– EN NY SORTS VARDAG –

by

Det har blivit torsdagskväll och jag sitter i soffan men en kopp te och choklad. Har precis bränt av ett par mail och slänger ett och annat öga på partiledardebatten. Jag har ganska nyligen bestämt vad jag ska rösta på, men nu känner jag mig säker i mitt val!
Har Du bestämt vad du ska rösta på?

Valle sover för tillfället. Han somnade för en timme sedan och har haft ett uppvak sedan dess – Helt okej!
Jag åkte till jobbet 9:30 och var hemma kl 16 igen. Har haft både PT-klient i gymmet och kört två StarkMamma-pass. Hann även med lite egen träning mellan passen. Så skönt! Blev förvisso ett ganska kort pass på 25 min men lite är bättre än inget!
När jag kom hem igen har det varit fullt fokus på att hänga med Valther. Efter middagen gick vi ut på en kvällspromenad runt byn.
Stannade till vid lekplatsen och gungade samt lekte i sanden en god stund.
Efter det var han helt slut så efter dusch och välling däckade han i min famn ♥
Jag tycker verkligen jag har det bästa av två världar just nu. Jobb tis-tors och sedan spendera tid med mitt lilla hjärta övrig tid.
Sen svarar jag ju såklart på mail och jobbar med mina sociala medier alla dagar, men jag försöker ändå begränsa det också så man har vissa dagar som man är helt ledig. Tror det är jätteviktigt!

Nu ska jag stänga ihop datorn, dricka ännu mer te och äta ännu mer choklad samt slå på ett avsnitt Outlander! Helt hooked på den serien just nu!

GROUPIE!

– MORGONPASS OCH BOLLHAV –

by

Måndag och ytterligare en härlig dag med varmt väder och solsken. Enligt prognosen kan detta bli den sista fina dagen på ett tag så då får man passa på att vara ute och njuta av det fina vädret.
Och precis det gör vi just nu!

Imorse hade jag dock ställt klockan för jag skulle bort till gymmet och hålla i ett Pilates-pass. Det var länge sedan jag höll i något sådant typ av pass och jag höll tummarna för att min hjärna skulle fungera ordentligt haha 😛
tack och lov gick passet bra och det brände rejält både i mina och deltagarnas muskler – Skönt!

Nu är jag dock hemma igen. Vi har precis ätit lunch och nu tänkte jag svara samt skriva några mail, planera inför morgondagens pass samt leka och mysa med V såklart 🙂 Just nu sitter han i sitt lilla bollhav som han fått av sina kusiner här i Skåne.
Han diggar det som tusan! Massa bollar och roliga färger och mönster. Perfekt underhållning när mamman behöver jobba undan lite hehe.

Min utsikt just nu:

Tre veckor kvar

by

Måndag igen! Och nu jobbar jag bara tre veckor till – Hur sjukt?!
Sen kan jag såklart boka på PT-klienter därefter om jag känner för det, men har inget mer jobb spikat efter den 22/9.
Idag har jag först öppning och receptionen, därefter PT-klienter och när arbetsdagen är slut åker jag till Hörby för att fixa naglarna. Ska bli riktigt gött med nya! Tänker att jag ska safe:a denna gången och köra dem lite kortare, ifaaaall det är som så att bebis kikar ut tidigare och jag inte kan kommer iväg och göra nya på ett tag.
Planering planering haha.

Önskar er en strålande fin måndag!

Foto Annica Dahlqvist

Lunchpaus!

by

Precis som rubriken lyder så har jag just nu tagit ett litet lunchbreak. Har mer eller mindre ätit konstant sedan jag gick upp men det är först nu som illamåendet börjar släppa *pepparpeppar*. Tar ofta ett par timmar för kroppen att ställa in sig på dagen.
Till lunch idag blir det potatissallad, samma recept som jag gjorde för någon vecka sedan bortsett från basilikan.
Smakkombinationerna är så spot on för mig just nu!
Förutom potatis så har jag även börjat få dille på grön sparris! Sa till min barnmorska när jag var där förra veckan att det känns så lyxigt att vara gravid den här perioden på året för det finns så mycket goda rotfrukter, grönsaker och bär att få tag på. Potatisen smakar himmelskt, blåbären likaså (äter minst en förpackning om dagen hehe) morot, tomater, broccoli, hallon och gurka står högt på min lista just nu haha. Och choklad såklart!

