Säkra före osäkra

Det blev ingen röntgen. Eftersom vi inte vet än om jag är gravid eller ej så ville inte läkaren riskera något, det är ju inte heller något som är akut så då kan vi lika gärna vänta. Hellre säkra före osäkra.

Veckans sista Stark Mamma i Hässleholm gick i alla fall bra. Mammorna öste på som vanligt! 😀

IMG_4681 IMG_4682 IMG_4683 IMG_4684

 

Veckans tredje

Nu har veckans alla Stark Mamma-klasser checkats av!
Har varit ett par deltagare som varit sjuka, men utöver det har även denna veckan bjudit på bra drag.

Precis som för mammorna i Höör och Osby var det dags för fokus säte och baksida lår, självklart även en hel del bäckenbotten och djupa magen också.
10 övningar totalt varav två var unilaterala. 50 sekunder på varje station X 3 varv.

IMG_4391 IMG_4393 IMG_4394 IMG_4395 IMG_4396

12 veckor i ett nafs

Som jag misstänkte gick dagen i ett igår, men när man har mycket att göra så går timmarna fort!
Idag väntar ytterligare en lång dag, öppning på gymmet och sedan jobb till åtta ikväll.

Eftersom jag inte hann lägga in bilderna från gårdagens Stark Mamma i Osby kommer de nu istället.
Helt galet att vi körde sista passet igår. Tiden går så fort ibland?! 12 veckor, 3 månader, i ett nafs.

IMG_3831 IMG_3832 IMG_3833 IMG_3834 IMG_3836 IMG_3837 IMG_3838 IMG_3840 IMG_3841 IMG_3842

Bra måndag!

Den här måndagen rullar på som vilken dag som helst. Har nu jobbat 7 av mina 14 1/2 timmar och än så länge har inte energin dippat.
Fick ett avbrott i receptionsjobbandet för Stark Mamma och det är alltid lika kul att träffa mina mammor.

Idag avverkade nybörjargruppen i Höör pass 10 av 12 så även de börjar närma sig slutet.
Men intresset för en fortsättningsgrupp verkar vara stort och vill man hoppa på den gruppen trots att man inte varit med sedan tidigare så är man varmt välkommen. Bara maila mig på info@starkmamma.nu för mer info 🙂

Så här såg det ut under dagens pass!

IMG_3817 IMG_3819 IMG_3821 IMG_3822 IMG_3823 IMG_3824 IMG_3825

Booty & Bål

Svettigt pass i Höör idag! Minicirklar med mycket fokus på säte och bål. Tror det brände till ordentligt i skinkorna för alla mammor.

Nu är det inte många pass kvar innan Stark Mamma tar lite sommarlov, nybörjargruppen i Höör är de som har flest pass kvar. Får passa på att njuta in i det sista! 

IMG_3712 IMG_3713IMG_3716 IMG_3718 IMG_3720 IMG_3722 IMG_3723 IMG_3725 IMG_3726 IMG_3727 IMG_3730 IMG_3732 IMG_3733