Sjukdomarnas dag

sm160920asm160920bHalva nyb.gruppen var borta sjuka idag och två från forts.gruppen. Är det hösten som är här med besked?
Lite klassiskt, tyvärr. Ett par veckor efter att skolor och förskolor kört igång sina terminer så kommer virus och baciller som ett brev på posten.
Man får hålla tummarna för att man klarar sig undan så länge och så mycket som möjligt! 

Veckans sista pass

sm160916asm160916bsm160916cSå här såg det ut under förmiddagens StarkMamma i Kristianstad. Först ut var nyb.gr. ett och strax därefter var det dags att starta upp nyb.gr. två!
Nu är jag hemma en sväng, ätit lunch och planerat bland annat kvällen cirkelfys. Klockan 17:15 i Höör är det dags – Kanske ses vi där! 🙂

En skön arbetsdag

sm160915asm160915bJag är färdigjobbad för dagen, typ, bortsett från den vanliga planeringen och svara på mail. 
Har precis packat iordning StarkMamma-påsar inför morgondagens gruppstart i Kristianstad. Även där kommer jag köra två nybörjargrupper 🙂
I övrigt har jag en väldigt skön torsdag, har dock mer ont än vad jag väntat mig, tycker det borde gå över snart..
Men eftersom jag kände mer överlag denna gången så sitter nog smärtan i längre då också. Hursomhelst så återhämtar jag mig lite dag för dag. 
Ska strax svänga ihop lite middag innan jag återgår till det sista!
Trevlig kväll!

Premiär för ny grupp i Hhlm!

sm160914dsm160914fNYB.GR. 1
sm160914bsm160914aFORTS.GR
sm160914csm160914eNYB.GR. 2

Vilken dag jag har haft! En ganska intensiv sådan. Tre pass i Hässleholm – Två nybörjargrupper och en fortsättningsgrupp. Den ena gruppen körde sitt första pass idag då den första nyb.gruppen blev fullbokad så fort. KUL!
När det sista passet var klart var det som en urladdning för min kropp. Har rätt så ont även idag, rejält svullen också. Men klappar mig själv på axeln för att de tre passen genomfördes 🙂 
Nu har jag lite pappers- och planeringsarbete att göra. Har avbokat alla pt-klienter och mitt sista pass så har eftermiddag och kväll hemma. Fattar kloka beslut nu (bättre sent än aldrig haha). 
Hoppas ni får en fin kväll!

IVF2 – äggplock 2

9315948da132b8315ce6d8f483e97abfJag vet att ni är många som följer mig på Instagram också, det är där de flesta uppdateringar sker. Men inser att jag inte skrivit som mycket om det här på bloggy..
För någon vecka sedan la jag upp bild där om att vi gjort ytterligare ett IVF-försök, en FET (Frozen Embryo Transfer) med vår frysta blastocyst som vi hade kvar sedan vårens behandling. 

Det har varit en bergochdalbana de senaste månaderna och jag har helt enkelt inte orkat skriva något om det. 
Men efter två avbrutna försök och med en sommarstängd klinik så fick vi äntligen göra vårt FET-försök… Som också misslyckades. Något som är oerhört tungt att ta in då de fortfarande inte hittat något fel, utan istället har vi ”superfina chanser med toppembryon”.
Hursomhelst, efter vår misslyckade FET ville vi börja ny behandling igen, orkar inte vänta mer. Det är allt man gör i den här processen. 
Så vi började Gonal f på CD 2, exakt samma dos som sist – 112,5 (för er som inte är insatta så är detta en väldigt låg dos). Behandlingen gick som smort, precis som sist. VUL i torsdags såg toppen ut och vi satte tid för plock. Måndag! – Igår alltså. 
Jag var ganska nervös trots att jag visste precis hur allt skulle gå till. Men det är ju inte en jätterolig grej att göra så lite nervositet hör väl till. Dessutom så är alla plock olika, så var det definitivt för mig…. 
Första plocket kände jag i princip ingenting, lite tryck och obehag bara. Den här gången var det annorlunda.
Kände både bedövningssprutor, själva sticken mot sidorna, samt när hon stack i blåsorna. Så, ja, rätt mycket mer med andra ord.

