Det ekar tomt här inne just nu. Det har nästan gått en hel vecka sedan min senaste uppdatering (!)!.
Inte för att jag inte vill blogga, utan mest för att jag troligtvis äntligen börjar inse hur jag ska spendera och prioritera min tid.
Sedan augusti så har jag till exempel bestämt att jag ska vara ledig två dagar i veckan. Både lördag och söndag. En så kallad helg.
Något som kanske låter fullt naturlig för de flesta, men som varit allt annat än vanligt för mig. Förra hösten var jag i bästa fall ledig två dagar i månaden. Varannan lördag. I våras avancerade jag till varje lördag i månaden. Men under vår och sommar kände jag bara att jag behöver hela helgen.
Mitt jobb är att ge min egen energi till andra människor. Något som är väldigt naturligt för mig, och jag älskar det. Men det betyder också att det inte finns så mycket energi kvar till varken mig, min man eller nu också vår lilla hundvalp.
Eftersom jag alltid jobbar aktivt i gym och gruppträningssalar så sitter jag framför datorn när jag äter frukost (som jag gör just nu haha :P), lunch och ibland även middag för att hinna ikapp mailen. När jag kommer hem från jobbet vill jag hellre umgås med min man och voff, göra matlådor inför kommande dag/dagar samt sitta ned en stund och varva ned.
Känner mig fruktansvärt tråkig och gnällig som inte orkar uppdatera här varje dag. Men det är ju trots allt för min hälsas skull, och det är bara jag själv som kan ta ansvar för den.
Vill man hänga med mig under dagarna så finns jag såklart på Instagram, där uppdaterar jag mer ofta.
Kejtis eller Starkmamma.nu söker man på då 🙂
Nu måste jag åka till jobbet! 10-22 står på schemat!
7 av 12
Det är torsdag och jag sitter just nu och äter lunch i Höör. Har en väldigt skön dag med en hel timmes lunch.
En stund att sitta ned, äta, blogga och svara på mail i lugn och ro. Att inte behöva stressa med det eller att slippa sitta med sånt hela kvällen när man kommit hem är ren och skär lyx för mig.
Ovan ser ni bild från dagens pass i Höör. Nybörjargruppen (som inte känns så nybörjaraktig längre) körde sitt sjunde pass. Tänk att vi redan är inne i vecka 7 av 12. Galet.
Nej nu måste jag äta upp maten innan den kallnar helt! Trevlig torsdag!
Tisdag, onsdag..
Dagarna går fort. Arbetstimmar i gym och gruppträningssalar är många men tid till bloggarbete är det dessvärre ont om 😛
Igår var jag ute och roade mig med två tjejkompisar. Vi var på Bio och såg den nya Bridget Jones – SÅ bra!
Över förväntan! Rekommenderas!
Hursomhelst så var jag då hemma sent, och orkade inte hålla ögonen öppna mer än för tandborstborstning, så någon uppdatering här eller på Facebook blev det icke.
Håll ut! Här kommer bilder från gårdagens samt förmiddagens pass 🙂
Kanelbullens dag!
Igår var det som de flesta av er säkert redan vet kanelbullens dag. Något som jag blev varse om i måndags och då genast bestämde mig för att försöka komponera ett eget glutenfritt bullrecept!
De som finns att hitta på nätet består antingen av olika typ av färdiga mjölmixer, eller så varken ser de ut eller smakar som en traditionell kanelbulle.
Hursomhelst.
Jag kikade på ett vanligt bullrecept och försökte översätta lite mått och smaker. Resultatet? MAGISKT goda bullar!
Blanda först torrvarorna:
• 2 dl majsmjöl
• 2 dl durramjöl
• 2 dl bovetemjöl
• 1 dl Tyngres kanelbullekasein (går säkerligen att byta ut mot någon av mjölsorterna ovan)
• Liten nypa salt
Sedan:
• Smula 25 g jäst i bunke
• 2 ½ dl vatten eller mjölk
• 1 dl lönnsirap/agave/honung
• 100 g smält smör
Blanda väl så att jästen löser upp sig, tillsätt sedan torrvarorna. Jag rörde min deg med spatel, väldigt lättarbetad deg. Låt sedan jäsa under bakduk i 1h.
När degen svällt så gav jag mig på att försöka kavla den, men det var lönlöst då degen var för kladdig (det enda minuset med detta recept). Men ärligt talat så är kavla deg det absolut tråkigaste som finns så det var med glädje jag skippade det haha. Istället skedade jag upp degen i formar, gröpte en litet hål i mitten och la sedan fyllningen där.
