– EN NY SORTS VARDAG –

by

Det har blivit torsdagskväll och jag sitter i soffan men en kopp te och choklad. Har precis bränt av ett par mail och slänger ett och annat öga på partiledardebatten. Jag har ganska nyligen bestämt vad jag ska rösta på, men nu känner jag mig säker i mitt val!
Har Du bestämt vad du ska rösta på?

Valle sover för tillfället. Han somnade för en timme sedan och har haft ett uppvak sedan dess – Helt okej!
Jag åkte till jobbet 9:30 och var hemma kl 16 igen. Har haft både PT-klient i gymmet och kört två StarkMamma-pass. Hann även med lite egen träning mellan passen. Så skönt! Blev förvisso ett ganska kort pass på 25 min men lite är bättre än inget!
När jag kom hem igen har det varit fullt fokus på att hänga med Valther. Efter middagen gick vi ut på en kvällspromenad runt byn.
Stannade till vid lekplatsen och gungade samt lekte i sanden en god stund.
Efter det var han helt slut så efter dusch och välling däckade han i min famn ♥
Jag tycker verkligen jag har det bästa av två världar just nu. Jobb tis-tors och sedan spendera tid med mitt lilla hjärta övrig tid.
Sen svarar jag ju såklart på mail och jobbar med mina sociala medier alla dagar, men jag försöker ändå begränsa det också så man har vissa dagar som man är helt ledig. Tror det är jätteviktigt!

Nu ska jag stänga ihop datorn, dricka ännu mer te och äta ännu mer choklad samt slå på ett avsnitt Outlander! Helt hooked på den serien just nu!

GROUPIE!

– ONSDAG? –

by

Visst är det onsdag idag? Känns som att dagarna fortfarande flyter samman. I alla fall de dagarna som vi inte har några större saker planerade!
När V slog upp ögonen strax innan 6 imorse så hade jag fått ihop ungefär 45 min sömn. Kände mig inte alls trött, snarare tvärtom eftersom jag inte kommit ned i någon djupsömn, men som jag nämnt tidigare så känner jag att det inte är hälsosamt för min kropp att sova så lite som jag gör. Gick upp och gav V till Erik, han bytte blöja på honom och sedan lyckades vi alla tre faktiskt somna om någon timme – Välbehövligt! Men känner mig alltid tröttare efteråt. Nåväl.
Erik och Valle gick sedan upp medan jag fick ligga kvar och halvslumra och morna mig.

Åt frukost, svarade på ett par mail och sedan kände jag bara ”jaha, och nu då?”. Ibland kan jag bli så otroligt rastlös av att bara vara hemma. I alla fall när man är hemma flera dagar i rad. Vet att alla är olika där men eftersom jag har ett jobb som är väldigt socialt och aktivt så blir det ibland en för stor kontrast när det är för lugnt. 
Eftersom Erik hade ett ärende uppe i stan så passade även Valle och jag på att följa med. VI tog en jättegod lunch på Fredholms och sedan åkte vi hem igen.
Aldrig varit på Fredholms förut men det var definitivt inte sista gången!
Jag åt en indisk gryta och potatismos. Moset var helt galet gott! Perfekt mängd klumpar!
Ja jag tycker det ska vara klumpar i potatismos haha, någon som håller med?

När vi kom hem så drog jag en till sväng genom mailen och när V skulle sova igen så satte jag mig ned och försökte lära mig Adobe premier pro. Var snudd på att få psykbryt men tror ändå det kan bli bra..

Nu har Valle lagt sig för natten, som vanligt har han haft ett uppvak efter nästan exakt 30 min men vi hoppas, som vanligt, att han ska sova något längre pass under kväll och natt.

