Back to back

Har en ganska intensiv dag idag. Kör intensivt 6:45-19:30 med en halvtimmes paus som jag avnjuter just nu (tillsammans med kvarg, blåbär, cashews och gojibär).

Dagens första klient, Jessica, fick köra ett svettigt cirkelpass och så här glad var hon efteråt! 😀

(null)

Jag är dock osäker på om hon var glad för att det var så skönt att träna, eller glad för att det hela var över hehe..
Det som är roligt med Jessica är att både hon och jag ska gifta oss på samma dag. Så det tenderar alltid att bli lite bröllopssnicksnack 😉 Löv it!
Nej nu är det dags att köra igång och dagens tre sista klienter! Tjing!

Vårkänslor

Vilken underbar himmel denna dagen har bjudit på. Strålande sol och knappt ett moln!
När jag kom hem från jobbet vill jag så gärna ge mig ut en liten, liten sväng. Så klädde på mig rejält och var ute ca 20 min innan jag höll på att förfrysa tårna :p
Kan ju tyvärr inte hålla något direkt tempo, så det fick bli små steg till och från stationen.
Fågelkvitter höll mig sällskap och jag bara önskar att vädret kan fortsätta så här nu (har dock inget emot lite fler plusgrader..).

Även inne spirar våren i min favoritvas.
Videung och vita popcornblommor (har ingen aning om vad de egentligen heter, men de ser ut som popcorn).

(null)

(null)

Vuxenpoäng

När klockan var 20:52 igår så gick jag och borstade tänderna. Intog sängläge 21:23 och somnade ca tre minuter senare. Så. Himla. Skönt.
Vaknade kl 6 imorse helt utvilad men snoozade till 8 innan jag steg upp. Alltså världens halleluja-moment!

Idag har jag en helt ledig dag framför mig. Inte många måsten och borden på min lista och det känns helt underbart. Ska njuta till max!

Just nu tänker jag steka upp några såna här och ladda med energi i för den kommande dagen.
Happy lördag!

(null)

Round two

Goooooomorron fredag!
När alarmet ringde 5:30 hade jag redan legat vaken en stund. Trött men pepp. Ska till Helsingborg idag igen för andra rundan hos kiropraktorn. Hoppas att jag kommer känna lite effekt idag, men det återstår att se!

Annars så måste jag säga att det känns fru-huktansvärt skönt att det är fredag. För det innebär att jag är HELT LEDIG i morgon! Första lediga lördagen sedan den 10e januari. Magiskt.
Vill gärna tro att jag kommer spendera hela dagen i pyjamasbyxor med en bok i handen. Men who are we kidding, lär bli rastlös efter någon timme haha.

IMG_0572Bild från i somras -14

Taastrup

Idag var dagen. Dagen då jag och svärmor åkte ned till Danmark för att kolla brudklänningar. Förhoppningsvis även hitta THE klänning.
Ringde till butiken för någon vecka sedan och då sa de att klänningn fanns inne. är ju nämligen en specifik jag har sett ut..
Var lite nervös att de inte skulle ha kvar den men de hade dem! 😀

Tänker inte avslöja vilken det blev, men bjussar på lite andra härliga, vita, spetsiga bilder.

IMG_2419 IMG_2418 IMG_2422 IMG_2424 IMG_2425 IMG_2426 IMG_2427 IMG_2429 IMG_2433 IMG_2434 IMG_2435 IMG_2436

Det var verkligen SÅ värt det att åka över bron för! Inte bara för att jag hittade klänningen jag varit på jakt efter, utan för att det var en upplevelse i sig. Kvinnan som äger butiken och som hjälpte oss idag var verkligen så himla härlig. Varm, mjuk och tillmötesgående. Det första hon gjorde var att bjuda på kaffe och sedan slog vi oss ned och hon ställde lite frågor om bröllopet. När, var och hur, känsla för bröllopet osv.
Det var lugnt och stillsamt i butiken och hon tog sig verkligen tid till oss och till Mig.
Det första jag gjorde var såklart att prova Klänningen med stort K. Den som jag sett ut. Hade lovat mig själv att inte ha för höga förväntningar, men den var precis så som jag föreställt mig 😀

Så ett par slantar senare fick jag åka hem med den direkt!

