AvslappningsApp-tips!

noisliVissa kvällar och nätter har jag extremt svårt att stänga av hjärnan. Ögonen spelar flipper under locken och jag tänker ungefär 30 viktiga tankar på en och samma gång. 
Igår var precis en sådan kväll..
Jag hade lagt mig tillrätta på spikmattan, värmt vetesäcken som tinade upp fötterna, fönstret var öppet så det var perfekt temperatur i rummet och både täcke och kudde var uppfluffade. Men ändå. 
Kunde. Inte. Slappna. Av. 
Suck.
Så jag gick ut och hämtade mina hörlurar i väskan, pluggade in min Noisli-app och lyssnade på vind och löv. 
Satte även en timmer på 25 min och kan säga att jag märkte inte när de minuterna hade gått för då var jag redan omedvetet avslappnad i tankarna. MYCKET skönt! 
Vaknade upp efter ett tag (det var då jag upptäckte att ljudet hade slutat), drog av mig lurarna om somnade om. 
Rekommenderas! 

Kroppen och knoppen

Idag, just nu, har jag inte jättemycket roligt att skriva här. Är så trött. Försöker maila ikapp, planera, fakturera och på något sätt även låtsas att jag har någon form av socialt liv trots att jag har så mycket i huvudet att knappt hälften får plats. Vilket resulterat i ett sjukt dåligt minne. Oh well. Nästa vecka ska jag vara ledig både fredag och lördag. Två dagar i rad med andra ord – Håll i hatten!
Troligtvis börja effekter av tabletterna börja puttra lite nu också, trött, känslig och allmänt dimmig. Eller så är det bara mitt vanliga tillstånd just nu haha.

Ska ändå försöka jobba så lite som möjligt idag, vill gärna komma ut och ta en promenad, få frisk luft och röra på kroppen. Finns inget som får mig att må så bra som just det. Sedan får vi se vart dagen bär av!

d07623ad11d0c1d0d9a589be1e90e46d

Väck

De senaste morgnarna när alarmet ringt har jag varit helt väck, haft noll koll på vilken dag det är jag vaknat upp till. Ytterst förvirrande.

Men nu har jag varit igång ett tag och är väl medveten om att det är torsdag! 

Det märks att vi börjar närma oss jul för idag har jag inte en enda pt-klient inbokad. Med andra ord kommer det bli en ganska kort arbetsdag. Något som jag i nuläget inte har så mycket emot med tanke på hur de senaste månaderna sett ut..
För två månader sedan kände jag bara att den där botten bara kom närmre för varje dag. Så att de senaste två veckorna varit lugnare känns som en räddning. För jag har varit inne i den där väggen och dit vill jag helst inte tillbaka.

Så efter jobbet idag ämnar jag att göra matlådor, sätta upp julbelysning samt börja packa lite smått 🙂

IMG_7470Så här kan man känna ibland! 😛