att vara gravid den här perioden på året för det finns så mycket goda rotfrukter, grönsaker och bär att få tag på. Potatisen smakar himmelskt, blåbären likaså (äter minst en förpackning om dagen hehe) morot, tomater, broccoli, hallon och gurka står högt på min lista just nu haha. Och choklad såklart!

Efter jobbet ska jag träna en sväng, sedan hem en kortis för att byta om och med allra största sannolikhet ta en powernap. Sist ut för dagen är nagelfix hos Tinna!

Sista dagen!

by

Japp! Så börjar denna söndagen lida mot sitt slut. Min sista semesterdag!
Jag ställde klockan tidigt imorse så att jag skulle vara trött nu ikväll. Jag tenderar nämligen att vara eftermiddagstrött och sedan kvällspigg, kommer in i en andra andning när klockan slår 21 typ.. Ganska störigt när alarmet är ställt tidigt och man inte somnar förens vid midnatt. Men förhoppningsvis kommer kroppen vara trött när jag lägger mig om en stund.

Ska bli gött att börja jobba igen! Har varit mycket jobb under semestern också, med mail och alla förberedelser inför grupperna som kör igång nu i veckan (har du inte anmält dig än så GÖR DET!). Men saknar att vara aktiv med pass och klienter. Träffa mina stammisar och alla härliga mammor!
Dessutom så kommer jag bara jobba åtta veckor och sedan är det liksom mammaledighet som gäller. (Haha wait whaat det känns så ovant att använda det ordet när det kommer till mig själv :P) Och vi längtar så mycket efter bebisen så då vill jag gärna jobba igenom dessa veckor och även passa på att njuta av dem eftersom det sen blir ett litet jobb-uppehåll på ca 5-6 månader.

Så hur har den sista semesterdagen spenderats?
Började med en långfrulle, efter det gjorde jag en bönkaka ( DETTA receptet) och städade lite. Sen kom nämligen min vän Rebecca och hennes kille förbi, de har varit på bröllop i Skåne i helgen och tog ett kaffe-och-kaka-stopp här innan de rullade vidare mot Stockholm igen. Var länge sedan vi sågs, även om det känns som igår haha. Det här med att tiden går och så vidare..
Sen gjorde jag matlådor och slappade med Polly framför Netflix. Och nu är kvällen här.
Kläderna är framplockade och väskan är packad. Jag är redo!

Minns ni byxorna jag beställde från Asos maternity för ett tag sedan? LOVE them! Älskar både färgen, mönstret och materialet – Full pott!

Vecka 30!

by

Det är fredag igen och det innebär att vi byter vecka – Nu till nummer 30!
Känns stort. Att få byta tvåan mot en trea. Cirka 10-ish veckor kvar.
Minns känslan av hur stort det kändes att gå in i vecka 10, byta till tvåsiffrigt. Känns som en evighet sedan men känslan är ungefär densamma även fast det såklart känns betydligt mer på riktigt nu. Jag vågar tro mer på att det faktiskt ska komma en bebis till oss ♥

Nytt de senaste dagarna är att jag känt av mycket rörelse upp vid revbenen. Han växer för fullt så det börjar väl bli trångt i alla riktningar. Är tacksam för att han i nuläget favoriserar höger sida, för på vänster sida är mitt nedersta revben ett par (typ 4-5) centimeter för långt. Har stukat det flera gånger och tanken på att han ska fastna med en fot där.. Hehe, ja, kan helt enkelt tänka mig att det inte är den skönaste känslan.

I övrigt mår jag toppen! Sover ganska taskigt, har mycket sammandragningar och halsbränna, men det är liksom inget som drar ned mitt allmänna mående (förutom att jag är mentalt ganska less på sammandragningarna nu).
Ser fram emot att uppleva vad de kommande veckorna har att erbjuda! 

Hur mår ni andra preggos?

Min kjol är från American Apparel och tishan från Monki!

En dagens!

by

Sedan vi kom hem från stan har det inte gjorts många knop. Eller, Erik åkte iväg för att spela golf så han har aktiverat sig haha. Jag däremot har förflyttat mig mellan sängen, soffan och köket.
Har läst min bok, scrollat bland bloggar samt kollat serier. Alldeles lagom när magen börjar bli eftermiddagstrött.

Har haft sällskap av en trött Polly och en aktiv bebis i magen – Underbart! ♥

BM-besök och glukosbelastning

by

Hej på er!
Har inte suttit ned något med datorn de senaste dagarna så då har det varit tomt på uppdateringar här.
Igår var vi ute i Kattvik för att fira Eriks bror+systerson och vi var inte hemma förens sent. Innan dess så var jag på besök hos barnmorskan så dagen gick lite i ett.

Igår var det nämligen dags för glukosbelastning. Något som jag bävat för i flera veckor på grund av mitt illamående. Att fasta är inte min grej i vanliga fall, men nu är det rena rama tortyren. Kräks och blir svimfärdig om jag inte får äta direkt på morgonen, och att utsättas för det känns varken kul eller speciellt hälsosamt för bebisen.
Så jag sa kort och gott till min bm att jag vägrar.
I såå många andra landsting så tar man ju ett snabbsocker vid varje bm-besök och skulle det sedan visa avvikande så kan man göra en belastning då. Förstår inte varför man inte kan göra så i Skåne?
Hursomhelst så gick min bm med på att göra en alternativ belastning vilket går ut på att jag äter en söt frukost hemma och sedan två timmar senare tar ett värde hos henne. Och eftersom min svärmor har en egen mätare kunde jag dessutom ta ett eget fastevärde hemma. Hur smidigt som helst!

