Post dubbelpass

Min dag började precis som den igår, med en promenad. Men den blev lite längre än planerat och helt plötsligt hade jag bråttom hem. Skulle nämligen iväg till gymmet och köra två pass SOM DELTAGARE!
Det är en lyx att få stå på golvet och inte på scenen. Hitta känslan och bara flyta med. Inte behöva tänka på vad man ska säga och om alla hänger med.

Först körde jag Bodybalance och efter det Bodyjam och fy tusan vad roligt det är med jam:en!! Är galet sugen på att utbilda mig till instruktör för det.. 😀
Har dock bara testat två pass eftersom de alltid krockat med jobb, men har ju dansat hela min uppväxt så lite rytm har man i blodet i alla fall 😛

Nu väntar mat och lite förberedelser inför torsdag och uppstarten av Stark Mamma  – Wihuu!

Hittade inget klockrent klipp men här har ni ett smakprov på det vi gjorde idag.

 

Ösigt!

Vilket hejdundrande pass det blev igår! Alla tog i från tårna och gav ALLT.
Jag hoppas att träningsvärken är ett faktum idag 😉

Så här såg det ut när alla 20 deltagare svettades ikapp, gav järnet, öste.

IMG_1843 IMG_1847 IMG_1848 IMG_1849 IMG_1850 IMG_1851 IMG_1853 IMG_1854

Jag hoppas att det känns lika bra idag för deltagarna 😉