Precis som rubriken lyder har jag en riktigt skön tisdag! Gick upp tidigt, tränade ett svettigt rump- och benpass innan StarkMamma. Efter åkte jag och Erik till Fröjd där vi åt lunch och sen satt och jobbade med varsin dator i närmare två timmar.
Älskar att komma ifrån gymmiljön lite, ha något gott att äta framför mig, en kopp värmande te och behaglig loungemusik som strömmar ur högtalarna. Då blir jag riktigt effektiv! Vill gärna jobba undan så mycket mail- fakturering- och planeringsjobb som möjligt så jag slipper sitta med det ikväll.
Nu ska jag äta lite mellis och sen förbereda för nästa klient!
Fröjd af Sverige
Även denna lördag, precis som förra helgens, inleddes med en skön sovmorgon. Jag börjar lära mig det här med att inte ställa alarmklockan och inte få ångest av att jag inte går upp och, typ, städar 😛
Efter frukost åkte vi upp till Osby för att träna. Jag körde ett bra ryggpass där jag kunde öka i samtliga övningar. Efter dusch och fix styrde vi mot Fröjd af Sverige, en supermysig inredningsaffär och kombinerat matställe. Erik beställde en carbonara och jag en vego ceasarsallad med hirs, picklad stjälkselleri och rödbetor. SÅ GOD!
Nu är vi hemma igen och jag har placerat mig i soffan framför en romcom. Ämnar att inte göra många knop resten av dagen. Njuter.
Vad gör du idag?
Godmorgon
Onsdag! En skön sovmorgon i bagaget och en promenad runt byn för att få kroppen att vakna till ordentligt. Bästa starten på dagen!
Igår hade jag en skön kväll hemma. Var hemma strax innan 18 (vilket räknas som tidigt för mig) kunde laga middag och sen bara ta det lugnt. Erik hade behandling så jag var solo hemma.
Idag väntar dubbelpass StarkMamma i Hässleholm och sedan klienter och CirkelFys i Höör. Schemat går i ett både idag och imorgon så det var skönt med en lite lugnare dag igår för att ladda upp. Nu ska jag förbereda det sista innan jag måste bege mig mot Gym1!
Tisdagsjobb!
Och så börjar även denna dag lida mot sitt slut. Kom hem från Osby för en timme sedan ungefär. Nu sitter jag och äter middag, svarar på mail samt uppdaterar här. Det gäller att multitaska.
Snöandet har fortsatt under dagen men nu verkar det äntligen ha lugnat ned sig. Tänkte gå ut och promenera en sväng lite senare, lika bra att ta de höga kängorna så man inte får in någon snö haha.
Annars har det varit en bra dag. Pass två StarkMamma i Osby checkades av och jag har haft tre nya PT-klienter, bara en sån sak! Nu håller vi tummarna för lite skön träningsvärk 😉
Osby!
Så här såg det ut under dagens StarkMamma i Osby! 14 mammor och bebisar som kom och förgyllde min dag. Den här gången är gruppen inte helt full (det föds inte heller lika mycket bebisar under november, december) och det kändes så lugnt och skönt under dagens pass.
Imorgon är det dags för gänget i Hässleholm, eller, egentligen är det gängen för där kommer jag faktiskt hålla två grupper. En nybörjargrupp och en fortsättningsgrupp för höstens mammor.
Tisdag i Osby
Det är åter en strålande vacker dag här i Skåne. Solen strålar för fullt och vårkänslor börjar fylla kroppen.
Erik följde med mig upp till Osby idag. Jag hade bara en klient inbokad så efter det tränade vi tillsammans.
Så mysigt!
Även om vi inte kör samma övningar så är det kul att träna ihop. Man kan snicksnacka mellan set:en, be den andra kolla teknik och passa samt peppa och pusha lite extra.
Idag körde jag ben, ett av mina träningsmål är (inte helt otippat) att bli ännu starkare, framförallt i knäböj. Och då är det bara att nöta på..
Morgonträning
Och så blev det december! Bara en månad kvar på 2015, då gäller det att krama de sista krafterna ur dagarna.
Jag inledde min tisdag med ett tungt och svettigt benpass. Känns så skönt att kunna träna igen efter förra veckans förkylning. Nu sitter jag i instruktörsrummet i Osby, ska göra mig iordning lite snabbt och sedan väntar dagens klienter.
Önskar Dig en skön tisdag!
Tisdagspiff!
Dagens två första klienter har blivit tränade, även mina egna muskler har fått sig en omgång.
Jag har en ganska effektiv dag i Osby med totalt fem klienter, tre PTs och två MammaMagar. Inte mycket lugn tid förutom de jag fick till egen träning.
Efter jobb väntar hårklipp hos Mija! Ser fram emot en lugn stund i frisörstolen. bara bli ompysslad och uppiffad.
Ämnar att korta ned håret igen, ungefär till den längd jag hade i somras!
Så här såg det ut i augusti!
Osbys sista!
Så var även 12 pass genomförda i Osby!
Känns alltid lite vemodigt att ”lämna” mammorna, men som tur är finns både Facebook och Instagram så man kan fortsätta hänga med i deras vardag 🙂
Det blev inte så många bilder från dagens pass, jag passade istället på att bebisgosa med ledsna kids. Men några stycken lyckades jag knäppa!
Nya grupper!
Mailen har bokstavligen exploderat sedan vi la ut information om vårens nya Stark Mamma-grupper. SÅ KUL!
Det har redan trillat in anmälningar och grupperna fortsätter att fyllas på.
Klicka HÄR för att komma direkt till anmälningssidan.
