I torsdags fick vi två nya maskiner levererande till gymmet i Höör. En SkiErg (den nya modellen) och en chinsassist.
Sååå kul!
En träningsnörd som jag blir likt ett barn på julafton, så inför morgonens träning var jag minst sagt uppspelt.
Som de flesta söndagar åkte jag till jobbet tidigare för att hinna träna innan mina pass, och med tanke på de nya maskinerna var planen att köra rygg.
Både uppvärmning och nedvarvning fick ske på SkiErg:en och jag måste säga att den är riktigt bra! Handtagen är så mycket mer bekväma att hålla i jämfört med den förra modellen, ett stort plus är också att man kan köra diagonalt.
Med den förra maskinen fanns det bara en dragpunkt så man var tvungen att dra med båda armarna samtidigt.
Sedan följde många set med olika rodd- och latsövningar..