– SMOOTHIE –

Jag älskar smoothies i vanliga fall men nu är det extra populärt här hemma eftersom jag kan dricka det samtidigt som V äter/sover  (han somnar alltid i min famn när han ammas). Ger bra med energi och mättnad också!

Just nu kör jag mycket på denna varianten:

• Ananas
• Fryst mango
• Banan
• Spenat
• Broccoli, ärtor eller avokado, lite grann beroende på vad jag har hemma
• Kokosvatten
• Chiafrön
• Havreprotein med matcha från Ecoliving

Gör alltid en stor flaska så att jag kan dricka till och från hela dagen. Blir det över så har jag även till andra dagen 🙂

Vad är era favoritrecept när det kommer till smoothies? 

#VITAVALENTINE

vitacoco2vitacocStörre nörd för kokosvatten får man leta efter och de som följt mig här ett tag vet att VitaCoco är min absolut favorit. Så när de anordnade en tävling på Instagram för några veckor sedan var jag inte sen med att delta och till min stora lycka så vann jag!!
Gav ifrån mig ett litet gädjetjut när jag såg att jag hade vunnit en hel låda med kokosvatten samt en burk kokosolja. Kokosolja använder jag varje dag så den burken kommer också till stor användning.

Tusen tack VitaCoco, det ska bli ett nöje att surpla upp alla dessa 😀

Stay hydrated

vitacoco

LINE ’EM UP!
Tror inte det har undgått någon att jag ett stort fan av kokosvatten.. Speciellt Vita Coco. Efter att jag provsmakat många olika märken och smaker så är denna fortfarande min favorit. Helt naturell! 
Så du kan tänka dig min lycka när jag ser att Life uppe i stan har tagit in de stora litersförpackningarna – YAY!
Passade på att köpa på mig tre stycken på en gång när jag var uppe häromdagen, så nu både inleder och avslutar jag varje dag med ett glas. Lyxigt! 

Onsdag idag, så vad står på schemat? 
Jo först ut har jag en intervju med Norra Skåne, sedan väntar StarkMamma-premiär i Hässleholm och sist ut är PT- och instruktörsjobb i Höör. 
Vad ska du göra idag? Jobb, plugg, mammaledig?

It’s gonna be a hot one

Sitter ute och äter frukost, knappar på datorn och hoppas att jag inte kommer spilla över hela mig. Om knappt 30 min åker jag mot jobbet och jag förutspår att det kommer bli en ganska lugn dag på gymmet..

Det slår liksom aldrig fel att när solen skiner och temperaturen stiger så vill folk hellre ligga på stranden och tänka på allt annat än knäböj och latsdrag.
Just idag ska tydligen tempen peaka och jag har sett prognoser om 31+ºC..
Om det stämmer återstår att se, men oavsett – Drick mycket vatten och smörj hela kroppen med solskydd!

Själv tar jag med mig en sån här till jobbet. Kallt kokosvatten svalkar riktigt gött! 

 

Prioriteringar

De lediga dagarna går alltid så snabbt. För snabbt. Har pysslat med både det ena och det andra så här följer en bilduppdatering om vad jag gjort. Låter ju inte fantastisk kul om jag ska vara ärlig men bilderna är ändå höjdpunkten med alla bloggar haha!

I stora drag har dagen varit lugn, tog sovmorgon och började dagen med en kopp te och 1 1/2 h yoga. Kändes bra och efteråt kändes armarna som spagetti.
Jag gillar bäst den fysiska yogan, men skulle inte klara mig utan rotationer och savasana. Så det är inte bara framåtfällningar, bakåtböjningar, armbalans och huvudstående.

IMG_0181Yogite med budskap. Värmande  för både mage och sinne. 

Skärmavbild 2014-06-14 kl. 18.19.10Tyvärr blev denna bild helt misslyckad eftersom inte hela positionen syns. Tänkte att det skulle se lite coolt ut när jag flyger men det blev inte riktigt som jag tänkt mig haha..

IMG_0182Sen var jag lat och åt melon med sked p.g.a. orkade verkligen inte skära upp bitar.

IMG_0185Insåg att jag behövde åka och handla så slängde på mig något somrigt och åkte till Ica Maxi i Hässleholm. Som för övrigt blivit min favoritmattaffär!
Just nu har de utan tvekan det bästa sortimentet för oss ekoreko-nördar.
Fint med frukt och grönt och mycket roliga produkter, bl.a. större delen av Kung Markattas sortiment och min fav Vita Coco.

IMG_0189HUR härligt ser inte detta ut?!

IMG_0191

Gillar Green & Black’s men har aldrig testat deras mjölkchoklad. Så det var jag så klart tvungen att köpa.. Återkommer med recension!

IMG_0193Beroendeframkallande. Riskakor doppade i mörk choklad. Har hittat samma på TGR för 10:- (knappt halva priset från dessa). Enkelt att göra egna men då måste man ju ha tiden för det också. Något som jag tyvärr inte har i nuläget.

IMG_0194Har insett att jag gillar den naturella smaken bäst. Så fyllde på skafferiet.

Det enda som jag lägger pengar på är sådant som jag kan äta eller dricka. Köper för det mesta bara ekologiskt och även om jag ofta tycker att de flesta produkter är för dyra så försöker jag se till helheten. Hoppas att man påverkar och gör skillnad.

Sommarselfie

Färdigjobbat på gymmet och är nu på väg upp till JC.
Solen skiner och det är 23 grader varmt. Love it!

20140609-124029-45629536.jpg

20140609-124047-45647647.jpg
Sippar en vitacoco..