Efter jobbet ska jag träna en sväng, sedan hem en kortis för att byta om och med allra största sannolikhet ta en powernap. Sist ut för dagen är nagelfix hos Tinna!

Sista dagen!

by

Japp! Så börjar denna söndagen lida mot sitt slut. Min sista semesterdag!
Jag ställde klockan tidigt imorse så att jag skulle vara trött nu ikväll. Jag tenderar nämligen att vara eftermiddagstrött och sedan kvällspigg, kommer in i en andra andning när klockan slår 21 typ.. Ganska störigt när alarmet är ställt tidigt och man inte somnar förens vid midnatt. Men förhoppningsvis kommer kroppen vara trött när jag lägger mig om en stund.

Ska bli gött att börja jobba igen! Har varit mycket jobb under semestern också, med mail och alla förberedelser inför grupperna som kör igång nu i veckan (har du inte anmält dig än så GÖR DET!). Men saknar att vara aktiv med pass och klienter. Träffa mina stammisar och alla härliga mammor!
Dessutom så kommer jag bara jobba åtta veckor och sedan är det liksom mammaledighet som gäller. (Haha wait whaat det känns så ovant att använda det ordet när det kommer till mig själv :P) Och vi längtar så mycket efter bebisen så då vill jag gärna jobba igenom dessa veckor och även passa på att njuta av dem eftersom det sen blir ett litet jobb-uppehåll på ca 5-6 månader.

Så hur har den sista semesterdagen spenderats?
Började med en långfrulle, efter det gjorde jag en bönkaka ( DETTA receptet) och städade lite. Sen kom nämligen min vän Rebecca och hennes kille förbi, de har varit på bröllop i Skåne i helgen och tog ett kaffe-och-kaka-stopp här innan de rullade vidare mot Stockholm igen. Var länge sedan vi sågs, även om det känns som igår haha. Det här med att tiden går och så vidare..
Sen gjorde jag matlådor och slappade med Polly framför Netflix. Och nu är kvällen här.
Kläderna är framplockade och väskan är packad. Jag är redo!

Minns ni byxorna jag beställde från Asos maternity för ett tag sedan? LOVE them! Älskar både färgen, mönstret och materialet – Full pott!

Fredagskväll

by

Jag har kraschat i soffan efter en ganska lång dag. Men som vanligt har den gått fort! Precis som övriga dagar och veckor gör just nu.
Blev sugen på pannkakor till middag och de åts framför filmen Sing – En lättsam och feelgoodfilm. Alldeles lagom när man är fredagsmosig i hjärnan haha.
Läste för övrigt häromdagen att begreppet ”gravidhjärna” som många slänger sig med faktiskt verkar existera rent fysiologiskt! Forskare på ett universitet i Barcelona har med hjälp av magnetkameror sett en minskad aktivitet av grå hjärnsubstans i vissa delar av hjärnan för de som är gravida. Sen är det såklart inte alla som känner av det!
Jag har dock själv märkt av en enorm skillnad på min mentala kapacitet sedan jag blev gravid. Blir mer virrig, glömmer saker, tappar ord etc. Väldigt olikt min karaktär att till exempel lägga rivosten i besticklådan… (igenkänning någon??!) och det är minst sagt frustrerande ibland. Men, finns ju värre saker i livet om en säger så!

Annars då?
Har äntrat vecka 18 idag och det är därmed bara två veckor kvar till RUL.
Två. Veckor. 
Känns fortfarande surrealistiskt. Snart halvvägs liksom..
Har fortfarande en del sammandragningar och ja, de oroar mig trots att allt såg bra ut förra måndagen. Men det vore ju för enkelt om man kunde slappna av och njuta för en stund hehe. Får helt enkelt hoppas att den lille sprallarn mår bra där inne!

Snart dags att knoppa in för min del. Imorgon håller jag 90 min yoga på Nionde med start 10:45 – Kom då vettja!
Lovar att det blir superskönt! 

Såna här positioner är valfria..