– DAGENS PÅ GYMMET –

by

Hej på er! Söndag idag och det har varit ytterligare en fixardag här hemma.
Kört ytterligare ett par maskiner tvätt och disk men har nu fått undan all packning och det känns SÅ skönt!
I morse efter frukosten åkte jag till gymmet för ett pass. Söndagar har lite grann blivit min gym-dag i veckan. Övriga pass kör jag oftast hemma eftersom jag ibland tycker det är svårt att få till tiden mellan jobb, Valther och allt fix här hemma. Men för min del funkar det alldeles utmärkt att köra 2-3 pass hemma och sedan 1 pass på gymmet.
Blir det fler gympass än så i veckan ser jag det som en härlig bonus 🙂

Hursomhelst tänkte jag dela med mig av upplägget jag körde idag!
Fokus idag var ben och säte. Framförallt eftersom jag var sugen på att köra knäböj och ämnar att köra fokus överkropp hemma i morgonkväll haha. Det gäller att planera ibland 😛

Övningarna jag körde:
Uppvärmning crosstrainer fem min
Oviktade knäböj
1. Bulgariska utfall
2a. Knäböj
2b. Hipthrusters med boll
3a. Sumo-stolsböj i smithmaskin
3b. Sidosteg med gummiband
4. Enbent benpress
5. Sittande lårcurl
6. Enbent knäböj
7a. Bålrotation i kabel
7b. Hängande benlyft
8. Pik på boll

Ganska många övningar som ni ser, men efter att ha varit iväg en vecka kände jag att jag ville jobba igenom flera delar av underkroppen så så fick det bli idag!

– EN HELT OPLANERAD DAG –

by

Hej på er! Fredag idag och som rubriken lyder har vi inte haft något speciellt planerat alls! Ja dessa dagar är ganska sällsynta. Både mannen och jag har varit lediga. Förvisso har vi alltid jobb som behöver göras, mail att svara på, hålla igång sociala medier och nu är det mycket planering inför höstens grupper som drar igång om drygt en månad (glöm inte att anmäla er!).
Men att inte ha något mer planerat än så är ganska ovanligt. Ovant men också skönt.

Så vad har vi gjort idag?
Valle har haft en bökig natt och förmiddag. Så vi blev ganska glada när han sov en lång nap vid lunchtid haha. Efter det tog vi en promenad och även om det varit svalare idag stekte det på rejält. Så när vi kom hem igen packade vi ihop väskorna och gick bort till Eriks föräldrar för ett dopp i poolen. SÅ skönt!
ja och sen sprang timmarna iväg, som de så ofta gör.

Nu är det kväll och lilleman sover. Han har haft fem uppvak på två timmar så det är ändå helt okej! Dessutom har han somnat om snabbt bara vi stoppat in nappen – Framsteg!
har inte fått tummen ur att skriva något mer än om hur det gått att sluta amma, och snarare hur nattsömnen blivit efter att vi slutat amma. Men kortfattat så har det inte blivit någon skillnad! Tyvärr. Även om det såklart finns tillfällen då han sover längre pass (längre pass= 1-3 timmar). Annars är det oftast 2-4 uppvak/timmen.

Hursomhelst!

Nu tänkte jag försöka se någon serie på Netflix och sedan gå och lägga mig!
Behöver förövrigt tips på bra serier att följa, har sett klart eller tappat intresset för alla mina vanliga.

– HEMMA IGEN –

by

Vi är hemma i Sösdala igen sedan några timmarna tillbaka. Vi checkade ut strax innan 11 och tog två stopp på vägen hem.
Det är ingen lång biltur att köra, tar knappt två timmar, men jag ville inom Ikea på hemvägen för att köpa tyg och sedan tog vi även ett stopp på Lotta på åsen för en fika med Eriks föräldrar.

Jag började packa upp och tvätta direkt när vi kom hem. Tycker det är skönt att få det gjort så fort som möjligt. Röja undan resväskor etc. Någon mer som gör likadant?
Senaste timmarna har alltså bestått av att packa upp, men också att sy påslakan och örngott av det tyget jag köpte på Ikea.
Ska ta en bild imorgon och visa! 🙂
Gjorde även skrädmjölsvälling till V som han slukade i samband med läggdags. Våra förhoppningar är att han kommer tåla den vällingen bättre än den vi har i nuläget. Känsliga läsare slutar läsa här.
Men sedan vi började med välling för två veckor sedan så är han liksom väldigt, eh, kladdig i magen om ni hajar vad jag menar…
Vet inte om det är så att han inte tål den? Någon mer som upplevt samma med sina barn?
Vi ska i alla fall testa annan välling nu och se om det blir någon skillnad!

