Ja så här såg det ut hos kiropraktorn i måndags. Varje gång jag är där så står jag och läser på anatomikartorna – så intressant! Alltid upptäcker man något nytt 🙂
Sedan jag börjat med akupunktur är ryggen dramatiskt mycket bättre, men behöver fortfarande mina regelbundna justeringar. Så idag, efter måndagens besök hos kiron i kombination av gårdagens nålar känns ryggen idag härligt levande!
Feels ah-mah-zing!
Kroppsbehandling
Hur blev klockan 21?! Jösses vart har den här dagen tagit vägen..
Sitter i soffan och är alldeles mjuk och avslappnad i kroppen. Lika såsig i hjärnan också känns det som haha. Efter jobbet idag åkte jag till Hässleholm för en helkroppsbehandling, närmare bestämt en lymfdränagebehandling.
Namnet låter lite obehagligt, som om man ska dränera något.., men det är något jag velat testa länge så igår slog jag till och bokade en tid. Något som jag verkligen är glad över att jag gjorde!
Trots att jag tränar och rör mig mycket under dagarna så upplever jag ändå att jag har rätt taskig cirkulation.
Samlar på mig vätska runt leder och känner mig allmänt slaggig. Så behandlingen var verkligen super för mina trötta muskler!
Det ömmade på rätt bra när hon förde sugkoppsmaskinen över kroppen, men det var på det där ont-sköna sättet. Så där så att man känner direkt att det har effekt och kroppen svarar.
Efteråt fick jag ligga kvar en stund och vila och då var det som om blodet rusade runt i kroppen, men på ett väldigt avslappnande sätt.
Och nu känner jag mig som sagt heeelt avslappnad i både kropp och knopp. Magiskt. Bokade in en till behandling redan nästa vecka, ser jag verkligen fram emot.
De här sommaren ska jag försöka ta hand om min kropp så mycket jag bara kan, inifrån och ut.
Någon mer som testat lymfdränage? Vad tyckte Du?
HÄR kan du läsa mer om behandlingen jag gjorde.
Bild från Plastikkirurgi Hässleholm’s hemsida
Sjukgymnast och ansiktsbehandling
Jag om ett par timmar..
Idag är som vanligt en dag av flängande, men som kommer bli rätt så behaglig ändå.
Unnar mig nämligen ett par lugnare dagar då det känns som att min kropp behöver det. Inleder starkt med ett besök hos sjukgymnasten som ska ta sig en titt på min rygg. Nu har jag haft ont i nästan två år och känner att jag behöver fler åtgärder plus ett par extra granskande ögon som förhoppningsvis kan säga exakt vad det onda beror på.
Efter det blir det dubbelpass StarkMamma med mina härliga mammor och sedan ska jag tuta mot Hörby, av alla ställen, för att gå på min alldeles första ansiktsbehandling!(!).
Yepp, jag har alltså under mitt snart 28-åriga liv aldrig varit på ansiktsbehandling.
Är troligtvis inte helt ensam om det.. Eller är jag?
Hursomhelst så ska jag prova denna populära Pure Cell-behandlingen från Maria Åkerberg och jag är SÅ pepp!
Inte bara för att jag ska få ligga ned och bli ompysslad en stund, men också för att jag hört att den ska göra underverk för hyn.
Återkommer med mina tankar!
Bloomy drinks
I lördags var jag uppe i Hässleholm och tog då en tur inom en av mina favoritaffärer – Life!
Japp, kanske inte helt otippat att hälsokost är en butik jag besöker ofta och mer än gärna hehe.. Hursomhelst så upptäckte jag något nytt i kylen, nämligen flaskorna ovan. Bloomy drinks.
”Ett lätt kolsyrat och lite lagom smaksatt vatten
fullt med hälsosamma örter, rötter och blommor.”
Så beskriver de drycken på sin hemsida. Nyfiken som jag är på att testa nytt köpte jag givetvis en av varje smak. Har hittills sörplat upp Stark och Frisk och både smakerna är läskande och fräscha, men måste jag välja så föredrar jag än så länge Frisk. Imorgon ska jag testa Pigg och det ser jag fram emot.
Läs mer om Bloomy drinks HÄR.
Att leva som man lär..
Okej, jag ska erkänna för er.. Gårdagen var ingen dans på rosor men jag tog mig igenom den. Var hemma strax innan 22 och stupade i säng nästan omedelbart.
Idag är det också uppförsbacke. Får febersvettningar av ingen ansträngning alls och jag har 13 ljuvliga timmar framför mig. Pust.
Tänk att det ska vara så svårt att vara hemma och vila. Varför är det så?
Jag vet att det för mig innebär en hel del extra jobb och lite smått kaos i schemat eftersom alla de klienter som bokas av ska in på nya dagar och nya tider. Vilket inte alltid är det lättaste. Samtidigt känns det oseriöst av mig att inte alls leva som jag lär – med fokus på hälsa.
Oh well, förhoppningsvis slås jag av någon sorts uppenbarelse inom den närmaste tiden. Så jag tillsammans med förnuftet kan ta mig i kragen och åka hem och kurera.
Match(a) made in heaven
I somras när vi var på bröllopsresa på Gotland så satt vi en dag och fikade på ett mysigt café mitt i Visby. Slängde då ett öga på kaffemenyn och såg att de hade matchalatte. Hade länge velat testa det så slog till direkt!
Har hört mycket gott om matcha, inte bara för hälsoegenskaperna men även om smaken. Alla som lägger ut bilder på sina matchalattes säger att det är såå gott!
Kan berätta för er att de ljuger.
Eller, alltså, visst, smaken ÄR som baken och det finns säkert dem som tycker det är supergott. Men jag tyckte helt ärligt att det smakade gräs. Kan även tillägga att jag är en sådan som gillar det mesta som är nyttigt och är absolut inte gnällig över smaker, men den där matchalatten gick verkligen inte ned..
Men, någonstan inom mig kände jag att jag ville ge matchan en till chans. Ge matchan en match hehe (pun intended..).
Så när jag såg en choklad innehållandes matcha slog jag till. Tänker att allt med choklad är ju gott. Och JA! Den var super!
Ämnar att testa matchalatte igen om jag ser det på fler ställen, för det kan trots allt vara så att den i Visby inte var så välgjord..
Blandpass efter dagsform
Även om kroppen är helt groggy så kände jag ändå att jag ville ta en sväng i gymmet efter förmiddagens bodybalance. Hade dessutom fått en avbokning och att bara sätta sig med datorn och pappersarbete blir man så extremt seg av.
Så jag körde ett lite lättare pass med blandade övningar. Bröst, baksida lår och axlar fick sig en genomkörare och efteråt tog jag en lång dusch med tillhörande bastu.
Även om man spenderar x-antal timmar på jobbet så är det inte alltid man jobbar aktivt alla timmar, då är det perfekt med ett litet träningsbrejk för att väcka upp kroppen.
Gjorde även några övningar för djupa magen. I princip den enda bålträningen jag kör utöver min vanliga träning jag får under passen samt min egen styrketräning.
