Idag har hon minsann tränat! Och det kändes underbart!
Var dock väldigt noggrann med att inte belasta med för mycket vikt eller jobba i någon vinkel där jag aktiverar ben, säte eller quadratus. Så det fick blir lats, rodd, bröstpress och tricepspress med suppinerat grepp. Lätta lätta vikter och många repetitioner.
Känslan av blodgenomströmning i musklerna och värmen som spred sig i kroppen. Obeskrivligt skönt.
Alltså fy fasen vilken natt. Gjorde det stora misstaget i att koppla på jobbhjärnan kl 22 igår och spåna på en affisch. Var redan trött, men så passerade jag den där magiska gränsen och när jag väl la mig i sängen och stängde ögonen så gick hjärnan på högvarv och ögonen bara surrade fram och tillbaka bakom ögonlocken. Doh.
Har sovit kanske 1-1 1/2 h.. Så när klockan ringde 5:20 hade jag inte kommit in i någon djupsömn och det var som om jag bara legat och vilat. Är helt illamående och varm av trötthet.
Men, en ny dag gryr och det är dags att åka till jobbet!
Som tur är kommer kroppen igång och jag jobbar bara till 15, efter det blir det Helsingborg.
Har ni sovit gott?
Alltså jag har verkligen fastnat för dessa smycken. Märket heter Smolk och har en sådan där härlig jag-bryr-mig-inte-vibb.
De är stansade i rostfritt stål och om jag har förstått det hela själv så kan man välja en egen personlig text som hon stansar ut.
Har troligtvis scrollat igenom samtliga av hennes bilder på instagram, skrattat, print screenat och funderat över vilken (vilka) jag själv skulle vilja ha.
Det är min vän Sara som uppmärksammat mig på Smolk och hon har själv ett prima fint smycke.
Idag hade hon delat denna bild på fb och ja, den säger så mycket om mitt liv haha.
Ta en titt i hennes webshop HÄR! Lovar att det kommer klia i både köparnerven och smilbandet.
Bild lånad från smolk.se
Alltså den här dagen. Tröttheten och förvirringens dag..
Har jobbat 10:45-18:45. INTE 19:45 som jag sa till mannen.
Fick för mig att gymmet stängde 19 ikväll, men det stänger alltså kl 18 på söndagar. Dessutom glömde jag fylla i på hemsidan vilket pass som börjar 9:30 imorrnbitti. Skrev tiden, men inget pass. Bara en tom lucka. Haha. Totalt virrig i kolan!
Till mitt försvar kan det vara så att jag öste ut all energi under förmiddagens cirkelfys. Det var nämligen riktigt bra drag idag och luftfuktigheten i salen var HÖG. Så här såg det ut på instagram 🙂
Bra jobbat alla deltagare!
För min del spelar det inte jättestor roll om jag missar deltävlingarna, men vill definitivt se den slutgiltiga showen samt Eurovision. I år har jag hittills sett alla deltävlingar och ikväll tycker jag Måns var bäst. Utan tvekan.
Skulle till och med säga att han är bäst i år!
Bra låt, snygg show och en grym röst! Definitivt något man kan stå för i ESC.
Är ni mello-fans? Vem tyckte Du var bäst ikväll?
Bild från Aftonbladet
Är hemma från jobb igen och nu väntar en tidig middag. Så himla skönt att det fortfarande är ljust ute! 😀
Det vankas tacos. Otippat. Vi är riktiga tacomänniskor. Tyvärr blir det ingen gucamole för jag öppnade upp tre avocados och alla såg ut så här…
Vad har ni på er tacobuffé?
Ikväll testar jag lite nytt med rivna morötter, tahini och rostad lök (Erik hittade glutenfri!). Blev faktiskt himla gott!
God morgon lördag! Jag vaknade upp ur min djupaste djupsömn när alarmet ringde. Fick stirra in i mobilskärmen i fem minuter innan ögonen började bli någorlunda verksamma 😛
Sitter redan på jobbet och snart kommer bodypump:arna inströmmande. Brukar vara riktigt bra tryck på lördagsmorgnarna och den första klassen är även benämnd som ”frisyrpasset” då alla i princip bara brukar rulla ur sängen och in på passet.
Innan jag kom hit svängde jag inom en brevlåda. För igår gjorde vi klart det sista med bröllopsinbjudningarna och det har blivit dags att skicka iväg dem. Nu är verkligen bollen i rullning och det största jobbet kommer väl egentligen när alla osningar kommit in och det ska bordsplaneras!
Hur själva inbjudan ser ut får ni se sen 😉
Vanligtvis jobbar jag bara fredagsförmiddagar med pensionärerna, men nu när kroppen strular så kan jag inte längre köra mina pass och fredagar har därmed varit helt lediga.
Men idag fick jag hoppa in i repan ett par timmar och nu börjar klockan närma sig 19 och det är snart dags för stängning. Fortfarande några tappra fredagstränare sol håller sig kvar. Men snart kommer det stundande fredagsmyset locka hem även dem.
Så här peppigt är det att jobba fredag! ;D
Helsingborg var fint pyntat idag. Färgglada fjädrar och luftkuddar prydde stan. Det är ju faktiskt inte jättelångt kvar till påsk!
På söndag är det mars och den rikgtiga våren kommer allt närmre. Även om morgonen inleddes med minusgrader så är det drygt 8+ nu 🙂
Säger godmorgon till en klarblå himmel, 2 minusgrader och en fluffig bananpannkaka med hallon.
Det är fredag. Friday. Fri-Yay!
Om en stund kommer svärmor och hämtar mig för vi ska båda till Kiropraktorkliniken. Jag för en vanlig justering och check, hon för ett första besök.
I eftermiddag och kväll väntar jobb till stängning och sedan ska jag, förhoppningsvis, gå och lägga mig tidigt. Har varit riktigt trött de senaste dagarna då min hjärna är som ett inferno av svåra frågor, beslut och allmänt soul search:ande.
Så det är lika bra att ladda upp med ordentlig frukost!
♥ 2 ekologiska ägg
♥ 1 ekologisk banan
♥ en nypa ekologiskt vaniljpulver
♥ ca 1/2 tsk ekologiskt bakpulver, jag använder DETTA
Gaffla bananen och knäck i äggen. I med vanilj- och bakpulver och vispa sedan runt med gaffel. Stek på mellanhög värme, som en omelett.
Jag hade min på temp 7 av 9 och lät den ligga i ca 5 min innan jag vände den, men håll koll så det inte bränns.
