– ECOLIVING –

Att det blir svårare att hitta tillfällen att äta när man är hemma med bebis är ingen hemlighet. Jag som är van att äta runt sju mål mat om dagen kommer nu bara upp i runt fyra. Försöker småäta mycket mellanmål under dagen och då är smoothies och shakes perfekt att ta till!
Förra veckan beställde jag hem nytt proteinpulver från EcoLiving och tänkte att de är ypperligt att både boosta smoothies med men också dricka som de är med havremjölk.

Har testat båda två och hittills är den med choklad min favorit (otippat haha..)
De är utan tillsatt socker och aromer vilket passar mig perfekt eftersom jag tycker att andra proteinpulver alltid är för sötsliskiga och konstgjorda i smaken. Rekommenderas!

Fitnessguru

fitnessguruAlltså DET HÄR proteinpulvret från Fitnessguru är magiskt gott! Har fått totaldille på det senaste tiden och den första påsen gick åt i ett nafs 😛 
Det är ett hampaprotein med smak av vanilj. För er som testat hampaprotein tidigare och tyckt att det smakat gräs så kan jag meddela att detta är låååångt ifrån knastrigt och gräsigt. 
Smaken är av äkta vanilj, inte plastigt och konstigt, och lätt sötad med kokossocker och stevia utan att bli för söt. 
Jag använder främst pulvret för att boosta mina smoothies och favoriten just nu är den jag gör med mango, banan, kokosvatten, passionsfrukt och såklart en rejäl skopa av hampaproteinet. YUM!

Helhetshälsa

Som ni vet sedan tidigare så är jag ett stort fan av Helhetshälsa’s produkter. Deras namn säger egentligen allt om deras sätt att jobba. Bra produkter som är rena  och utan massa onödiga tillsatser. Dessutom svensktillverkat!

I nuläget använder jag dagligen deras linfröolja, Probioplex, MSM samt D3-vitamin, men nu har jag även blivit den lyckliga ägaren till deras Ultralife proteinpulver. Inte nog med det, jag ska även få prova några av deras produkter som ska främja fertiliteten!IMG_5140 IMG_5141
Antioxidantkomplex minskar oxidativ stress som är en viktig faktor för fertilitet då kroppen inte kan ta hand om ett foster om den har höga nivåer av fria radikaler och därigenom är under stress. Låter ju som min kropp i ett nötskal!
Med bland annat C- och A-vitamin, Q-10, E-vitamin, Selen och Zink som behövs för reproduktionsförmågan och sköldkörtelns normala funktion.

Bromelain är ett ämne som finns naturligt i ananas, främst i kärnan. Har ni hört talas om ananasmetoden? Min vän Sarah tipsade mig om det.
Det sägs att om man får i sig Bromelain vid rätt tidpunkt efter ägglossning så kan det hjälpa ägget att fästa lättare. Att Bromelainets antiinflammatoriska effekt kan minska inflammation i livmodern och därigenom göra att ägget lättare fäster. 

 Ska bli riktigt spännande att testa! Tusen tack Helhetshälsa!

Blåbär- och vaniljchia

När jag vill ha något snabbt mellanmål så tycker jag att chiapudding är toppen. Även om fröna ska svälla en stund så räcker det i vissa fall med nätta 5 minuter. För att göra den lite mer mättande så sväller jag ibland fröna i mosade bär istället för vätska, mitt favoritbär blåbär får ofta ställa upp.

Idag mumsar jag på denna varianten. Blåbärschiapudding med ett täcke av vaniljkräm. Givetvis är det ingen vanlig vaniljkräm utan en som jag blandat på havrefraiche, vaniljprotein och lite vaniljpulver. Blev söt och krämig utan att ta över smaken från blåbären. Dessutom lite proteinboostande vilket jag gillar skarpt!

  

Testar något nytt!

Jakten på det perfekt proteinpulvret fortsätter!

Har klickat hem DETTA protein från ecoliving och sitter i denna stund och sörplar i mig en portion. Perfekt efter morgonens dubbelpass med pensionärerna!
Det första som mötte mig när jag öppnade påsen var den rika chokladdoften. Fyllig och söt, men inte artificiell.

Först var konsistensen lite pulvrig men efter att ha skakat den lite extra blev den istället krämig och god. Doftade dock mer choklad än vad den smakade, men är hittills mycket nöjd! 😀

Proteinpulver är definitivt inget som ersätter kosten, utan detta är något för att boosta lite extra efter träningar, som mellanmål eller till kvällen efter middag då jag ofta (läs alltid) är hungrig men inte vill äta för stort inpå natten.

Kan bli bra det här!

IMG_1393 IMG_1399 IMG_1398