Kan varmt rekommendera House of Brides i Taastrup. Visst att det är en bit att åka, men bemötandet som vi fick där jämfört med i Malmö tex, går inte att jämföra. Dessutom var det himla smidigt med tågen och vi behövde inte vänta i mer än 5-6 minuter mellan avgångarna.

Dagens pass

Torsdag idag! Först ut är BodyBalance, som jag ska försöka kämpa mig igenom med en hel del modifikation. har inte lyckats hitta någon ersättare så får försöka köra lugnt lugnt lugnt..
Efter det är det återigen dags för Stark Mamma. Pass 5 av 12. Galet, snart halvvägs!

Kommer bli en skön mix på passet, både styrka, kontroll och en del specifik knipträning. Skynda långsamt var det..

Hoppas ni har en strålande fin dag i solen! 🙂

 

(null)

Helsingborg

Jaha så då var processen inledd. Det var precis som jag trodde med höften, den klämmer på och kiropraktor-Martin sa att han förstår att jag har ont.

Fick göra massor av tester och det var stor skillnad både i styrka och rörlighet på höger sida. Gjorde även något nervimpulstest, styrketest för händerna, och så mätte de temperaturen på huden från bäcken upp till nacken. De testerna får jag dock inte veta svaren på förens på fredag.
Men en sak som jag fick veta direkt var viktbalansen mellan höger och vänster sida. Det visade sig att jag står med 25 kg på vänster fot och 23,4 kg på höger. Finns väl ingen som är helt balanserad men 1,6 kilo gör nog en hel del skillnad i snedbelastning för rygg och höft..

Känner tyvärr ingen lindring från dagens behandling men med tanke på hur länge jag gått med det så lär det nog ta ett tag innan jag är fullt återställd. Ska som sagt tillbaka på fredag för omgång två. Det ser jag fram emot! I övrigt så tyckte jag de var riktigt proffsiga på Kiropraktorkliniken och jag känner stort förtroende för Martin!

IMG_1690Så här skönt var det när kiropraktorn tryckte på några triggerpunkter…

Knäckartajm

Idag är det dags. Har fått en tid till en kiropraktor i Helsingborg som ska kika på min höft och rygg. Lääängtar.
Mina förhoppningar är att han ska hmm:a och mm:a, peta lite och sedan ska all smärta vara borta 4evah och jag kan fortsätta jobba som vanligt.

Mina förväntningar är alltså väldigt höga, som ni märker.

Återkommer med uppdatering!
Fin tisdag hörni 🙂

Bild 2015-02-03 kl. 07.09

Tänkte att jag skulle ta en före-bild.. Vet inte hur pass tydligt det syns, plus att iPhoto kanske inte har den bästa kvalitén. Men lite skillnad ser man där.

 

Yoga girl

Ligger nedbäddad i sängen med en kopp te, två värmepåsar och en bok.
Just nu läser jag Rachel Bråthens bok, eller Yoga girl, som hon troligtvis är mest känd som.

Har bara läst en självbiografisk bok tidigare där personen så tydligt berättar från ett jag-perspektiv, och det är min sambos bok :p
Har tidigare inte känt mig speciellt lockad av den kategorin utan mest föredragit fiktion. Men Rachel’s (och givetvis Erik’s) bok är himla bra. Kommer på mig själv med att tycka att den är spännande för att jag vill veta vad som ska ske på andra sidan.
Sedan är den visuellt väldigt vacker. Härliga färger och genomtänkt utformad.
Ett tips är att ha små stickers att markera sidor med extra bra, inspirerande texter. För dem finns det gott om :p

Oavsett ifall man är hooked på yoga eller ej så tror jag att budskapet går fram. Om att älska sig själv villkorslöst. Att släppa taget och våga.

(null)

(null)