Hej onsdag!
Valther sover middag och jag passar på att spana igenom MyPerfectDay för att se vad vi behöver beställa till Valles 1-årskalas som närmar sig med stormsteg!
15/9 är det dags och jag tycker det ska bli SÅ kul att få fira vår stora lilla kille ♥
Vill inte visa för mycket av hur jag tänkt mig, men här kommer en liten snabb inspo-bild.. Ja, som ni ser så gillar jag guld och turkost haha 😛
Har haft en riktigt skön lördag!
Inledde den starkt med en skön sovmorgon, gick upp och åt havregrynsgröt samt två rostade smörgåsar till frukost – Så gott! Både illamående och blodtryck kändes okej så strax därefter plockade jag fram lite träningsredskap på uteplatsen. Gummiband, boll, hantlar och kettlebell blev det idag!
Har inte tränat något sedan i tisdags och det känns direkt i kroppen. Bäckenet börjar kännas låst och kan hugga till, ryggen blir trött och jag blir direkt mer svullen. Jag behöver rörelse.
Så det var väldigt skönt att köra igenom kroppen!
Dagens pass såg ut så här:
1a Sumoknäböj+press (neutralt grepp)
1b Dra isär gummiband
2a Utfall vä/Utfall hö
2b Sittande press (pronerat grepp)
3a Enbent knäböj vä/Enbent knäböj hö
3b Smal armhävning mot vägg (supinerat grepp, om det känns OK för handleder)
4a Drag m raka armar
4b Hipthrust m boll
5a Utåtrotation m gummiband (alla grepp)
5b Sittande magindrag på boll
Kändes så bra! Magen samarbetade och det har även känts okej alla dessa timmar efteråt, bara ett fåtal sammandragningar! YAY!
Håller tummarna för att det känns lika bra imorgon 🙂
Efter träning, mat och dusch var det dags för 3-årskalas i Tormestorp. Vi hade riktigt pangväder så satt ute i flera timmar och bara åt och hängde medan kidsen sprang runt. När vi kom hem vad jag helt slut så la mig på sängen och fick benmassage av mannen (♥♥♥). Sedan slappade jag kvar i sängen och åt choklad innan jag masade mig ut till soffan där jag nu är placerad framför en romcom. Det har alltså inte gått någon nöd på mig idag haha!
Vad har ni pysslat med idag? 🙂
För er som följer mig på Instagram har sett att jag igår var på ett gediget kakkalas. Min svärmor hade bjudit hem släkten och bakat 50 olika sorters kakor och åtta olika tårtor! (!!). Till mig hade hon gjort inte mindre än åtta (eller nio, minns inte exakt) olika glutenfria sorter och några av tårtorna var också glutenfria. Heaven!
Sen är jag ju inte enormt socker-kompatibel och mådde illa efter bara fyra kakor haha. Men jag smakade på alla sorter och hittade ett par favoriter.
Det har varit minst sagt fullt ös här idag. Både vuxna och barn som samlats för att äta kakor och umgås. Jonathan har fått fina presenter och stolt visat upp sin nya lekstuga.
Av oss och Eriks föräldrar fick han en balanscykel och Pippis hus i trä. Båda två var en stor hit!
Förra veckan stod mamma i köket i timmar och det var inte en enda som åkte härifrån utan att vara mätt i kakmagen..
Bullar, kakor, cheesecake…
Tar en kaka till!
Igår var jag bjuden hem till Annica för födelsedagsfirande. Hon fyllde 29 och ställde till med galej!
Supertrevligt gäng med tjejer, god mat och sällskapsspel – Kan det bli bättre?!
Jag som älskar att spela sällskapsspel njöt för fullt, lite extra mycket när mitt lag vann den första rundan 😉
Hade pysslat ihop en liten presentlåda med blandat smått och gott. Bokstavligen talat. Vet att Annica är en riktig godisråtta, så köpte en hel låda med ekologiskt godis. Lite blandade sorter och många av mina egna personliga favoriter.
För att balansera upp det hela fick hon även ett tillfälle personlig träning.
Vad skulle jag annars vara för tränare liksom, som bara ger godis hehe.
Jag var hemma strax efter två inatt och det händer inte ofta att jag orkar hålla mig vaken så länge, men det trevlig sällskapet gjorde susen och vi hade en riktigt härlig kväll.
Så var min syster, mamma och jag på förlossningen på Huddinge. Efter att ha gått 15 dagar över tiden så blev syrran igångsatt och sedan tog det 21h innan Jonathan enträget världen. Ett par hundra gram större än vi räknat med fick jag klippa navelsträngen. Stoltaste mostern!
Idag har vi firat med kalas, vänner, nära, kära, kakor och tårta och så klart massor av paket.
4810 g och 54 cm
Så här stilig är den unge mannen nu!