Nu tänkte jag sätta på ett avsnitt Younger (yaaay för att det kommer en ny säsong!!) och sen gå och lägga mig.
Och juste! Nu ligger en vlogg uppe från våra dagar i Halmstad!

 

– TYLÖSAND –

by

Sitter just nu i soffan med öppet fönster på vårt hotellrum här i Tylösand och tittar ut mot havet. Solen har gått ned men himlen är fortfarande ganska ljus. Längst bort mot horisonten tonar den mot orange och rött. Att detta finns i Sverige! Så magiskt!
Vilken sommar vi har ♥

Vi kom hit i onsdags och är här med mina föräldrar + syster och systerson. Fick resan hit i 30-års present 🙂
Vädret har varit på topp och vi har haft ett par riktigt sköna dagar. Vi har varit på stranden, tagit massage, strosat lite på stan och avnjutit flertalet goda måltider. Semester i sitt esse.

Hit åker vi gärna igen!

– NU ÄR DET SLUT! –

by

Klockan 06 igår gjorde jag min sista amning. Nu är det slut!

Känns mycket bättre än vad jag trott!

… I själen alltså.

I bopparna känns det fan inte bra haha.

Hur har det gått inatt då? Valther inledde starkt med att vakna 6 ggr på 1 1/2 timme. Men efter det blev det bättre och mellan 00-06 vaknade han 3-4 ggr. Erik tog alla uppvak och lille herr V kom på att det där med napp ändå var helt okej.

Klassiskt liksom.

Efter alla månader vi kämpat med att försöka få honom ta napp så är det först när jag slutar amma som han tar den.

Så inatt har han sovit med nappen nästan hela tiden!

Imorse sövde jag även honom i famnen med nappen i munnen och det var så JÄVLA ENKELT! Alltså haha! Är det så här andra föräldrar har det vars barn tar napp? ?

Nu är det i alla fall slut på snuttandet och jag är så glad att jag höll ut där i början där amningen var allt annat än enkel.

I nästan exakt 9 1/2 månad har vi suttit ihop jag och min lilla pojk. Det har varit en underbar men också väldigt påfrestande tid. Nu ser jag fram emot mys och gos utan snuttandet! ?

– UPPDATERING –

by

Okej hörni, till att börja med vill jag bara säga tack för alla DM och kommentarer jag fått både här och på Instagram angående inlägget om amning och nattsömn. Ni är bäst!
Idag är det torsdag vilket innebär att vi avverkat tre nätter hittills, så tänkte ge er en liten update om vad som skett de senaste dagarna.

Minns inte exakta tider från alla dagar men den första kvällen/natten hade vi ju den där skrikperioden på en timme, därefter amning, sedan okej sömn men ändå hyfsat många uppvak. Erik tog alla uppvak fram till ca kl 3, därefter ammade jag igen vid två tillfällen innan vi klev upp.
Kvällen därpå somnade han först 25 min, därefter gick jag in och vaggade honom. Efter 45 min skrik tog Erik över och V somnade då inom loppet av 5 min. Sen sov han 2 timmar (!!) och precis som natten innan var sömnen helt okej men han sov på Eriks arm.
När klockan återigen var 3 så vaknade han och var ledsen. Skrek och skrek. Till slut bestämde vi att jag skulle amma honom.
Men då hade han hunnit bli pigg av allt skrikande så efter amning var han vaken fram till ca kl 5:30-6.

