En sådan här dag känns negativa och trista tankar nästan omöjliga. Solen lyser och värmer för fullt. Många precis som jag njuter till fullo!
Tog årets första lunch ute och jag behövde varken jacka eller filt (!)
Efter jobbet blev jag upplockad av Annica och Gry som skulle få guida mig runt Frostavallen. Så himla fint det var! Perfekt slinga runt sjön med förstaklassigt sällskap 🙂
Jag har inga problem med avstånd, det är mest tempot som blir lidande. Men ett par meter i benen och friskluft i lungorna är ändå magiskt skönt. Sen spelar hastigheten mindre roll.
Rullade ur sängen och klev i kläderna direkt. Sträckan som vanligtvis tar ca 25 min har idag tagit ca 45.
Men lyssnar på kroppen och det är det viktigaste just nu.
Sösdala vaknar stilla upp och det är vår i luften!
Blev i ärlighetens namn riktigt förvånad när jag tittade ut genom fönstret imorse. Stora flingor som singlade ned och ett runt vitt täcke som låg. Blev faktiskt lite glad. Även om jag egentligen nog skulle vilja ha vår och 15+ så känner jag mig inte riktigt klar med vintern.
Om jag för bestämma så kommer det svinmycket snö nu som kan ligga i två veckor, sen efter det kan det bli vår. Bra deal.
Det var superskönt ute i alla fall. Snön lyser upp och temperaturen låg en lite bit över noll.
Nu är det frukost och sedan ska jag ned till Malmö för en spännande behandling. Mer om det sen!
Frukosten smakar extra gott när man fått röra sig lite innan. Idag blev det en promenad på 30 min med Fredagspodden som sällskap (obligatoriskt). Behöver inte vara mer än så för att få igång cirkulationen, piggna till och få lite rosor på kinderna.
Det är faktiskt ett av mina mål under 2015, att försöka gå mer morgonpromenader. Förut gjorde jag det hela tiden, varje dag (kanske med något enstaka undantag) och man blir SÅ pigg av det!
Så nu känner jag mig riktigt peppad inför dagen.
Up up and away!
Slottsparken i mörker..
En skön promenad i den friska luften var precis vad min kropp ville ha när den vaknade imorse.
En bultande huvudvärk bakom ögonen och en kropp som känns oerhört seg gör att jag skippar yogan och istället tar en sväng ute.
Sagt och gjort, klädde mig varmt och begav mig ut.
Med Fredagspodden som sällskap traskar jag gladeligen vidare. Det är verkligen något med frisk luft. Det känns så renande på något vis. Man blir pigg och glad och kroppen får användas. Så skönt.
Förut så gick jag varje morgon innan frukost, för att verkligen kicka igång kroppen.
Så här såg det ut den 22 februari 2011. Hyfsat kallt ute när håret fryser till 😛
