Utefrukost!

frukost2frukostWow vilket väder att vakna upp till! Strålande sol och 15 plusgrader!
Har en lugn morgon hemma idag, har ett läkarbesök vid lunchtid så har därför behövt senarelägga dagens StarkMamma i Osby och har heller inte någon klient innan. Blir tight tidsmässigt att fara fram och tillbaka när jag har en timme enkel resa 😛 
Så inleder alltså dagen med en solig frukost utomhus. Den första av många denna säsongen!

Middagscrave..

risotto2Arbetsdagen flyter på fint här, klienter och pass ligger tätt så har bara korta mat- och vilopauser idag. 
Drömmer mig bort till denna risotto som jag fick sätta tänderna i häromdagen då Erik och jag åt middag på BarBeQue uppe i Hässleholm. Vårt favoritställe. Alltid god mat där! 
Denna svamrisotto lyftes dessutom lite extra av morötter. Jag är väldigt svag för morötter så vill man vinna över mina smaklökar så kan man göra något smarrigt med de där orangea stavarna 😉

2:a maj

hejmajTänk att vi klev in i maj månad igår. Känns som att det bara var en liten stund sedan vi stod och såg på fyrverkerier och hoppades på det nya året. 
Har hänt mycket de senaste månaderna.. 
Är tacksam över att jag trivs med mitt jobb för på det privata planet, eller snarare barngörarplanet, så känns allt ganska visset och jag känner mig ledsen och tom inombords. Men det finns absolut inget jag kan göra åt saken så ingen mening med att tänka på det för mycket. Fortsätta blicka framåt. 
Idag är det i alla fall strålande solsken ute, vaknade upp till frost imorse men misstänker att dagen kommer bjuda på tvåsiffriga plusgrader så då har jag inget emot lite morgonfrost. Ska tydligen bli pangväder större delen av veckan så man får försöka njuta så mycket som möjligt. 
Idag är det dock jobb 6:30-19 så får njuta av solskenet inomhus! 

Adidas workout

adidaswork1Vaknade upp med en grymt skön träningsvärk efter gårdagens ben- och rumppass!
Känner mig så där härligt mör idag. Blev en skön blandning av knäböj, utfall, höftlyft, glutekick, sumomark samt höftabd- plus adduktion. Musklerna njuter.
April verkar vädermässigt ha fått sig ett litet bakslag, men med bara ett fåtal dagar kvar till maj så hoppas vi att det gaskar upp sig för jag vill helst inte ha en repris på förra årets sommar.. Just nu är det bara grått och regn/snö-igt ute. Uppskattas icke!
Just nu står jag och gör matlådor, har inget bokat förens kl 11 då det är dags för StarkMamma i Hässleholm.
Skönt att ha en lite lugnare morgon då jag kan fixa med sånt som sällan annars hinner fixas med.
Önskar Dig en skön onsdag!

Min nya kompis!

Varje år när det börjar närma sig min födelsedag får Erik alltid ångest över vad han ska köpa till mig. En känsla som jag tror de flesta kan relatera till när det kommer till att köpa present åt sin partner haha.
För sanningen är ju den att desto äldre vi blir ju svårare har man att komma något att önska sig. Har jag sett något jag vill ha så kan jag trots allt köpa den själv för mina egna pengar.
Hursomhelst så kom han hem förra veckan med ett stort leende på läpparna och berättade nöjt att han redan köpt present till mig (jag fyller år 2:a juni) och på grund av bytesrätten var jag tvungen att få den nu för att inte riskera att strula till det längre fram. 
Så, jag fick den. DEN prylen som jag spanat in flertalet gånger. Som jag frågat mig själv ”men vad ska jag egeeentligen ha den till” men ändå inte riktigt kan sudda från näthinnan. En Apple Watch! applewatch2applewatch1
Är grymt nöjd! Använder den dagligen i jobbet för att ta tid under mina pass samt för att logga min egen aktivitet och träning. Så här såg det till exempel ut under gårdagens träning då jag körde ett rygg- och axelpass!
Har bara hunnit använda den ett par dagar med är redan frälst. Jag gillar att se hur mycket jag står och går, hur pulsen rör sig och enkelheten dess design och funktion. Full pott älskling! 

