Är på väg till Fjärilshuset med den här. Han verkar pepp!
Jag har inte varit där sen de byggde om och har hört från många att det ska vara riktigt fint bland hajar och fiskar. Ämnar att ta mycket bilder!
Intervaller
Har suttit på ett tåg utan fungerande nät. Så har försökt uppdatera er om dagens pass ett bra tag nu. Men nu är jag hemma hos mamma och pappa i väsby med ett snabbt uppkopplat wi-fi så förbered er på bildstorm!
Det var ett ganska stort bortfall idag då många är sjuka, både mammor och barn. Men nio peppiga görls kom och körde för fullt!
Upplägget var intervaller, både långa och kort. Totalt fyra block med två-fyra övningar i varje. 40 sekX4 och 20 sekX8.
Mycket fokus på stabilitet och djupa magen. Som alltid givetvis, men idag lite extra.
Travels
Det är dags att packa weekendväskan och puttra upp till Stockholm igen. Har inte varit hemma sedan jul och nyår och nu börjar längtet komma.
J har tjatat i flera veckor så nu är det verkligen hög tid!
Tar 14:54 från Hässleholm och står i denna stund under en klarblå himmel med solsken i fejset på Sösdala station. Mitt största dilemma under packandet var huruvida jag skulle ta vår- eller vinterjacka. Valet föll i sista stund på vårjackan. Det kändes helt enkelt för skevt att sätta på sig dunjackan när det är drygt 7+ ute.
Håller tummarna för att det kommer bli en behaglig resa. Inga förseningar och inget illamående, så jag kan passa på att jobba lite på tåget. Time will tell.
Njut av solen idag!
Balansera mera
Eftersom jag fått klartecken frågt kiropraktorn så körde jag ett lätt pass även idag. Precis som i måndags blev det ett par set latsdrag, men idag med lite högre vikt. Skippade den sittande rodden och körde istället en stående reprodd vid lilla kabeln. 5 kg kändes alldeles lagom, men absolut max. På den nivån liksom..
Blev även lite bröst och triceps då det kändes bra sist! Sedan försökte jag fokusera på några balansövningar. Balans är precis som kondition – färskvara! Och även om jag har en ganska vass balans så har jag känt att den försämrats något nu med ryggen. Dessutom sitter mycket av balansen i djupa magen så det är definitivt något jag gärna jobbar lite extra.
Hur ofta tränar du balans? Sjukt viktigt. Just sayin..
Bling-inspo
Här kommer ett totalt ytligt inlägg!
Försöker leta lite inspiration till ring nummer två. Har ju en väldigt stark instinkt till vad jag vill ha på ett ungefär, exempelvis så älskar jag runda former och klarar ej av upphöjda stenar (på tok för opraktiskt för mig haha). Så sveper internet:et och Pinterest för fullt!
Dessa skapar någon form av det-där-kan-jag-tänka-mig-känsla.
Kan även tänka mig något vintage-aktigt. Är ju lite flummig och bohemisk av mig..
Sen har vi ju även de lite mer flippade varianterna. Otroligt vackra, men inte något jag kan tänka på fingret resten av livet..
Samtliga bilder är från Pinterest!
Listigt
Snart kommer det börja hända spännande saker här hemma. Svärfar var här häromdagen och förberedde lite genom att ta bort några lister.
Vi ska alltså renovera lite! Det som ska ske är att vi ska ta bort två väggar mellan vardagsrum/kontor och kontor/hall. Så vi öppnar upp en stor yta. Kommer göra stor skillnad för hallen som i nuläget är ganska långsmal och mörk. Pepp!
Ska ta lite före/under/efter-bilder så man ser skillnaden 🙂
Eggat
Jag har ganska svårt att få i mig protein ibland. Jag äter inte kött, förutom en och annan kyckling ibland (dock väldigt sällan..) och för tillfället så kan jag, av outgrundlig anledning, inte äta bönor/linser.
Men ägg – det funkar alltid!
Inte för att skryta, men är lite grann känd som the queen of äggkokning och har efter en längre tid utarbetat en metod till att få dem perfekta.
Här har ni resultatet.
Yolkporn.
Vi närmar oss
Återigen går ju tiden så förbaskat fort, och vi är redan inne i mars månad!
Den 31:a mars kör jag igång Stark Mamma i Osby och än finns det platser kvar 🙂
Så är du mamma med en bebis som är minst sex veckor så är du varmt välkommen att svettas och stärka upp kroppen på rätt sätt. Klicka gärna in på flikarna här upp för att läsa mer om träningen, mig och mina utbildningar eller vad tidigare deltagare tycker om Stark Mamma-träningen.
Hoppas vi ses!
Har spanat in lokaler på Aktivcenter idag. Pepp!
Så häär glada är vi på Stark Mamma i Höör (bild från VT-14 gänget)
Nytt på kroppen!
Har fått min nya pt-tröja idag till Osby 🙂 Himla mjuk och skön. Och förbaskat snygg givetvis 😉
Bra att man syns lite lättare i gymmet när man har sina klienter.
Palsternackan
Gjorde en favorit i repris på förra veckans succé – Palsternackssoppa!
Toppade den idag med champinjoner som jag stekt i tryffelolja och sesamfrön. Gav god smak och rolig twist.
Nu ämnar jag att placera mig på soffan och sedan förhoppningsvis somna tidigt. Trevlig kväll!
