Erbjudande

Gårdagen gick i ett nafs! Till att börja med sov jag till 10 (?!!). Helt sjukt. Enda gången jag sover så länge är dagen efter nyår 😛 Men det var välbehövligt. Var som en zoombie i måndagskväll och eftersom jag bara jobbade kväll igår så fanns det ingen större anledning att ställa klockan tidigt.

Så dagen spenderade jag med att uträtta en del ärenden. Satt i telefonkö och planterade frön. Så skulle jag kunna sammanfatta det.
Sen på kvällen skulle jag ha pass med en ny PT-klient och efter det vickade jag på Bodybalance™.

Idag har jag ytterst få saker på min att-göra-lista. Vilket är både skönt och jobbigt.
Jag älskar att jobba och jag mår väldigt bra av att få jobba. Eftersom jag sällan har dagar som jag är helt ledig på (det finns alltid något man kan göra, planera, skriva etc) så blir dagar med lite att göra väldigt konstiga på något vis.
Jag blir rastlös och uttråkad helt enkelt.
Men då får man helt enkelt göra det som faller en på. Ta en promenad, öva handstående, eller åka upp till stan och bara strosa runt en sväng. Låter som ett lyxproblem att inte ha något att göra och jag borde nog uppskatta  perioderna som är lite lugnare. För vips smäller det till och jag far fram och tillbaka med hög puls.

Men idag är idag och jag tar en sak i taget.
Just nu har vi förresten ett erbjudande på jobbet – Spana in!

IMG_5211

Mån-dag

Urk. Har knappt sovit någonting i natt. Kollade min mån-app (ja, jag har en sådan) och fick förklaringen. Nymåne.
Vissa säger ju att det är en myt att folk skulle bli påverkade av månen men eftersom det är så många som ändå känner av det tycker jag att det borde stämma. Om månen påverkar vattnet och människokroppen till största del består av vatten så tycker jag ändå det är ganska logiskt att vi blir påverkade.

Vissa mån-nätter sover jag inget alls, bara vrider och vänder. Vaknar upp illamående och har nästan en febrig känsla i kroppen. Medan jag under andra mån-nätter sover som en klubbad säl, vaknar inte ens av att larmet går i huset. är det inte märkligt?

moonriseNågon mer som känner av månen?

Magnus den store

Igår var vi som sagt i Helsingborg. Jag har aldrig varit där förut, mer än att besöka några vänner, men nu fick jag se staden lite mer. Var hur mysigt som helst! Jag älskar närheten till vatten, det ger en härlig utomlandskänsla. Så plus i kanten för det Helsingborg!

Showen sen var mycket bra. Rolig och underhållande! Han körde de klassiska hitsen och publiken stod upp och sjöng med. Vi hade hört att det var åldersgräns på showen och efter ca 5 minuter förstod vi varför.. Mycket skratt åt bondage-nallar och diverse slag under bältet-skämt.

När allt var slut mötte vi upp Marika och de andra ur teamet. Tog två glas tranbärsjuice på deras hotell och sen hoppade vi på tåget hem!
Lagom tills vi klev innanför dörren slog det om till sommartid och jag var SÅ trött i morse när klockan ringde 😛 Tack och lov började jag jobba först kl 15 så passade på att pyssla i trädgården och lapa lite sol innan det var dags att åka.

Nu har jag precis kommit hem från en promenad med min vän Mathilda och snart ska vi se reprisen av Jättebästisar och Welcome to Sweden. Sen väntar sängen då jag ska upp 05:20 (som kommer kännas som 04:20).. YAY!

Här följer ett bilregn från igår:

IMG_5189SooolIMG_5175

Helsingborg visade sig från sin finaste sida

IMG_5179Det gjorde Erik också..

IMG_5190Tack för en härlig kväll!

Sunny Saturday

Är det inte liite surt att sitta inne och jobba nu när solen gassar utanför? Men har en superb lördag ändå! Älskar att jobba och tack vara stora fönster i receptionen kan solen ändå lysa in på mig. Bara att få kisa ut mot en klarblå himmel jämfört med en grådassig gör stor skillnad för humöret!

Sen är jag lite extra pepp över allt småfix jag köpte på Ikea igår. Åkte dit med min svärmor och vi strosade omkring lugnt och stillsamt i vårt eget tempo. Vände och vred på varenda pinal utan att behöva känna stressen av våra andra hälfter som otåligt trampar omkring och längtar till kaffemaskinen. Bl.a. köpte jag några nya krukor och utebelysning som är solcellsdriven. Vill piffa till våra uteplatser (både på fram- och baksida) så man kan få till lite skönt häng inför sommaren.
Eftersom jag flyttade ned förra våren så var allt så nytt, jag började jobba ganska direkt, så då hade jag ingen tid att fixa med mer än sånt som var absolut nödvändigt (läs växthuset!).
Men i år ska jag pyssla och mecka så det blir något bra av det hela.

Efter jobbet ska vi åka iväg till Helsingborg för vi ska gå och se Ugglas show. Ska bli kul!

keepcalm

 Bild från Pinterest

 

Årets första

Löprunda!
Eller, löp och löp.. Mer testrunda för att se hur mycket höften klarar.
Vaknade till strålande sol och kände att det var dags. Dags för att se hur mycket höften pallar med nuförtiden. Jag skadade mig i oktober och i januari, efter daglig konstant smärta, så började jag med laserbehandlingar. Är nu i princip helt smärtfri till vardags, men om jag t.ex. går för fort eller gör en rörelse för många gånger som inte kroppen gillar, då säger den ifrån.
Så målet idag var alltså att testa, känna på läget.

