Vilket pangväder vi har idag! L O V E I T!
Helt plötsligt börjar det faktiskt kännas som mitten av mars, bara två veckor kvar till april och sen vips är det maj, juni och sommar!
Jag inledde min onsdag med sovmorgon, även om det mesta av smärtan har avtagit så finns den ändå där till viss del, och magen är fortfarande svullen som en gravidmage. Med andra ord vet vi vad vi har att vänta hihi.
Efter en skön frukost var det dags för StarkMamma-dubbelpass i Hässleholm. Cirkelträning för både nybörjar- och fortsättningsgruppen. Svettigt värre.
Nu har jag precis ätit en sen lunch hemma. Har faktiskt fått avbokning på samtliga pt-klienter idag så njuter av lugna timmar hemma med datajobb. Känns helt okej med tanke på min hälsostatus denna veckan.
Ska bege mig mot jobbet om knappt en timme, ska försöka röra kroppen lite lätt innan mitt kvällspass, men innan dess ska jag pyssla med det sista här, kanske även fånga några solstrålar 😉
10 av 12 i Osby
Eftersom jag ställde in förra veckans pass i Hässleholm och gårdagens pass i Höör har allt kommit lite på sniskan. De enda som inte drabbats är mammorna i Osby, där kör vi på för fullt och idag brände vi av pass 10 av 12.
Jag försökte spruta ur mig all energi jag hade även om jag hade rejält ont. Vissa övningar hade jag svårt att visa fullt ut, men det är bara att kämpa på! 🙂
Tack för idag!
Sunday mornin
Godmorgon söndag! Har du sovit gott?
Jag har sovit som en klubbad säl. Väldigt skönt..
Snart dags för mig att bege mig mot jobbet, bara frukosten som ska ätas upp och sen är jag redo. Älskar att äta min frukost framför Nyhetsmorgon, men blev så snopen när jag slog på Tv4 och upptäckte att det inte börjat ännu haha.
Men visst, det är ju trots allt söndag 😛
Idag väntar jobb med både pass och PT-klienter, kanske att det blir lite träning för min egen del också om kroppen känner sig pigg. Orkar inte vara rastlös ikväll i väntan på morgondagen, så om kroppen känner sig trött i musklerna har jag betydligt lättare att ta det lugnt och komma till ro. Får se vad jag är sugen på helt enkelt.
Oh, nu börjar nymo!
Träningshelg 19:e-20:e
Hej på er! Haft ett litet brejk här sedan i torsdags. Dagarna bara flyter på och jag har de senaste dagarna känt av hormonerna desto mer. Svullen och öm, vilket resulterat i att alla mina krafter mer eller mindre gått åt till jobb och annat aktivt arbete.
Både igår och idag har vädret visat sig från sin bästa sida i Skåne. Strålande sol och upp emot 10 plusgrader. ÄNTLIGEN!
Har idag spenderat första halvan av dagen i Malmö med kvartalsutbildning för BODYBALANCE™. Jag körde på så gott jag kunde, men core-låtarna fick jag backa rejält på. Är som sagt ganska öm i buken och någon aktivering av magmuskler gör inte direkt saken bättre. Men det mesta kunde jag vara med på och jag gillar verkligen den nya releasen så ska bli kul att köra igång nästa helg 🙂
På tal om nästa helg.. Då har vi SuperWeekend på Nionde, vilket innebär fri träning lör-sön, både gym och gruppass. Det är även då vi släpper de nya Les Mills-releaserna. Så boka in er redan nu och ta med er alla ni känner.
En dag senare
Jag var hemma från jobbet halv sju igår och sedan satt jag med ansiktet i mailkorgen resten av kvällen. Bara för att man lämnar sin arbetsplats tar inte jobbet slut. Så bloggen prioriterades tyvärr inte och jag hann inte lägga upp bilderna från gårdagens StarkMamma.
Det var verkligen ett järngäng som dök upp igår, majoriteten var sjuka eller hade sjuka barn. Verkligen såna tider nu!
Hoppas att alla kryar på sig fort så vi blir lite fler till nästa vecka 🙂
Balans och ork
Knäböj på schemat idag..
Majgohd den här dagen har verkligen gått fort! Åkte upp till Osby ganska sent, strax innan 8, för att hinna träna innan jobb. Sedan har det rullat på med StarkMamma-pass, klienter och ett möte. Har bara en klient kvar idag så det blir en ganska kort arbetsdag. Någonstans balanserar alla 14h-dagar ut sig haha..
Jag är så glad att kroppen orkar fortsätta träna trots alla hormoner, sprutor, jobb och allt annat som ska få plats och tid. Mår ju så mycket bättre när jag får röra på mig och det är verkligen inget som jag tar för givet. Hoppas att jag får fortsätta må så här bra, både fysiskt och psykiskt, genom resten av behandlingen och en såklart genom en framtida graviditet 🙂
Veckans första
.. StarkMamma-pass är avcheckat! En cirkel med blandade övningar. Bulgariska utfall, magtunnel, knäböj och raka marklyft bara för att nämna några. Även det utmanande sidoutfallet provades på.
Imorgon väntar pass i Osby men på onsdag blir det tyvärr inget StarkMamma. Båda passen i Hässleholm får ställas in eftersom det krockar med ultraljudet i Malmö..
Har aldrig någonsin ställt in SM-pass och jag får sååå dåligt samvete av att göra det 🙁
Men, IVF:en och vår resa till en bebis är det absolut viktigaste i mitt liv just nu, så jag får helt enkelt försöka släppa det dåliga samvetet.
Variation
Godmorgon torsdag! Tredje dagen i mars och jag vaknar upp till en ljus dag. Så obeskrivligt skönt att inte behöva stiga upp i mörker.
Gårdagen gick verkligen i ett och jag hittade ingen tid till att uppdatera här. Så kan det bli ibland!
onsdagen bjöd i alla fall på både StarkMamma-pass, träning av pt-klienter samt ett CirkelFys-pass. Det gäller att variera sin vardag 😉
SM Osby 8:12
I Osby behöver vi inte slåss om ytan, dels för att många var borta under dagens pass,men också för att det utan tvekan är den största lokalen. Så himla lyxigt!
Så här såg det ut under dagens pass. 50/40/30/20.
29/2
Klockan är bara halv två men jag har redan hunnit jobba 7h. Fick upp notis på Facebook imorse om att det är skottdagen idag och att det gäller att göra något bra av den. Ingen press haha..
Sitter just nu och äter min andra lunch efter StarkMamma. Klockan två har jag en pt-klient och efter det tänkte jag klämma in lite egen träning, då gäller det att ha fyllt på med bra energi innan.
Veckan första StarkMamma-pass gick som vanligt av stapeln i Höör och veckans pass bjuder på 50/40/30/20-upplägg. Bra muskelkontakt och skön mjölksyra 😉