Ja så här såg det ut hos kiropraktorn i måndags. Varje gång jag är där så står jag och läser på anatomikartorna – så intressant! Alltid upptäcker man något nytt 🙂
Sedan jag börjat med akupunktur är ryggen dramatiskt mycket bättre, men behöver fortfarande mina regelbundna justeringar. Så idag, efter måndagens besök hos kiron i kombination av gårdagens nålar känns ryggen idag härligt levande!
Feels ah-mah-zing!
Äntligen i dubbel bemärkelse
Det är måndag, klockan är 10:37 och jag sitter och äter lunch tillsammans med solen som strålar in genom receptionsfönstrena. LOVE IT!
Äntligen har solen gjort en comeback och även om man inte vågar hoppas på för mycket så håller jag tummarna för att den får stanna mer än bara några timmar.
Annars då? Jo dagen flyter på fint, har meckat och donat hela morgonen och tar mig nu en mat- och bloggpaus innan det är dags att ordna med det sista innan StarkMamma börjar. Nu är vi inne i veckan 6 av 12 vilket alltså innebär att vi snart jobbat igenom hälften av alla pass. Tänk vad mycket som hänt de senaste sex veckorna, och tänk vad som kommer ske under de kommande sex.
Efter passet ska jag bege mig mot Helsingborg för första gången på sex veckor. Också ett ÄNTLIGEN!
Min rygg behöver en justering. Badly..
Hade två-tre bra veckor efter det senaste besöket, sedan sov jag utan kudde under midjan (måste ha det för att plana ut ryggraden när jag sover på vänster sida) och efter det har ryggen inte alls varit min kompis. Sitter både i mjukdelar och i hårdvara så kiropraktorn idag och sedan laser och massage på onsdag. Blir nog bra!
Next up: Kiropraktorn
Måndagens jobb är avcheckat och jag ska nu bege mig vidare mot Helsingborg och kiropraktorn. Känns som att det har hänt en hel del de senaste månaderna.
I februari när jag började gå där kunde jag knappt sova på grund av smärtan.
Jag kunde inte röra mig obehindrat, fick gå väldigt långsamt och det där med träning fanns inte på kartan.
Fascinerande egentligen att jag bara bet ihop och jobbade på som vanligt trots att gränsen varr nådd och passerad flera gånger om. Ibland är man bara kort och gott lite dum haha.
Från besök två-tre gånger/veckan är jag nu nere på en gång/månad.
Kroppen sköter sig betydligt bättre, träningen går riktigt bra (även om BODYVIVE™ fortfarande känns helt omöjligt att genomföra) och jag är mer medveten om när kroppen säger ifrån. Vilket den trots allt gör ett par gånger om dagen. Skillnaden nu är att jag faktiskt lyssnar på kroppens signaler och gör som den vill.
Bromsar, justerar, avstår.
Så nu är det återigen dags för månadsknaket. Ska bli riktigt gött. Den senaste veckan har ryggen känts bra, men de tre föregående veckorna var inte så bra. Helt stabil är man inte. Återhämtning. Tålamod…..
Bakåtböjningarna får vänta ett tag till!
Senaste mätningen
Innan jag åkte till Falkenberg igår så var jag i Helsingborg på Kiropraktorkliniken. Det var dags för en check-up samt gå igenom mina senaste testresultat.
Gjorde den första mätningen 3/2 (staplarna längst ned), den andra mätningen 15/4 (mitten) och den senaste 24/6 (högst upp).
Man ser skillnad klart och tydligt, hur färgerna har gått från svart och rött till mer blått och grönt. På den senaste mätningen så dominerar de vita staplarna vilket såklart är otroligt skönt att se. Något som jag givetvis även känner. Skillnaden i smärtan då och nu går knappt att beskriva..
Scanning
Alarmet plingade vid 06 och det är nu dags för mig att bege mig mot Helsingborg och Kiropraktorkliniken.
Har inte varit där på drygt två veckor nu så besöken har inte alls varit lika täta som i början (då jag gick två ggr/veckan..).
Idag väntar både behandling och scanning för att se hur nervsignalerna i ryggen beter sig nu. Är mycket spänd på resultaten!
Är ju överlag mycket bättre i höften men har fortfarande konstant lite ont. Sedan förvärras det givetvis av vissa saker.
Det som jag besväras mest av just nu är dock känslan jag får i sidan av höften, främst på höger sida. Nästan som en kramp, men ändå inte. Känner hur blodflödet kapas ned i benet, foten domnar och svullnar lite lätt. Så jag måste självmassera med tennisboll varje dag för att muskeln ska släppa taget, öka på lite blodgenomströmning. Och skulle jag inte massera igenom höften så skulle det inte dröja länge innan det börja värka i bäckenet. Oftast på vänster sida..
Ska ta upp detta med kiropraktorn, får se vad han säger om det!
PhotoBooth-selfies.. Morgonpigg?
Knak
Är på plats i Helsingborg för en liten måndagsjustering.
Är spänd på att höra hur det har gått för kroppen sedan i fredags. Hostan har börjat lägga sig och därmed borde ryggen återhämta sig bättre.
Håll tummarna!
Round two
Goooooomorron fredag!
När alarmet ringde 5:30 hade jag redan legat vaken en stund. Trött men pepp. Ska till Helsingborg idag igen för andra rundan hos kiropraktorn. Hoppas att jag kommer känna lite effekt idag, men det återstår att se!
Annars så måste jag säga att det känns fru-huktansvärt skönt att det är fredag. För det innebär att jag är HELT LEDIG i morgon! Första lediga lördagen sedan den 10e januari. Magiskt.
Vill gärna tro att jag kommer spendera hela dagen i pyjamasbyxor med en bok i handen. Men who are we kidding, lär bli rastlös efter någon timme haha.
Bild från i somras -14
Helsingborg
Jaha så då var processen inledd. Det var precis som jag trodde med höften, den klämmer på och kiropraktor-Martin sa att han förstår att jag har ont.
Fick göra massor av tester och det var stor skillnad både i styrka och rörlighet på höger sida. Gjorde även något nervimpulstest, styrketest för händerna, och så mätte de temperaturen på huden från bäcken upp till nacken. De testerna får jag dock inte veta svaren på förens på fredag.
Men en sak som jag fick veta direkt var viktbalansen mellan höger och vänster sida. Det visade sig att jag står med 25 kg på vänster fot och 23,4 kg på höger. Finns väl ingen som är helt balanserad men 1,6 kilo gör nog en hel del skillnad i snedbelastning för rygg och höft..
Känner tyvärr ingen lindring från dagens behandling men med tanke på hur länge jag gått med det så lär det nog ta ett tag innan jag är fullt återställd. Ska som sagt tillbaka på fredag för omgång två. Det ser jag fram emot! I övrigt så tyckte jag de var riktigt proffsiga på Kiropraktorkliniken och jag känner stort förtroende för Martin!
Så här skönt var det när kiropraktorn tryckte på några triggerpunkter…
Knäckartajm
Idag är det dags. Har fått en tid till en kiropraktor i Helsingborg som ska kika på min höft och rygg. Lääängtar.
Mina förhoppningar är att han ska hmm:a och mm:a, peta lite och sedan ska all smärta vara borta 4evah och jag kan fortsätta jobba som vanligt.
Mina förväntningar är alltså väldigt höga, som ni märker.
Återkommer med uppdatering!
Fin tisdag hörni 🙂
Tänkte att jag skulle ta en före-bild.. Vet inte hur pass tydligt det syns, plus att iPhoto kanske inte har den bästa kvalitén. Men lite skillnad ser man där.