– HELG –

by

Det är lördagskväll och jag sitter i soffan och känner mig trött men rastlös. Valther sover just nu i vagnen, och det är så ovant för mig att han inte ligger och sover PÅ mig, så jag vet liksom inte riktigt vad jag ska göra med denna ”lediga” tid haha.
Jag har i alla fall redigerat veckans vlogg så den ligger nu uppe på Youtube! Lägger in den här nere också.

Under veckan som gått har vi hunnit med lite allt möjligt. Jag har haft StarkMamma-pass tis, ons, tors. På fredagen, igår alltså, så var ett par mammor och bebisar här på brunch! Så himla mysigt! Kul också att få snacka av sig och hänga lite med andra morsor.
För att inte behöva stressa med maten så förberedde jag så mycket som möjligt tidigare i veckan. Jag gjorde granola i tisdags (eller var det onsdags.. hmm.. minns inte haha) och förberedde torrvarorna till filmjölkslimporna någon dag innan också, Smidigt att bara tillsätta filmjölk och lite honung, röra runt och sen i formar och ugn!
Det som tog längst tid var att steka galetter samt göra klämmisar till kidsen, men jag gillar ju att pyssla och mecka i köket så det var ändå bara kul 🙂

Får hålla mig kortfattad, verkar som att V börjar vakna till lite! Måste gå och kolla till honom!

 

– SNART DAGS –

by

Nu är det inte långt kvar tills det är dags att starta upp nya StarkMamma-grupper!
Om 1½ vecka börjar vi, och först ut är Osby. Ska bli så kul att köra igång igen efter ett halvårs uppehåll! 😀

Det finns platser kvar till gruppen i Osby samt grupp två i Hässleholm. Så har du inte anmält dig – Än gör det!

Klicka in på www.starkmamma.nu/anmalan och sedan vidare till respektive ort.

– VALTHER 6 MÅNADER –

by

Känns helt surrealistiskt att skriva den här rubriken. 6 månader. 6 månader?! Ett HALVT ÅR?!
Med tanke på hur fort de senaste månaderna har gått så inser jag att vi inom en ögonblinkning snart har en ettåring haha.

Tänkte att jag ska skriva lite om hur vår vardag ser ut nu med V. Hur det gått med vagnåkandet, sömn, mat, etcetera.
Nästa vecka ska vi på 6 månaderskontroll på BVC så vet inte hur lång och tung han är nu, men det känns som att han fortsätter dra ifrån på längden och öka stadigt i vikt 🙂
MAT: Jag ammar fortfarande för fullt men vi har börjat öka på storleken på hans portioner. Vi byter inte ut några mål mat utan det är mest att han får några skedar till lunch eller middag. Han älskar både mat och amning så just nu har vi lite go with the flow-inställning till den biten. Men tänker att det kanske kommer börja poppa upp lite tänder snart och då är det nog en idé ifall han är van vid mer mat..
Jag trodde ju att han skulle få tänder tidigt med tanke hur besatt han är av att tugga på saker och hur hans tandkött ser ut. Men nu har det sett ut så i tre månader utan att något dykt upp.
Vi har inte provat så många olika varianter av puré men favoriten verkar vara potatis, morot, broccoli, avokado och kokosolja.
Bara kokar upp allt och mixar. Sist hade jag i lite basilika och det verkade vara en höjdare. Han gallskriker när vi inte är tillräckligt snabba fram med en ny sked haha.

SÖMN: Det känns som att han sömn bara går utför haha. Han har aldrig sovit så lite som han gör just nu. Dagtid sover har 3-4 20-30 minuterspass. Ibland tar han en timme på eftermiddag/kväll.
han lägger sig för natten någon gång mellan 22-00 och tar morgon 7:30-9:30 ungefär. Under natten så vaknar han allt från var femte minut till var 20-30e minut. En RIKTIGT bra natt sover han 1-2 timmar i stöten men det är sällan det händer nuförtiden.
Så har det varit senaste 2½-3 månader ungefär.
Märker absolut ingen skillnad alls ifall vi ger honom mat/gröt eller liknande strax innan läggdags. Han vill helst snutta hela natten lång och sover med bröstet i munnen.

MOTORIK: Från mage till rygg har han kunnat vända sig flera månader, men från rygg till mage behöver han lite hjälp. Tror egentligen att han kan själv men han ogillar så starkt att ligga på mage så han vill helt enkelt inte haha.
Det absolut bästa han vet (förutom att snutta dårå..) är att stå upp. Han kan stå upp från morgon till kväll och gillar att studsa i sin lilla hoppställning. Han kan sitta utan stöd kortare stunder men förr eller senare tippar han åt sidan eller så får han för sig att han ska stå upp och då trycker han sig bakåt.
Försöker ta sig framåt och lyckas trycka ifrån liiite och åla sig framåt. Lyfter rumpan och försöker inta krypposition men han har inte koll på armarna riktigt än.

BIL- OCH VAGNÅKNING: Ja så vad tycker nu den lille herren om att åka bil och vagn nuförtiden?
Sedan drygt en månad tillbaka har det gått bättre. Nu kan han sova i babyskyddet så vi har satt det på vagnen. Han sover förvisso inga långa stunder men om han sover 20-25 min i vagn så kan jag ändå få en 30-40 minuters promenad vilket är grymt lyxigt enligt mig (med tanke på hur det har varit tidigare). Vi hoppas såklart att det ska gå bättre och bättre men just nu är jag väldigt nöjd med att överhuvudtaget få komma ut i friskluften en stund 🙂

Typ så!
Alla bebisar är så olika och man kan/ska aldrig jämföra. Men så här vi i alla fall det med vår lilla godbit ♥

– VECKOVLOGG –

by

Hade en omröstning på min Instagram och frågade ifall det fanns intresse av att se en veckovlogg.
Var så många som hörde av sig och röstade JA för det – Så kul! Så därför bestämde jag mig för att testa det nu i veckan som gått.

