Något att se fram emot..

by

Godmorgon sunshines! Sovit gott? Jag har haft en sådan där vaken-natt där man bara ligger och vilar hela natten. Så himla skumt. Men men, jobbar bara 7h idag så det känns himla skönt!

Nu är vi inne i oktober månad och det blir bara mörkare och mörkare. Förra måndagen klarade jag mig utan helljus på väg till jobbet, idag var det becksvart (och dimmigt!) så det bästa man kan göra nu är att embrace:a mörkret, knapra extra D-vitamin och se fram emot glögg och pepparkakor!

Fick ett fasligt pepparkakssug häromdagen och kom att tänka på det HÄR receptet jag gjorde förra året. Får definitivt bli en favorit i repris inom kort..

IMG_1970-1024x682

Skrapa-rutorna-premiär

by

Ska jag vara ärlig så känner jag mig inte mentalt redo för att plocka fram vinterjackan riktigt än, men imorse fick jag skrapa rutorna på bilen så det är lika bra att inse att de frostiga morgnarna kommer fortsätta.
Det är dock en väldigt fin morgon här i Skåne. Klarblå himmel och strålande sol. När jag åkte till jobbet var månen fortfarande uppe och även jag kunde få en glimt av supermånen. Den röda färgen såg jag dock inte skymten av, men storleken var definitivt större än vanligt. Var ni uppe något inatt och kikade? 

Idag har jag en grymt skön dag framför mig. jobbar bara 7h och sedan blir det egen träning följt av ett kiropraktorbesök i Helsingborg.
För en vecka sedan fattade jag ett ganska stort beslut, ett beslut som satt väldigt långt inne men något som jag insåg var tvungen att ske. Jag kommer inte köra mina BODYVIVE™-klasser något mer. Kroppen klarar inte det inte längre.
Skulle öva in det nya programmet för tre veckor sedan, men efter 2¹/² låt var jag tvungen att avbryta. Smärtan har fortfarande inte släppt helt.
Såå ni får nöja er med mitt fejs på BODYBALANCE™ och CirkelFys:en!
(och Stark Mamma såklart)

 

Just nu: Mot Osby!

by

Det är tidig morgon och jag ska strax sätta mig i bilen och köra mot Osby!
jobb väntar mellan 7:30-19 men jag får ett litet träningsbrejk där mitt på dagen för att väcka upp kroppen och både tömma och fylla på med energi.

Träningsvärken har slagit till efter gårdagens benpass och det känns riktigt gött i den lelle römpestömpen efter ett par set med ”Räkan”.
Idag ska det dock nötas chins! 

Så här såg det ut när jag räkade förra veckan. Såå gött!

IMG_4484

Halvdag

by

Det är måndag och min lyxiga, lediga helg hemma i Sthlm är över. Har varit på jobbet ett par timmar och nu äter jag frukost nr två och passar på att uppdatera er här.

Förra veckan bestämde jag mig för att ta en lugn måndag, inte boka in något efter Stark Mamma utan istället träna i lugn och ro, sedan handla och efter det åka hem och bara fixa med huset. Så dagens arbetsdag på 7h räknas mer som en halvdag för min del haha.
Ska försöka ta mig tiden att ha lite kortare dagar när möjlighet finns,
ibland (läs: ganska ofta) är vissa dagar helt kaos:iga och just nu jobbar jag mellan 11-13h varje tis, ons, tors. Sååå då blir det skönt med en kort måndag 🙂

Nu är de sista skedarna med chiapudding och cashewsmör nere, avslutningsvis tänker jag bjussa er på några suddiga bilder från gårdagens flygning.
Ovanför molnen skiner alltid solen..

IMG_4653 IMG_4656

 

Mornin’

by

Godmorgon peeps! Det är torsdag och jag är som vanligt på jobbet.
Tredje gången denna veckan som jag åker hemifrån innan 6:30 så det ska bli skönt med lite (lång)ledigt lör-sön. Däremot har jag en ganska behaglig arbetsdag framför mig och förhoppningsvis är jag hemma redan kl 18. Då ämnar jag att bara ta det lugnt, packa väskan inför helgen, plantera mina jordgubbsplantor jag fick av Emelie igår, kanske se en film. Ni vet, bara kvalitéa. 

Hur spenderar ni er torsdag? 

 Rufsigt hår och trötta ögon.. 