Sockret låg i alla fall lågt och mitt hb hade gått upp från 109 till 119 på fyra veckor. Vid inskrivningen låg det på 112 så hon var impad över att det gått upp så pass mycket trots att jag knappt äter några järntillskott (typ 10 st på hela graviditeten). Men mina järntabletter från Innate är så effektiva så behövs nog inte så mycket av dem haha.
Mitt sf-mått var däremot lite lågt på 26, så ska tillbaka om två veckor för en ny mätning och sen har vi ju redan TUL inbokat den 21/8.
Men hon mätte samtidigt som jag hade en sammandragning så tänker att det kanske inte visade en helt korrekt siffra (?)? Vid RUL mätte han en hel vecka större så är ju oroväckande om han helt plötsligt skulle börja krympa..
Ska i alla fall bli väldigt spännande att se vad TUL visar – Längtar!

Min klänning är från Topshop (ej preggo-avdelningen)

Status V 29

by

Känns helt sjukt att vi är inne i sista veckan av 20-nånting och att vi om bara några dagar äntrar nummer 30!(?)
Äntligen så tycker jag att tiden börjar gå lite fortare, men känner mig ändå helt i fas med förberedelser, min mentala inställning och allt annat runt omkring.

Personligen så tycker jag inte magen vuxit någonting den senaste veckan, men det tycker Erik. Jag upplever att det hände mycket mellan v 26-28 men sedan har det stagnerat lite.
Däremot så tycker jag att mitt mående varit annorlunda i veckan! Till att börja med har jag haft en del huvudvärk och känt mig betydligt mer svullen.
Började direkt noja för havandeskapsförgiftning eftersom IVF:are ligger i högre risk för det. Men svärmor kom över och tog ett tryck som visade 101/72 så känns inte som att det är någon fara på taket där. Men man ska såklart vara uppmärksam på fler symptom.
Har även sovit sämre vilket resulterat i fler sammandragningar, framförallt under gårdagen då flera av dem kändes ganska intensiva och gjorde mer ”ont” än tidigare. Varit uppe på toa 2-3 gånger/natt istället för mitt vanliga 1-2.
Sen har jag känt mig lite mer hormonell de senaste dagarna.. Mer lättgråten, även om jag ändå inte gråtit en enda gång haha. Men det har liksom känts som att jag kunnat börja göra det för någon småsak.
Är vanligtvis verkligen ingen hormonell person så det har bara känts annorlunda i kroppen.

La upp en jämförelsebild på magen på min Instagram förut idag. En från V 19 och en från idag, V 29. Det har onekligen hänt grejer på 10 veckor och det ska bli så spännande att se vad som händer de kommande 10! Man ser att magen har vuxit och rumpan likaså, även om bilderna är tagna från två olika vinklar så kan det vara lite missvisande. Kan också konstatera att vätskan jag känt av även syns över ryggen och att brösten vuxit minimalt haha.
Har tagit bilden med mobilkamera så kvalitén är kanske lite taskig här på bloggy..

Klänningsväder!

by

Den här dagen har gått fort! Vi har spenderat dagen uppe i stan med lite shopping, Erik och Tindra har slagit lite hinkar på golfbanan och sedan har vi handlat mat och slappat lite hemma.
Jag har även passat på att göra lite rörelser för bäckenet då jag kände att det började gnälla lite igår kväll.
Jag behöver daglig rörelse, på ett eller annat sätt, för att hålla det smärtfritt. Film på övningarna finns på Instagram, både @Kejtis och @Starkmamma.nu 🙂

Idag var det både varmt och soligt igen (wihu) så då passade jag på att dressa kulan i en skön trikåklänning. Var inom hm uppe i stan och hittade, faktiskt, både en klänning, två tishor och en blus på mamma-avdelningen. Blev så glad! Det är ju trots allt cirka 11 veckor kvar och magen kommer bli allt annat än mindre, så tänkte att jag lika gärna kan passa på att köpa lite nytt. Magtröjor i september/oktober är sällan en hit haha!

 

Dagens i vecka 29

by

F R E D A G!
Idag bytte vi vecka till nummer 29! Crazy ♥
En vecka kvar till 30. Känns som en stor milstolpe.. Snart dags för TUL också – Något som vi båda två ser väldigt mycket fram emot. En sista check inne hos bebisen innan han gör extré.

Idag kom Eriks guddotter Tindra till oss för att spendera helgen här. Hon brukar komma hit och hänga ett par dagar varje sommar och det är riktigt gött!
Jag har även varit iväg och klippt mig, vilket var lite på tiden med tanke på att jag inte gjort det sedan i början av januari haha. Men mitt hår är av den typen att det växer fort och sällan blir slitet (jag är så bortskämd med det..) och eftersom jag inte längre färgar det så känner jag inte samma måste att gå till frisören.
Men idag var det alltså dags för en uppfräschning! Tog bara lite på topparna då jag just nu känner för att spara ut längderna 🙂

Nu ska vi snart starta en film på projektorn och bara slappa i soffan!
Önskar er en fin kväll!

Idag flydde sommarvädret så då fick det bli preggojeans från Asos, skjorta från hm och stickad tröja från ONLY.