Igår kväll och natt hände följande:
Erik sövde honom för natten och han somnade ca 20:30 och vaknade  23:20!!!
Han har alltså sovit i TVÅ TIMMAR OCH FEMTIO MINUTER!!!
När han vaknade gick jag in och vaggade (försöker först få honom att somna om genom att bara lägga mig bredvid och hålla handen, men det har hittills bara funkat en gång). Så fort han kom upp i famnen somnade han om efter några vaggningar, men direkt när jag la ned honom vaknade han. Jag försökte 7 gånger och sedan Erik, men när Erik tog över blev han arg och började skrika. Efter en stunds skrikande skulle jag ändå gå och lägga mig så då ammade jag honom i sängen och han somnade till slut bredvid mig. Kollade på klockan 00:35 och han somnade strax därefter.
Sen sov han bredvid mig nära nära och vaknade först kl 4:20. Alltså MAJGADD! Vilken lyx!
Kl 4:20 la jag först upp honom på min mage och han somnade om ca 30 min. Vaknade sen och ammade, somnade om kort stund och sedan tog han morgon.

Ja, så har det alltså sett ut hittills. Stora framsteg måste jag säga!
Har idag märkt att min produktion börjat gå ned och det känns väldigt skönt. Panikade lite natten mellan mån-tis för det kändes som en elefant stod på pattarna.

Idag har vi sänkt ned och ställt in Valthers säng på hans rum, bara för att testa. För det är lite så man får göra i såna här lägen. Prova sig fram! Blir det kaos får vi flytta tillbaka den, dessutom sover han ändå större delen av natten i vår säng.

Ska bli spännande att se hur kommande kväll och natt blir! 🙂

♥♥♥ SÅ PLUTTIG HAN VAR HÄR! ♥♥♥

 

– PROJEKT SLUTA (NATT)AMMA –

by

Precis som rubriken lyder har vi nu, återigen, inlett projekt sluta amma. Huruvida det kommer bli helt och hållet eller endast nattamningen återstår att se känner jag.. Egentligen önskar jag att Valther självmant ville sluta amma, men då han fortfarande vaknar tre gånger i timmen nätterna igenom känner jag att det inte är så bra för min hälsa.
Energimässigt klarar jag det – För hey vad har jag för val? Bara att gilla läget och göra typ..
Men nu har jag varit förkyld i två veckor och det vägrar ge med sig helt och hållet. Mitt minne är RÅkasst, jag tappar ord och IQ och jag går konstant runt med en stress i kroppen eftersom jag aldrig får återhämta mig under natten.
Jag hajar att alla föräldrar sover dåligt de första åren, men OM att sluta amma kan påverka sömnen i positiv riktning så är jag villig att göra ett försök!
Nu är han ändå drygt 9 månader och äter riktigt bra med mat dagtid så rent näringsmässigt klarar han sig fint.

Hursomhelst.

Vi har gjort ett helhjärtat försök tidigare. Jag sov på soffan under en vecka och Erik vaggade Valther vid varje uppvak.
Första natten hade han ca 7 skrikperioder på 25-40 min och sedan blev det successivt bättre för varje natt. Sista natten hade han endast 3-4 uppvak men somnade om ganska snabbt igen.
Men så fort jag flyttade tillbaka in i sovrummet så gick det åt fanders och vi föll tillbaka i samma gamla mönster.

Denna gången försöker vi ha en annan approach. Jag sover fortfarande i sovrummet och tar också upp och försöker vagga om.
Igår (när vi inledde detta projekt) skrek han oavbrutet i drygt en timme och det kändes inte bra för någon av oss, så då ammade jag en kort stund men lät honom inte sova vidare fortsatt snuttandes (ni som vet vad jag menar med detta – Ni vet!).
Sedan hade han en till runda då han inte ville/kunde somna om och han var extremt snuttig. Så ammade ytterligare en gång.
Men totalt på hela natten ammade jag endast två gånger och det är ju en klar förbättring om man jämför med tidigare.
Tänker att det kanske är bättre att göra en nedtrappning? Och att endast amma två gånger/natt är ju helt hanterbart med tanke på hur det varit innan!

Ska inte skriva som mer om ämnet nu utan tänker att det kommer uppdateringar allteftersom tider flyter på. Men kan ni inte skriva lite tips eller dela med er av era erfarenheter om hur det gått att sluta amma? Slutade ni enbart på natten eller abrupt helt och hållet? Blev nattsömnen mycket bättre?

Håll tummarna för oss! ♥