Dagens Stark Mamma bjöd på minicirklar för hela kroppen. Fyra stycken med tre övningar i varje. Så som jag gillar att lägga upp det.
Hela kroppen kördes igenom och den ena cirkeln riktade sig enbart till djupa magen. Vill inte ha några pulshöjande moment före eller efter som kan störa koncentrationen.
På grund av spökande förkylningar var det bara två mammor och bebisar som kom idag, men det är ju som en PT-Duo så det gick nog ingen nöd på varken dem eller mig.