Var såå nojig över att vi skulle få ut färre ägg än sist, vet inte varför men min magkänsla sa det. MEN istället fick vi ut ett MER än sist – HURRA! Grät av lättnad.
Första plockeet fick vi 11 och denna gången 12 😀 En riktigt bra siffra, även om kvalitén är viktigare än antalet (klassisk kvalité före kvantitet).
Missade deras telefontid idag så har inte fått veta hur många som blivit befruktade, men sist gick siffran 11-8-5-2. (vilket kortfattad är: 8 befruktade, 5 stycken som odlas vidare till efter dag tre och till sist 2 som är starka blastocyster).
Hoppas på fler till frysen än sist.. 

Idag har jag ont. Men hade avbokat alla pt-klienter sedan innan så har bara kört två StarkMamma-pass i Osby idag. Morgondagen blir likadan fast tre pass i Hässleholm. Känns mer än tillräckligt. Sist jobbade jag på som vanligt, kallsvettandes och likblek i ansiktet. Den här gången vet jag hur min kropp reagerar dagarna efter och jag har heller ingenting att bevisa för mig själv. 
Oj nu blev det här ett väldigt långt inlägg 😛 Men nu vet ni i alla fall varför jag ibland inte orkar uppdatera här dagligen. Livet och så vidare.. 
Kram på er!

En snabb söndag

P1070175Vet inte riktigt hur klockan redan hunnit bli kväll, strax efter 18, söndagen och därmed även helgen går mot sitt slut.
jag har precis kommit hem från Malmö där jag varit på BODYBALANCE™ kvartalsutbildning. 
Skånetrafiken har stängt av Pågatågen längs med vår sträcka, så jag har suttit på ersättningsbuss i flera timmar. Känns oerhört skönt att vara hemma igen! 
Som ni kanske märkt så har det inte blivit några StarkMamma-uppdateringar de senaste dagarna. Det är för att jag 1. under torsdagen glömde ta med kameran in i salen, och 2. att jag i fredags satt i bilkö i två timmar påväg mot Kristianstad och tillslut fick ställa in klassen. 
Blir bättring nästa vecka! 🙂 
Nej nu ska jag försöka jobba undan lite mail och annat som står på att-göra-listan, sedan hålla kväll!
Vad har ni pysslat med i helgen? 🙂

Effektiv träning

workoutBortse från den proteinshake-stänkta gymspegeln haha..

Har kört mycket snabba, korta pass den senaste tiden. Har haft få luckor i mitt schema och hellre prioriterat en effekt men kort träning framför längre men färre pass. 
Har delat upp det i både över- och underkropp samt helkropp. Supersetat eller kört cirkel och hunnit med myycket på kort tid. 
I måndags körde jag överkropp, i tisdags underkropp, onsdag vila (bortsett från promenad och lite yogaövningar) och idag helkropp.
Har kört mellan 20-35 minuter beroende på hur lång tid jag haft på mig, antingen på gymmet eller hemma. Bara få upp en cirkulation i musklerna gör så gott. Behöver inte alltid vara monsterpass på en timme.
Sedan älskar jag ju de passen också, men just dessa veckor är det inte prioritet 🙂 

Två pass i Hässleholm

SM160907aSM160907bÄter som vanligt lunch framför datorn samtidigt som jag mailar, planerar och bloggar haha 😛
(Det var nog det skönaste med att ha semester – att kunna äta utan att jobba samtidigt.)
Hursomhelst, har precis checkat av dagens två StarkMamma-klasser i Hässleholm. Sista veckan med ”bara” två klasser där. Nästa vecka är det dags för en till nybörjargrupp att köra igång och om du är sugen på att vara med så finns det fortfarande platser kvar!