Hektisk helg

by

De senaste dagarna har verkligen gått i ett. Jobbat långa dagar ons-fre och sedan var det aktiviteter både lördag och söndag.
Phu. Tänk att man ibland skulle behöva en helg från helgen haha.
På lördagen var vi på dop för lilla Sigrid – Supermysigt! Massor av härliga människor och god mat och fika. Jag hade bakat fyra morotskakor till fikabuffén och receptet till dem hittar du HÄR

Under söndagen var vi bland annat i Osby för att fira Eriks kusin som fyllt år, men jag var ganska spretig i tankarna för hade nämligen sammandragningar hela dagen vilket gjorde mig ganska orolig.
Har haft någon enstaka sammandragning under dagarna innan, men under söndagen så höll de på till och från under hela dagen (och natten). De gjorde inte ont, bara lite obehagligt när hela livmodern spänns ut. Vet ju att sammandragningar är väldigt vanligt, men det som oroade mig var att de kom så pass frekvent.
På kvällen när vi kommit hem kunde jag inte känna mig lugn längre så ringde 1177 och även Kvinnokliniken i Lund. Båda barnmorskorna tyckte att jag skulle åka in, om möjligt morgonen efter då det var sen söndagskväll och belastningen då är ganska hög och endast en läkare på plats.
Lyckades somna och sedan hängde vi på låset till gyn morgonen efter. Allt såg tack och lov bra ut! Tappen var inte alls påverkade och bebisen sprattlade på och hade det riktigt gött där inne – Så skönt! En lättnad. Minst sagt.

Sedan dess har det varit betydligt lugnare, haft någon enstaka igår och idag men inte alls lika mycket som i söndags.
Har idag varit i Osby och jobbat. PT, StarkMamma och egen träning. Blev ett lugnt pass eftersom jag inte vill trigga något mer, men är uppmärksam på kroppens signaler.
Blev drygt 40 min underkropp, avslutade med lite foamrolling för höft och säte 🙂

Magen i vecka 16 (15+1). Avslappnad till vänster, aktiverad till höger. 

Kortvecka

by

Jag vaknade pigg kl 04:29 imorse, ca 40 sekunder innan alarmet ringde. Älskar när sånt händer!
Det var inte kolsvart ute och fåglarna hade börjat kvittra lite lätt. Ljuset och naturen är så energigivande just nu!
Eftersom jag fortfarande har en del illamående under morgon och förmiddag så måste jag gå upp i god tid så jag kan äta frukost i lugn och ro innan jag åker till jobbet.
Idag lyxade jag till det med ugnspannkaka framför Ellen DeGeneres – Magisk start på dagen!

Arbetsdagen har bestått av pt-klienter och StarkMamma uppe i Osby. Körde även 45 min överkropp i gymmet följt av ett par djupa övningar för mage och bäckenbotten (se insta eller fb för filmklipp).
Slutade tidigt från gymmet men hade massor av ärenden efteråt så var ändå hemma lite senare. Nu sitter jag med mail och planering av passupplägg.
Från köket doftar kvällens middag som idag är ugnsbakad sötpotatis med tahini, halloumi, tomat och champinjoner. Till det steker jag ihop salladslök, squash och svartkål. MUMS!
Önskar er en trevlig kväll! 

Vädret!

by

IMG_4996IMG_5000

Alltså vilken dag det har varit här i Skåne! Jag vaknade upp till en tjock dimma som såg allt annat än inbjudande ut, men när jag körde till jobbet så började solen minsann bränna igenom molnen och på en knapp timme så hade vi strålande sol. Ljuvligt! 
Alla träden bara exploderade i färg. Himlen var klarblå och solen värmde riktigt skönt. 
Jag hann med ett par andetag friskluft på eftermiddagen mellan mina klienter och det är jag glad för eftersom det nu börjar bli både mulet och mörkt. 
Hoppas det fina vädret hänger kvar ett par dagar till! 

Ömma muskler

by

tranings
Onsdag, mitt i veckan. Just nu sitter jag på Gym1 i Hässleholm, äter lunch och svarar på mail i ett fasligt tempo.
Effektivitet är mitt mellannamn 😉
Två StarkMamma-klasser har fått svettas loss och snart är det dags för en tredje grupp innan jag beger mig mot Höör. 
Kroppen min är öm av träningsvärk från topp till då, så finner jag en liten lucka under eftermiddag så får det bli en dejt med foamrollern! Längtar redan haha..
Nej nu måste jag jobba vidare!