Silverkant på vardagen

silverglitterasilverglitterbNär vädret utanför bjuder på både solsken och snö kan man definitivt konstatera att det är April. Knappt förvirrande! Tack och lov inget som lagt sig, gatorna är torra igen efter bara någon minut. Men föredrar solsken och värme alla dagar i veckan hehe. 
Men om inte vädret kan pigga upp så kan säkert mina naglar göra det istället. Var hos Tinna häromdagen och piffade då till det rejält med heltäckande glitter på alla naglar. 
Det är så jag sätter guldkant, eller i det här fallet – Silverkant, på vardagen!
Nu är jag hemma från jobb igen. Kroppen och huvudet känns mört efter gårdagens upptåg, men det var väldigt skönt att sträcka ut kroppen under morgonens BODYBALANCE™. 
Nu sitter jag med smoothie, fröknäcke, filt och värmesäck framför TVn. Ska slappa en stund innan det är dags att ta tag i matlådefix och städning.
Hoppas att Du har en skön söndag!

#henkanshippa

henkanshippaEfter flera veckor av planerande och smusslande så var igår dagen äntligen kommen – Dagen för Emelies möhippa! 
Just nu hinner jag inte med någon längre uppdatering, men där har ni anledningen till att det varit lite tyst här fredag-lördag.
Det är många saker som ska klaffa under en möhippa klaffa och tillsammans med Johnsan och Patricia hade vi planerat dagen in i detalj. Från uppstigning kl 5 till sänggående 1:30 hann vi med allt från kidnappning av Emelie, utmaningarnas hus, lunch på Holy Greens, massor av utmaningar, lekar, häng och mingel, samt såklart middag och utgång på kvällen. 
De som följer mig på Instagram (Kejtis heter jag där) har sett både bilder och videos från dagen.
Nu sitter jag och äter frukost och ska strax bege mig mot jobbet. Ingen rast och ingen ro här inte haha.

Badrumsrenovering, fortsättning följer..

Dessa bilder la jag upp den 2:a februari. Det ser absolut inte ut så här längre, men vi har ändå ett badrum som vi inte kan använda fullt ut.

Godmorgon onsdag! Så skönt att solen har återvänt efter ett par dagar med halvruskigt väder!
Denna dag börjar på ett lugnt vis med långfrukost framför Nyhetsmorgon. I bakgrunden dundrar hantverkarna på från badrummet för som ni säkert minns så har vi ju hållit på och renovera badrummet, ett bra tag. 
Har varit en del strul fram och tillbaka med allt från spegel, dusch och det faktum att vi fick fel handdukstork uppsatt..
Men det mest besvärliga är att det är något fel på toaletten. Fogen runt toaletten har varit mörk vilket innebär att det står vatten under klinkersen, antingen att det droppar eller rinner från något. Oklart vad dock. 
Så idag ska de, återigen, försöka lista ut vad problemet kan vara. 
I övrigt kommer dagen bjuda på två StarkMamma-pass, ett gäng pt-klieneter samt ett CirkelFys-pass. 
Ha en fin onsdag! 

Bloomy drinks

bloomydrinksI lördags var jag uppe i Hässleholm och tog då en tur inom en av mina favoritaffärer – Life!
Japp, kanske inte helt otippat att hälsokost är en butik jag besöker ofta och mer än gärna hehe.. Hursomhelst så upptäckte jag något nytt i kylen, nämligen flaskorna ovan. Bloomy drinks.

”Ett lätt kolsyrat och lite lagom smaksatt vatten
fullt med hälsosamma örter, rötter och blommor.”

Så beskriver de drycken på sin hemsida. Nyfiken som jag är på att testa nytt köpte jag givetvis en av varje smak. Har hittills sörplat upp Stark och Frisk och både smakerna är läskande och fräscha, men måste jag välja så föredrar jag än så länge Frisk. Imorgon ska jag testa Pigg och det ser jag fram emot.
Läs mer om Bloomy drinks HÄR.

AvslappningsApp-tips!

noisliVissa kvällar och nätter har jag extremt svårt att stänga av hjärnan. Ögonen spelar flipper under locken och jag tänker ungefär 30 viktiga tankar på en och samma gång. 
Igår var precis en sådan kväll..
Jag hade lagt mig tillrätta på spikmattan, värmt vetesäcken som tinade upp fötterna, fönstret var öppet så det var perfekt temperatur i rummet och både täcke och kudde var uppfluffade. Men ändå. 
Kunde. Inte. Slappna. Av. 
Suck.
Så jag gick ut och hämtade mina hörlurar i väskan, pluggade in min Noisli-app och lyssnade på vind och löv. 
Satte även en timmer på 25 min och kan säga att jag märkte inte när de minuterna hade gått för då var jag redan omedvetet avslappnad i tankarna. MYCKET skönt! 
Vaknade upp efter ett tag (det var då jag upptäckte att ljudet hade slutat), drog av mig lurarna om somnade om. 
Rekommenderas!