Jag är inne i en intensiv vecka med många timmars jobb och en hel del flängande fram och tillbaka. Därav min frånvaro här. Idag började dagen med jobb i Osby för att sedan fortsätta i Höör. Att åka fram och tillbaka i nästan en timme enkel resa är såå segt, speciellt när jag jobbar 12h.
Oh well, bara att gilla läget!
Igår gjorde mammorna i Höör sista passet för terminen. Pass 12 av 12. Men ingen rast och ingen ro för de flesta har valt att anmäla sig till fortsättningsgruppen – Så kul!
Så nästa veckan på måndagen kör vi igen, men denna gången kommer passet ligga kl 15 eftersom nybörjargruppen kör kl 12. Det finns fortfarande platser kvar till både nybörjar- och fortsättningsgruppen. Vill du vara med i nybörjargruppen kan du klicka in på ”Anmäl dig här!”, vill du vara med i fortsättningsgruppen kan du maila mig på info@starkmamma.nu. 
Cirkel i Hhlm
Så här såg det ut under gårdagens StarkMamma i Hässleholm!
Pass 11 av 12!
Eventuellt blir det en fortsättningsgrupp i Hässleholm och den kommer ligga på onsdagar kl 12:30 med start 13/4. Har man gått i tidigare StarkMamma-grupper är man varmt välkommen att vara med, (man kan givetvis vara med ifall man gått i Höör eller Osby också) maila på info@starkmamma.nu för mer info 🙂
Sista passet i Osby!
Så var det gjort. Januarigruppens sista StarkMamma-pass i Osby. 12 av 12.
Känns alltid vemodigt.. Man bygger upp en relation till alla mammor (och barn) och man ser deras utveckling. Visserligen håller jag ofta kontakten med många, genom sociala medier, att de blir pt-klienter eller medlemmar på gymmet etc. Men själva mammaträningen tar ändå slut..
Det blev i alla fall ett riktigt göttigt sista pass, hög puls, skön mjölksyra och svettiga pannor! Wihu!
Tack för dessa veckor!
Xercise Kstad Härlöv
Har precis varit här ↑ och hälsat på. Spanat in fantastiska lokaler, både för gym och gruppträning och såklart även den lokalen som jag och mina StarkMamma-mammor kommer hålla till i 🙂
Den 14/4 är det dags för uppstart i Kristianstad och det ska bli så kul att få utöka med ytterligare en ort.
Gruppen är nästan full men någon enstaka plats finns fortfarande kvar att knipa så skynda fynda om du eller någon du känner är sugen på att vara med!
Anmälan görs HÄR!
Gårdagens i Höör
Jag jobbade inte speciellt många timmar igår, men när jag väl var hemma igen var det ungefär tusen andra saker som jag hellre gjorde än att plocka upp datorn hehe. Så det blev ingen uppdatering från StarkMamma-passet.
Eftersom det var annandag påsk med tillhörande kanonväder så var jag lite osäker på hur många som skulle komma, men ungefär hälften av gruppen kom och gav järnet 🙂
Påskjobb
En bild från äggjakten-2014!
Medan mannen och mina föräldrar är hemma och äter långfrukost och promenerar i solen är jag på jobbet.
Har ett par timmar i receptionen samt en yogaklass idag, så ska inte klaga, behagliga timmar 🙂
Det är just nu väldigt folktomt i gymmet, inte en endaste själ som stånkar med vikterna! I gruppsalen är det i alla fall lite rörelse, BodyPumpen på lördagar (även känt som ”frisyrpasset”) brukar locka deltagare och så även denna Påskafton.
Hoppas du får en skön dag, oavsett hur du väljer att spendera den 🙂
Gårdagens StarkMamma på Gym1
Det var ju onsdag igår men jag hann inte alls lägga upp bilderna från gårdagens StarkMamma. Klienterna låg
rygg i rygg hela eftermiddag och kväll och när jag väl var hemma behövde jag prioritera mat haha.
Hursomhelst körde vi minicirklar med blandat fokus. Skiftade mellan över- och underkropp och körde mycket ensidiga övningar. Gött!
Skärtorsdag
Så vips blev det torsdag och snart dags att fira påsk!
För första gången på länge kommer jag inte fira påsk hemma i Stockholm, utan istället kommer mina föräldrar (och eventuellt syster+Jonathan) ned hit för att frossa i ägghalvor, sill och must.
Kände bara att jag inte orkade stressa upp och ned för ett par dagar, har tillräckligt mycket att hålla reda på just nu, så vill försöka dra ned på den stress som går.
Ska bli mysigt att fira här nere 🙂 Jag jobbar några timmar på lördag och måndag, men annars ska jag försöka spendera så mycket tid som möjligt med att bara ta det lugnt.
Just nu är jag jobbet och börjar närma mig slutet på min långa maillista. Jobbar i receptionen större delen av dagen idag så då kan jag passa på att checka av så mycket som möjligt.
Överraskades av både Sara och Sofi med finfina påskpresenter imorse! Blev så glad!
De båda känner mig rätt väl när man ser vad de köpt 😉 Ekologiskt godis, riskakor, kiwibär, en kokbok med veganska recept, fina blommor samt ett paket Bregott haha.
Alla som känner mig vet att jag älskar smör, varje smörgås kräver ett rejält lager och det måste bli tydliga tandavtryck i smöret annars har man inte tagit tillräckligt mycket hehe..
Hur ska Du fira Påsk i år?
Träningssugen!
Har en lite downerdag idag, mycket hormoner och känslor i kroppen just nu, så ibland vet man varken ut eller in.
Ruvardag tre.
Har även hört från flera att man kan bli lite halvdeppig av Lutinus, så kanske det som spökar.
Men försöker tänka positivt och se framåt 🙂
Avstod egen träning idag trots att jag är väldigt sugen på att jobba mig varm i kroppen och få trötta, sega muskler. Har just nu en lucka mellan klienterna men prioriterar en lugn lunch och jobb med mail, fakturor, blogg och planering. Vill slippa sitta med sånt ikväll så därför passar jag på nu. Vill dessutom låta min kropp vila så mycket som möjligt nu, både mentalt och fysiskt, så då är det bara att stå emot det där träningssuget 😉
Några som inte fick stå emot träningssuget idag var mina StarkMamma-mammor i Osby. De fick köra så det rykte!
Pass 11 av 12 heja heja!
Dagens pass i Höör
Hej soliga måndag!
Hoppas verkligen att vädret kan fortsätta så här, soligt och med ständigt stigande grader.
Precis som de flesta dagar går även denna i ett. PT-klienter, gruppass, egen träning och StarkMamma-pass avlöser varandra en efter en. Däremellan ska mailen hållas under kontroll och jag ska äta mina måltider haha.
Som så många andra önskar jag mig också fler timmar på dygnet!
Så här såg det ut under dagens StarkMamma i Höör då pass 10 av 12 gick av stapeln.
Minicirklar med blandat fokus!