Godmorgon!
Det är lite strul med bloggen här och bland annat så vill inte bilder laddas upp.. Så ni får nöja er med text tills problemet är löst hehe 😛
Så var det torsdag igen, om exakt en vecka fyller jag år – Helt crazy! Hur har det redan hunnit bli juni?!
Sitter och äter frukost, laddar energi och förbereder mig inför dagen. Som vanligt på torsdagar börjar jag dagen i Kristianstad med StarkMamma-träning och sedan mot Höör där dagen bjuder på BODYBALANCE™ samt mammamage- och PT-klienter. En härligt varierad arbetsdag!
Önskar Dig en fin torsdag!
Hetta
Jag är hemma en snabb sväng mellan Hässleholm och Höör för att äta lunch. Det har varit en stor olycka på vägen så istället för att fastna i den bestämde jag snabbt att köra inom Sösdala. Hoppas att ingen kommit till skada..
Passar även på att byta om då mina kläder sitter som klistrade mot kroppen haha. Var helt galet fuktigt i salen under dagens pass, så där så man blir klibbig på huden och håret krusar sig.
Fläktarna jobbade på för fullt och mammorna likaså!
Underbara tisdag!
Haha den här sista bilden är så härlig. I spegeln ser man hur lilla Ida och jag tar kort på mamma Amanda 😀
Har haft en grymt skön tisdag! Inledde dagen starkt med sovmorgon till 8 (!) sedan upp till Osby för egen träning innan StarkMamma. Åh jösses vilket bra pass det blev! Svettigt värre eftersom det råder fantastiskt sommarväder ute, men jag som sällan svettas annars fullkomligen älskar känslan när det rinner i pannan och tröjan blir blöt haha 😛
Mina mammor fick också svettas rejält idag, en skön cirkel med som vanligt mycket fokus på djupa magen och säte.
Bland annat den härliga övningen framåtlutad utfallsgång (se starkmamma.nu’s instagram för video).
Fortsättningsgrupp och måndagsgöra
Ett par bilder från dagens fortsättningsgrupp i Höör! Insett att jag väldigt sällan lägger upp bilder från fortsättningsgruppernas pass men nu så! 😛
Majgodd vilken dag! Åkte hemifrån 6:10 och kom precis innanför dörren (klockan har passerat 20:00..). Sitter och äter middag, en Grönsakslandet från Holy Greens, samt går igenom mailen.
Efter jobbet åkte jag direkt till Helsingborg för ett besök hos vb kiropraktor. Har ju kronisk smärta i ryggen sedan nästa två år tillbaka, men regelbundna justeringar samt massage motar bort den värsta smärtan.
Har även fått en remiss till MR eftersom ingen av de jag träffat vet exakt VAD det är som orsakar smärtan.
De har alla gjort många och utförliga tester men ändå så kan ingen säga med säkerhet vad det är.
Hursomhelt!
Nu ämnar jag att svara på de sista mailen och sedan slappa en stund på soffan innan sängen kallar.
Trevliga Torsdag
Av någon anledning är jag extra förtjust i torsdagar. Vet inte riktigt vad det beror på, men får ofta en bra känsla inför den dagen. Just denna torsdag rullar som vanligt på i tempo. Första lugna stunden nu sedan frukost för nio timmar sedan haha.
Har en välbehövlig mat- och vila benen-paus innan kvällens sista klienter kommer.
Ska försöka hålla mailen stängd resten av kvällen sedan, bara ta det lugnt. Men lättare sagt än gjort ibland.
Att ignorera pipen och vibrationerna från dator och mobil är inte det lättaste alla gånger.. Men försöker tänka att inga mail mellan 21-06, så länge det inte något akut, och vad akut innebär kan variera haha 😛
Stjärnor
Har förflyttat mig från Hässleholm till Höör och sitter just nu och äter innan dagens första klient kommer.
Dagens StarkMamma-pass gick bra och det var bra drag i båda grupperna.
Nu väntar som sagt ett gäng pt-klienter sedan ett till gruppass! Dags att äta upp den sista lunchen!
Fyra block, minicirklar
Så här såg det ut under dagens pass i Osby!
Fyra block med tre övningar i varje. Två block fokus överkropp och två fokus underkropp.
Det var verkligen fullt ös under passet och det är så härligt att se hur mammorna blir starkare för varje vecka.
Efter passet hade jag fått en avbokning så passade på att träna själv – Ben och säte. Känns riktigt gött i kroppen nu!
Halvvägs!(!) 6:12
Måndagar går alltid så himla fort. Från det att jag kliver upp så är det fullt ös, 10h jobb går i ett nafs!
Men skönt är väl det hehe.
Idag har jag bara jobbat i receptionen och haft två StarkMamma-grupper. Inga PT-klienter inbokade. Men som sagt, 10h räcker fint.
Idag går vi in i vecka 6 av 12 för denna rundans starka mammor. Med andra ord halvvägs. Crazy. Ovan ser ni bilder från dagens nybörjargrupp. Minicirklar i fyra block!
3 år 1 månad och 1 dag
Precis så länge har jag bott i Skåne! Facebook påminde mig om detta igår och jag kan inte förstå hur fort tiden har gått?! Har hunnit med mycket på de tre åren. Dagarna går långsamt men åren går fort..
Det enda som fattas i Skåne är min lilla Jonte-plutt. På bilden fyllde jag 25 och J var inte ens ett år. Om några månader fyller han fyra!
Idag är det torsdag och åter tillbaka i Kristianstad och Xercise för StarkMamma-pass. Sedan vidare mot Höör där BODYBALANCE™ och PT-klienter väntar.
Ha en fin torsdag, njut av vädret!
Dagens!
Nu är jag hemma igen efter en lång dag. Lustigt nog känner jag mig inte ens i närheten så trött som jag brukar vara. Är det så här normala människor känner sig när de är lediga två dagar i veckan?
Oavsett känner jag mig som en fantastisk människa, så det måste ju vara något positivt haha 😛
Har hunnit med mycket idag, allt från öppning på gymmet till två StarkMamma-pass samt PT-klienter.
Nu ska jag göra iordning lite middag och sen blir den banne mig soffan resten av kvällen!