Arbetsdagen är över och idag gick den fort! Har vanligtvis receptionen 9-14 och sen lite städ och fix efteråt, men idag fick jag en skön paus strax efter 10 då jag hoppade in och körde ett Bodyvive™-pass.
Gött att få röra sig och svettas loss lite och inte bara sitta still och bli kall och stel i repan.
Var hemma strax efter 15 och då kände jag att kroppen behövde lite andning, rotationer och solhälsningar så rullade fram min matta och körde ca 45 minuter. SÅ skönt.
Nu känner jag mig som en ny människa.
Efter ett mycket lyckat, svettigt Bodyvive. Shorts och t-shirt från Lorna Jane.
Min ljuvliga, gula matta. Gult och orange är utan tvekan mina favoriter. Grönt kan även få vara med på ett hörn!
Astavakrasana, eller eightanglepose.