Min fyllning blev:
• Semismält smör, med andra mjukt men inte helt rinnande
• ½ dl kanelbullekasein (kan man byta ut mot valfri sötning, ex kokossocker och vaniljpulver, samt kanel)
• 2 msk dadelsirap (går också att byta ut alt skippa helt)
Vissa bullar rev jag även mörk choklad över, men de var nästan godare utan 😛
Sedan jäste jag bullarna ytterligare 30 min under duk. Därefter fick de gosa i ugnen på 225°c ca 12-15 min.
Ta sedan ut och låt dem svalna lite, men de är absolut godast varma. Försök också motstå frestelsen att äta upp alla på en gång. Mannen och jag tryckte tre var på under en timme haha.
Mörkrets tid
Godmorgon tisdag. Sitter just nu vid köksbordet och äter frukost med tända ljus. Har redan hunnit svara på ett par mail trots att klockan precis passerat 6:30. Har en lång dag framför mig så då gäller det att prioritera tiden.
Tycker det är rätt mysigt att blicka ut över en mörk och tom gata. Att få tända ljus, känna doften av de som eldar i sina kaminer och dricka varmt te sveper ändå med sig en mysig känsla.
Även om jag är smärtsamt medveten om att det här mörkret kommer äta upp en om några månader..
Ska strax packa in bilen och köra mot Osby, tänkte bara säga hej och önska en fin dag!
En aktiv söndag
För att försöka hålla tankarna på annat så försöker jag hålla mig aktiv de här dagarna. Inledde därför denna morgon med en promenad med min vän Mathilda. Vi gick långa rundan på drygt 7km. Lagom tempo så att vi kunde hinna med mycket tjejsnack haha. Var precis vad jag behövde! Frisk luft, en god vän och rörelse.
Jag har dessutom hållit mig ifrån min vanliga träning de senaste veckorna, allt för att undvika större stress för kroppen. Så något enstaka bodybalance-pass är allt mina muskler fått jobba med.
Kroppen blir både stel och öm när den är van vid ständig cirkulation och framförallt har bröstryggen varit trött och stel. Men nu har jag börjat plocka upp träningen igen, med tanke på att det ändå blev som det blev..
Har kört lite övningar i veckan, sporadiskt där det funnits tid och ork, men idag blev det ett lite mer ordentligt pass hemma! 🙂
Jag ville köra igenom större delen av kroppen, men med lite extra fokus på bål – rygg, mage och axlar.
Polly var så där nöjd över min träning, men jag försökte busa så mycket som möjligt med henne mellan övningarna och vem hade kunnat ana att man kan ha dragkamp samtidigt som man kör utfall! Perfekt!
Till sist markerade hon klart och tydligt att träningen var över genom att ta över mattan helt och hållet..
Får ni in någon rörelse idag? 🙂
IVF2 Tidigt missfall
Det här inlägget började jag skriva på i torsdags, men jag kände mig inte redo att publicera texten då.. Nu har det gått ytterligare ett par dagar. I fredags berättade jag på Instagram och här kommer en lite längre text om vår andra IVF, samt resultatet som blev..
*****
Förra lördagen, den 17:e september, var det dags för återföring. Av våra 12 plockade ägg var tre omogna och fem befruktades. Två celldelades vidare till blastocyststadie och när vi kom in till kliniken den där lördagsmorgonen frågade doktor Pia om vi möjligtvis ville ha tillbaka de båda två embryona. Eftersom detta skulle bli vårt tredje försök så sa vi JA, vi ville maxa chanserna!
Dessutom, till skillnad från de andra två gångerna, så såg embryona inte ut att vara av toppkvalité och då hoppas man ju på att åtminstone en vill fästa.
På söndagen fick jag en kraftig sammandragning, men ville inte överanalysera för mycket. På måndagen fick jag som en vibrerande och pirrande känsla i livmodern, nästan som en lite muskelspasm, men återigen vill jag inte lägga för mycket vikt vid de reaktionerna.
(Dessutom är man totalt uppknarkad på hormoner så man vet inte vad som ger vilket).
Hursomhelst så tickades ruvardagarna på och eftersom jag haft återföring på en lördag varenda gång så hade jag redan innan bestämt mig för att börja testa på fredagen, ÄP+11.
På fredagen tog jag en Babyplan-sticka, de mäter tidigt från hcg 10mlU/ml, och jag tyckte mig se en svag svag skugga. Inbillning tänkte jag.
