Godmorgon måndag och en ny vecka!
Här har hösten verkligen landat med allt vad det innebär. Det har varit gråmulet väder i flera dagar nu. Ett lätt men konstant regn som bara är där i luften, också med en himmel som är så mörk och grå så man undrar om solen ens gått upp överhuvudtaget.
Men där finns också löv med vackra färger. Björk, kastanj, ek och lönn som skiftar i gult, rött och orange. Kvällar med tända ljus varenda vrå och koppar fyllda med varm dryck.. Ja alltså säga vad man vill om höstrusket.. Men just nu så gillar jag det! Jag passar på att njuta av naturens färger för snart är det November och då är de vackra färgerna ett minne blott.
Annars då? Sitter just nu i receptionen på Nionde, äter lunch och peppar inför min lilla träningslucka som jag har vid 12. Har en magisk träningsvärk sedan mitt pass igår. Inser också att i princip varenda muskel utom bröst och biceps ömmar, så kanske blir det just dem musklerna som kommer få sig en omgång idag haha.
Vad pysslar ni med idag? 🙂
Tea Time
Har ju fått dille på iste denna sommaren. Inte sådan där klibbig sötsliskig variant som man köper i affären, utan egen hemmagjord kalldragen sådan. Jag gör mitt te nästan uteslutande på Pukkas tepåsar (bortsett från ett örtte som jag köper på Rituals) och jag har många olika favoriter.
Just nu är jag inne i en period då jag kalldrar mycket på teet ovan. Med citron och gurkmeja.
Smaken blir, inte helt oväntat, ganska kryddig, men citrusen balanserar upp gurkmejan riktigt fint. TIPS!
Kvällshäng
Åkte hemifrån kl 14 och kom innanför dörren nu, har haft en riktigt skön dag!
Eftersom röda dagar inte betyder något för oss inom serviceyrket så jobbade jag givetvis igår. Men hade däremot tagit ledigt idag istället, så har maxat denna dag till tusen!
Har hunnit slappa i solen, träna ett pass ute, klippa mig och nu sist ut hängt hos Emelie och Martin. Helt spontant blev det en grillkväll med förberedelser inför bröllopet (nästa helg smäller det!!).
Lite jordgubbar, ananas, mörk choklad och te fick avsluta kvällen tillsammans med solnedgången över Finjasjön. Underbart.
Nu börjar ögonlocken bli desto tyngre så snart dags att logga ut. Godnatt!
Bra beslut
Till slut lyssnade jag på det där goda omdömet, ställde in gruppass, pt-klienter och åkte hem för att bädda ned mig.
Har ömsom sovit ömsom tittat på julig barnfilm (Polarexpressen – Älskar den!) samt sippat kamomillte mellan bihålesköljningarna.
Nu jäklarns ska en väl vara frisk till imorgon!
Imorgon väntar dubbelpass med pensionärerna och sedan reception fram till stängning. tack och lov är morgondagens pass ganska lugna så även om kroppen är skruttig ska jag nog lyckas ta mig igenom dem.
Nu är det sleepytajm här, lika bra att få så mycket sömn som möjligt!
Lugna timmar
Godmorgon onsdag! Eller, förmiddag kanske man säger vi den här tiden..
Jag sitter framför Nyhetsmorgon med en kopp te. Frukosten är i magen och morgonens mail har besvarats. Har ett par lugna timmar hemma innan det är dags att åka mot jobb.
Nu när jag bara har en Stark Mamma-grupp i veckan så får jag ytterligare tid på onsdagarna. Väldigt skönt och välbehövligt då den här hösten har varit väldigt intensiv. Dessutom är kroppen inte helt kry än. Även om jag känner mig mer alert i skallen så är nästäppan ett faktum och kroppstemperaturen fortfarande förhöjd.
Viktigt att dricka mycket vatten och peppa kroppen med så mycket nyttigheter som möjligt!
Hemmajobb
Som jag nämnde igår har jag värsta lyxiga arbetsveckan, 7h på gymmet fick räcka för idag, men har hunnit med mycket på den tiden ändå.
Nu är jag hemkommen, har gjort iordning ett par knäckemackor och en kopp chai-te och placerat mig framför datorn. Redan hunnit riva av ett par mail och nu står bloggen på tur samt ett par telefonsamtal som ska plingas.
Ämnar att jobba undan för att sedan ha en lugn och skön kväll med matlådefix och eventuellt brödbak. Återkommer!
Klassisk februari
Japp, redan nu börjar man märka av nedtrappningen av antal tränande på gymmet.
Nyårslöftena som alltid kör igång så starkt i början av året har nu successivt en efter börjat falla av. Eller, så kan man ”hoppas” på att alla ligger hemma i förkylningar och är tillbaka med full kraft nästa vecka ;D
Dock ett par nya deltagare med på kvällens pass så det var kul! Hoppas de vill och vågar komma tillbaka fler gånger.
Nu sippar jag på en kopp te och knaprar några riskakor. Teet lenar och värmer instruktörshalsen som fått heja på i höga toner.
Imorgon väntar Stark Mamma-torsdag och jag ser fram emot att träffa alla mammor igen. Alltid höjdpunkten på veckan! 🙂
Dubbeldoppar. TVÅ tepåsar!
Utflykt
Idag efter jobbet tog Emelie, Alfred och jag en tripp till Lantis. Skafferiet behövde fyllas på och mannen ville ha mer kaffe. Älskar att botanisera runt bland hyllorna och jag fick, precis som sist, med mig lite av varje.
Det som lockade mest var teerna, tog min sista Clipper-påse i veckan och då har jag ändå försökt ransonera lite :p
Även en rulle majskakor som jag redan har slitit upp och kalasar på as we speak hehe..
Dagens bästa
Åhå så skönt att vara hemma igen, en ytterligare intensiv dag är genomförd och jag är har placerat mig soffan med en stor kopp te. Detta är den bästa stunden på hela dagen.
Det var kul att vara tillbaka på JC idag och även om det inte var jättemycket folk på stan så gick dagen fort. På kvällens sista pass, cirkelfys, var det riktigt bra ös. Fullsatt med 24 glada och svettiga deltagare som gav allt. Löv it! Man blir verkligen peppad själv av alla energi i salen.
Nu måste jag gå och förbereda mig inför morgondagen! 🙂
Godaste teet just nu!