Slog upp ögonen 06:26. Pigg som en lärka och het som en kamin! Övervägde verkligen att gå upp redan då, men insåg att då skulle en senare krasch bara vara en tidsfråga, så somnade upp och vaknade minst lika pigg när alarmet ringde vid 8.
Gick upp och tränade 40 min mitt i allt renoveringskaos. Hade ställt fram alla redskap kvällen innan så det var i princip bara att vakna till lite, värma upp kroppen med några solhälsningar för att sedan köra igång. Körde ett enkelt upplägg med minicirklar. Det resulterar alltid i hög puls, skakiga muskler och en känsla av att jag verkligen tagit ut mig. Riktigt gött!
Så när jag hade kört mina fyra minicirklar á tre övningar satt det fint med en proteinpåfyllning, dusch och sedan frukost. Nu är jag på jobbet och är här fram till 18:30 ungefär. Så är du träningssugen eller har Kattis-abstinens får du komma förbi Nionde. Jag kör CirkelFys 12:15 så passa på att svettas in denna söndag!
Matta, kettlebells, gummiband, viktplatta och en balanskudde var allt jag behövde till dagens träning!