Lördag – Nytt test. Definitivt ett streck!(!!). På söndagen tog jag ett till bara för att försäkra mig om att strecket inte försvunnit, och det hade det inte!!(!).
På söndagskvällen började jag dock blöda lite, inte som en mensblödning, men man blir ändå på sin vakt. Vi var försiktigt optimistiska.
Måndag – Nytt test! Hcg hade ökat ytterligare, ett starkare och mer tydligt streck syntes nu. Blödde dock fortfarande. Mycket blandades känslor. Måndagen var ÄP+14. Alltså BIM (för er som är insatta haha).
Eftersom hvg bara stiger varannan dag så kändes det onödigt att ta ett digitalt test på tisdagen, men tog en Predictor Early eftersom mina Babyplan var slut, det visade ett tunt streck. Det fanns där, men inte lika tydligt som måndagens.
Jobb hela tisdagen, fullt upp, men med en oroskänsla i kroppen.
På vägen hem i bilen fick jag ett par skarpa smärtor i livmodern. Som hugg. Riktigt så att jag nästan tappade andan. Och då är jag INTE känslig för smärta.
Cirka 40-50 min efter detta kommer de båda fostersäckarna ut.
Snipp snapp snut så var det härliga slut. I några få dagar fick jag vara gravid. Tidigt missfall vecka 4+4.
Så vad händer nu?
Ja vi får börja om helt enkelt. Kroppen måste vila två cykler. Hormonnivåerna måste stabiliseras och äggstockarna återhämta sig. Jag vill även göra en scratching, allt för att öka chanserna inför tredje behandlingen. Gah. IVF3. Hoppas tiden går fort tills dess. Avskyr denna väntan.
Men någonstans i denna sorg och frustration så kan jag känna en gnutta glädje.
Det GICK! Det KAN gå. Det SKA gå igen! Nästa gång KOMMER det gå!
Nu så!
Idag hade jag minsann telefonen i högsta hugg och knäppte ett par bilder från dagens pass. Fortsättningsgruppen körde en cirkel och nybörjagruppen jobbade egna stationer – Minicirklar i fyra olika block!
De fick plocka fram nästan alla redskap som fanns tillgängliga i salen så det blev rejält ösigt ut under passet!
Efter jobbet idag passade jag själv på att träna lite. Det är dags för ny BODYBALANCE™koreografi på torsdag och jag behöver öva in det sista (läs: allt haha) så eftersom jag ligger lite back med den behöver jag ge järnet nu sista dagarna.
Så nu ska jag göra middag plus matlådor och slänga ett par ögon på några låtar till!
Kameralös
Det spelades många partier Fia-med-knuff i helgen. Denna bilden är från i somras, gissa vem som vann hehe..
Åh hej måndag!
De senaste dagarna har jag befunnit mig i Stockholm för att fira min lilla favoritmänniska som precis fyllt fyra år!
Jag hade ambitioner till att lägga upp bilder från fredagens pass innan jag åkte iväg, men när jag väl kommit hem från jobbet hade jag exakt en timme på mig att duscha, laga lunch samt äta den, packa det sista och även någonstans i detta svara på mail och underhålla Polly.
Såå som ni märkt så blev det ingen uppdateringen, datorn fick lämnas i Skåne så inget helgjobb blev det heller för den delen.
Nu hade man kunnat tro att jag istället ska lägga upp bilderna idag – men icke! För kameran, ja, den glömde jag såklart i Stockholm…..
Suck.
Oh well. I veckan som kommer får ni hålla tillgodo med mobilbilder haha.
Annars då? Jo tack, precis kommit hem och känner mig alldeles zombie-trött. Ska svara på några sista mail, därefter göra middag + matlåda och sedan, förhoppningsvis, se några avsnitt True Blood innan jag däckar.
Har ni haft en bra måndag? Och en bra helg?
Musslan och andra favoriter
Torsdagens rullar på här i Höör. Jag har haft en morgonklient, StarkMamma-träning och nu om en lite stund är det dags för BODYBALANCE™ innan jag får sätta mig ned och äta lunch. Det ser jag fram emot hehe.
Annars har jag en väldigt skön dag, vilket uppskattas enormt eftersom gårdagen var ganska intensiv (som onsdagar alltid är). Försöker balansera upp mina dagar så gått det går. Ibland lyckas man, ibland inte 🙂
Ovan ser ni bilder från förmiddagens pass i Höör. En cirkel med blandat fokus, mycket baksida av kroppen dock. Plus den alltid lika härliga musslan 😉