Jag försökte hålla jämnt tempo, mellan 5:50-6:00 som är ett väldigt behagligt motionstempo för mig och mina 163 cm. Växlade mitt steg för att inte bli för enformig i mina rörelser och blandade in lite spänst och explosivitet. Kunde springa i 17 min utan stopp. Ville inte pressa för mycket eftersom skadan fortfarande inte är helt läkt (och troligtvis pressade jag 5 min för mycket ändå..) men är ändå väldigt nöjd!

Jag är absolut ingen löpare, känns inte som att min kropp är gjord för det. Tycker det är ganska enformigt och jag blir lätt uttråkad. Men dagar som dessa, när solen skiner och fåglarna kvittrar, då tycker jag det är rätt gött att bara ge mig ut. Få friskluft i lungorna och känna svetten i pannan. Det blir jag lycklig av!

Så vem vet, kanske kan jag hitta en passion för löpningen när det slutar göra ont 😛

IMG_5156

 

Say Om..

Så grymt härligt pass det blev! Mathilda hade förberett ett cirkelupplägg där vi jobbade två övningar på varje station och varje övning 3 ggr innan vi bytte station. 30 sekunders arbete och 15 sekunders vila. Jag öste på, kände mig stark och för en gångs skull kunde jag känna min kropp träna. Välkomnade mjölksyran och utförde varje övning utan att tumma på tekniken. Vi var bara tjejer på kvällens träning och alla pressade sig själv till max!
Kommer kännas skönt i morgon.

Nu har jag placerat mig i soffan. Är gräsänka i kväll så ämnar att se någon tjejig film och äta choklad. Är ett stort fan av både Lovechock och Ombar, så det får bli den sistnämnda i kväll 🙂

IMG_5119

Egen träning!

Ibland undrar jag vad man gör med all tid. Jag jobbade bara till 12:30 idag och efter det åkte jag direkt och handlade. Spenderade ca 45 min inne på Citygross. Fruktansvärt ineffektivt men å andra sidan är det ju rätt skönt att ibland bara strosa runt bland hyllorna. Sen kan min långdragna handling också bero på att jag pratade i telefon utan headset med en vän samtidigt som jag med den andra handen styrde kundvagn och blippade varor. Så när jag kom hem kändes det som att hela dagen hade gått åt i mataffären.

Men nu är jag i alla fall hemma, har skickat lite mail och väntar nu på att klockan ska bli 17:45 för då ska traska iväg till ett pass. Ett pass som inte jag ska hålla! Utan jag ska vara med som deltagare! Det är alldeles för sällan man går på andra instruktörers pass, men det är förbaskat kul.

IMG_4257Eftersom det är torsdag slänger jag upp en #tbt på en halvspänstig gammal FÖRE-bild. Håret var definitivt inte lika prydligt ordnat efter..

 

Spikmatta+Kepler=sant

Hemma igen efter lite kvällsjobb. Bodyvive och några timmar i receptionen är standard på en onsdag. Jag trivs så himla bra på Nionde! Det hade jag lite som krav när jag flyttade till Skåne. Jag ville hitta ett jobb som jag trivs lika bra på, ett gym med familjekänsla. Sicken tur att jag hittade det! 😀
För något av det svåraste med att flytta från Stockholm var att lämna mitt jobb. Mitt älskade Må Bättre <3 Med alla fina medlemmar och alla underbara kollegor och vänner. Jobbet var mitt andra hem. Spenderade faktiskt fler timmar i veckan där än hemma. Så något av det första jag brukar göra när jag är uppe och hälsar på är att åka dit. Kanske gästspela på något pass, eller bara sitta i receptionen och snicksnacka.

Så Tove, Sanna och Joanna, om ni läser det här – Vi ses snart! Påsk!

Annars börjar klockan närma sig sovdags. Jag ska borsta bissarna och i sedvanlig ordning lägga mig på spikmattan och läsa något kapitel i min oh-så-spännande bok! Har nyligen fastnat i Kepler-träsket, började med Hypnotisören och läser nu Paganinikontraktet. Jag kan vara ganska kräsen när det kommer till böcker men när jag hittat en författare som jag gillar så plöjer jag alla böckerna.

Kepler

Någon mer som gillar Kepler?

over and out

Efter flera försöka lyckades jag äntligen resa mig ur soffan, borsta tänderna och ta mig till sängen. Har nu kraschlandat TOTALT.
Denna dagen har verkligen gått i ett! Åkte hemifrån 9:20 och var hemma igen 21:20, så det har varit en hyfsat lång dag.

Dagen har innefattat både jobb på JC och gymmet så har flängt lite. Men oh så kul det är! Jag älskar variationen jag har i min vardag. För den variationen innebär också att jag i morgon börjar jobba först 17:45, så har nästan hela dagen på mig att planera torsdagens Stark Mamma, några pt-pass, samt pyssla lite här hemma 🙂

Men nu ska jag lägga mig till rätta på spikmattan och förhoppningsvis läsa ett kapitel i min bok. Om jag lyckas hålla mig vaken..

instagramBilselfie (OBS! stillastående på parkering)

Skogen

Har haft några lediga timmar nu innan det är dags för mitt sista pass hemma i byn. Eftersom jag inte behövde åka tillbaka till jobbet för pt-jobb så passade jag och mannen på att ta en lång promenad. Vi kände oss lite extra äventyrliga och när vi inte hade någon direkt tid att passa så tog vi en ny stig. Total spänning för en stadsmänniska som mig!

Jag tycker fortfarande det är fascinerande med alla fält, gamla stenmurar mitt i skogen och doften av barr, svamp och lingonris gör mig lugn i själen. Lite lyxigt är det ändå. Närheten till naturen.

Såå som vanligt behövde jag knäppa ett par bilder.

IMG_5102IMG_5101IMG_5104Lite skillnad från Sundbybergs gator.