 

Ny vecka

by

Godmorgon måndag! Klockan är 6:54 och jag är på jobbet. Den senaste veckan har varit lite hetsig med allt flängande och jag har till råga på allt sovit ganska dåligt, så därav mina bristfälliga uppdateringar. Hoppas på att denna veckan blir lite lugnare och jag slipper åtminstone lite av tröttheten.

Igår var jag hemma från jobb strax innan 20 och redan då var jag helt slut. Man känner sig som en ganska tråkig fru när man bara jobbar hela tiden och när man väl kommer hem så däckar man innan 21:30. Kommande helg har jag dock tagit ledigt lör-sön för då åker vi hem till Sthlm för att fira Jontis som fyller 3 år på måndag. Helt galet vad åren går fort, tiden bara flyger. Och ändå så åldras man själv inte ett endaste dugg! 😉

Jonathan2Den här lilla människan ♥ Lika delar fylld av kärlek som av bus. Mosters älskling ♥

Kallt!

by

Fick nästan en chock i morse när jag klev upp och termometer visade ynka 2,5+°C. Jag som hade planerat att ta en morgonpromenad fick dra på mig fodrade tights och vantar!
Kändes helt skevt att ha på sig yllevantar i september, men så fort solen kommer fram stiger temperaturen och just nu är det runt 14+.

Oavsett väder fick jag en härlig start på dagen. Har känt mig ganska stressad måndag och tisdag så jag behövde få en lugn start på dagen, pusta ut lite. Andas. Dessutom har jag fått tre avbokningar idag (!) så hinner jobba ikapp lite hemma innan det är dags att bege sig mot Höör.

Hoppas ni har en skön onsdag!

Även om jag tyckte att det var kallt i morse så var det inte så kallt som på denna bilden..
22:a februari 2011 när jag och min vän Jonna promenerade runt Djurgården och drack varm choklad.

IMG_0088

Helgen

by

Lördag och söndag bara susade förbi! Hela helgen har bestått av jobb och andra aktiviteter. Har i princip bara varit hemma för att sova haha..

I lördags efter jobbet var vi ute och åt med Eriks föräldrar på BarBeQue, återigen var maten helt fantastisk och vi alla fyra rullade därifrån.
Igår inledde jag som vanligt dagen med jobb. PT, pass och reception gick i ett rasande tempo och vips var det dags att bege sig mot Malmö och tvåårs-kalas.
Vi var hemma strax innan 21 och då var det bara att ställa sig och göra matlådor till idag.

Idag vaknade jag pigg och utvilad, gjorde i ordning en smoothie och begav mig mot jobbet. Jag är glad att ljuset fortfarande dröjer sig kvar något, annars hade jag varit tröttare än tröttast.
Från och med idag har vi nya öppettider – 6:45 slår vi upp portarna (gäller mån-fre). Så är på jobbet as we speak. Har bockat av det mesta på min måndagslista så sitter nu och intar frukost nummer två.

Hoppas ni har en skön måndag! selfie

Lovely day

by

Ljuvliga torsdag.
Sitter vid vårat nya matbord och äter frukost med sällskap av Morgonpasset.
Ska strax köra till jobbet, öppna upp gymmet och sedan ha en BodyBalance-klass. Så skönt det är med stadiga rutiner ibland alltså..
Även om det även är skönt med en omväxlande vardag så tycker jag det är gött att ha vissa rutiner på schema. Samma sak vecka ut och vecka in. En bra mix liksom.

Har fått tre (!) avbokningar idag dessutom så kommer sluta ett par timmar tidigare. Rentav superlyxigt är det! Ämnar att, precis som förra torsdagen, jobba undan så mycket som möjligt för att kunna ta det så lugnt som möjligt i eftermiddag/kväll.
Ser fram emot denna dagen!

Eftersom det också är just torsdag får ni här en tbt till när jag hade långt hår!

IMG_3918

YAY

by

Det är torsdagsmorgon och jag ser fram emot den här dagen. Solen skiner och jag jobbar kort dag. Baksida lår ömmar av träningsvärk och jag glädjer mig över mitt bra:iga träningsflow.
Ämnar att träna rygg och biceps idag på min lucka, förhoppningsvis kommer även det passet resultera i härlig träningsvärk.

Att jobba kort dag innebär att jag idag kommer att vara hemma innan 21 ikväll. Ska bli gött att få spendera tid med mannen, kanske gå ut och äta, se en film och bara slappa är sånt som laddar mina batterier inför helgen.

Arbetsdagen idag inleds med öppning av gymmet och sedan ett BodyBalance-pass. Wihu!

IMG_0856Typ så här pepp inför dagen!