Jag försöker viga varje måndag till benträning. Främst marklyft och knäböj, för att hitta tillbaka till styrkan och tekniken.
Än så länge hänger höften med och det känns såå skönt!
Känner dock att benen är allmänt konstant trötta efter alla gruppass jag instruerar i veckorna, så några maxlyft blir det liksom inte..
Hursomhelst! Hade tänkt ta upp något viktigt med er idag så här på måndagseftermiddagen.
Efter mina timmar i receptionen hade jag en pt-klient, och hon överraskade mig med lite hembakat gotte!
Fritt från gluten, mjölk och vitt socker – I like! 😀
Rawbollar och kladdkaka
Kan säga att jag och mannen slukade varsin bit kladdkaka och cashewbollarna har halverats i mängd.
Så, med andra ord – Jag är en mutbar PT! 😀
Tack Sabina! ♥