Så många deltagare var med under dagens klass – Då fick de helt enkelt jobba extra hårt 😉
Tycker alltid det känns så lyxigt att ha tillgång till så många pilatesbollar som jag har i Osby. Även om vi hade varit fler deltagare skulle ändå alla kunna ha en varsin boll. Så detta passar jag givetvis på att dra nytta av. Några bollövningar, gummiband, viktplatta och Vipr gjorde susen!
Maria och Stina körde järnet!
Hej! Jag undrar hur långt efter förlossningen man kan vara med i mamma träningen? Och när kör nästa igång?
Med vänliga hälsningar
Therese
Hej Therese! Barnens åldrar har varierat från 5-6 veckor upp till 9 månader, så ett ganska stort spann. Men eftersom alla mammor är så olika så har jag inte satt någon större begränsning där. Nästa nybörjargrupper kommer köra igång i augusti, har inte spikat alla datum än men troligtvis 24-27 augusti (beroende på ort). Hoppas det gav svar på dina frågor, bara hojta till o du undrar över något mer 🙂 Vänligen /Kattis