Hoppas ni gillar den 🙂

Gilla gärna och följ! 😉

 

– TISDAGSFIX –

by

Hej på er!
Det har hunnit bli tisdagkväll och den här dagen har gått i en ögonblinkning haha.
Efter en halvsvajig natt var jag glad över att V till slut somnade om och tog sovmorgon till kl 10 (!!).

Därefter gjorde vi oss iordning och åkte till gymmet. Valther sov första 20 minuterna och var sen nöjd med att titta på från babyskyddet i ytterligare 15-20 minuter. Blev ett riktigt skönt pass! Tycker iofs att alla pass är sköna haha. Så glad när jag får till träningen med en nöjd bebis 🙂

Sen vi kom hem från gymmet har vi pysslat och myst. Bytt gardiner, gjort om lite i köket, lite sånt där.
Nu ligger V och sover på mig och jag har försökt svara på mail från telefonen.
När han vaknar ska jag fixa middag och hoppas sedan på en kväll med bra humör eftersom Erik är iväg och kommer hem sent.

Min lilla sötskrutt!

– MAJSKROK! –

by

Söndag! Vi har haft en skön natt med uppvak varannan timme (heavenly) och efter frukost gick Valther och Erik hem till hans föräldrar och jag åkte till gymmet!
Känns så himla ovant, men också skönt, att få åka och träna helt solo. Det blev ett hyfsat kort pass på 45 minuter idag. Eller, egentligen är det inte så kort, men jag hade hunnit träna mer om jag velat, men mitt knä strulade och jag kände mig lite snurrig så valde att avsluta tidigare än tänkt. Övningar jag körde var:

• Chinsassist
• Drag med raka armar
• Enbent knäböj
• Enbent benpress
• Rodd i kabel
• Sittande lårcurl
• Windmill
• Armhävningar

Efter passet åkte jag till citygross för att handla bland annat blöjor och majskrokar. Idag har vi nämligen haft majskrokspremiär här hemma!
Valther är otroligt intresserad av allt vi stoppar i munnen. Han har fått smaka en liten bit sötpotatis, smula smörgåsrån och lite havreghurt. Majskroken var en stor hit! Han åt ungefär 1/4 del av den sen fick Polly resten haha. Vill inte att hans lilla mage ska bli chockad av för stora mängder så tänkte att det räcker med en liten bit så här i början 🙂

När fick era små smaka majskrokar första gången? 🙂

 

– ONSDAGSGYMMARNA! –

by

De senaste dagarna har verkligen gått i ett nafs! I måndags hade vi föräldraträff hos BVC och igår hade Erik behandling så då hängde vi bara där och tog det lugnt. Nu har det hunnit bli onsdagskväll och det är en spännande handbollsmatch på TV!
Valther har precis badat och det är snart läggdags. Vi har varit iväg på gymmet idag och både jag och V är trötta.

Han var supernöjd i babysittern och satt och pysslade med sin bok som han gillar. Starka färger, prassel och olika material att känna och smaka på – En höjdare helt enkelt!
Upplägget jag körde var:

1a Chinsasassist
1b Utfall
2a Skiddrag i kabel
2b Enbent knäböj
3a Latsdrag i kabel
3b Sälen
4a Armhävningar
4b Paloffpress i kabel
5a Benpress
5b Magindrag alla fyra
6a Bålrotation i kabel
6b Sidliggande magindrag

Jag supersetade alltså över- och underkroppsövningar för att få så mycket variation som möjligt. Man vet aldrig på förhand hur länge V är nöjd, så vill försöka hinna med så mycket som möjligt.
Blev även ganska många övningar idag, men jag jobbade på effektivt och han hejade på från sin sitter så jag fick till drygt en timmes träning – Så lyxigt!
Innan vi åkte hem så körde vi gos och amning i instruktörsrummet. Mycket viktigt!

Känner mig så där skönt trött i kroppen nu så jag håller tummarna för en (god natts sömn och en) göttig träningsvärk imorgon (hehe).

– GYMSELFIE –

by

Så här tjusiga var vi igår när vi var på gymmet!
Valther hängde i babysittern och jag körde mina övningar. Hyfsat snabbt då han inte var på superbra humör.
Men 40 minuter var han ändå ganska nöjd i sittern och på den tiden hann jag med ganska mycket.

När jag är på gymmet och tränar fokuserar jag alltid på överkroppsövningar. Främst rygg. Där har jag tillgång till maskiner, tyngre vikter och andra redskap. När jag kör hemma har jag boll, gummiband, och lite blandade vikter, men den tyngsta är 24 kg och viss övningar vill jag ha tyngre belastning i så då passar jag på att köra dem på gymmet 🙂

Idag har jag en behaglig träningsvärk över rygg, bröst och triceps.
Får se om jag kommer iväg imorgon eller till helgen igen!

– SNABBA DAGAR –

by

Helt sjukt vad vissa dagar går fort! Idag har varit en sådan dag. Louise och hennes tjejer kom hit i förmiddags, sen vips var klockan 16 och de skulle åka hem.
Fem minuter efter de åkt däckade Valther. Han har sovit två 30-minuterspass sedan kl 9 imorse så det var välbehövligt om man säger så..
Han sover i min famn och jag känner mig just nu enormt träningssugen! Vi var på gymmet häromdagen och det var superskönt. Dock har vi ingen bil för Erik är iväg på jobb i Stockholm och jag tänker inte dra iväg kommunalt med en bebis som inte gillar vagn haha. Kanske kör ett par övningar hemma sen när han vaknar istället 🙂
Så här såg det ut på gymmet!