Igår var Katarina Woxnerud med på Nyhetsmorgon. Pratade magträning och sa, som alltid, de klokaste sakerna. Fasen vad grym hon är!
Även om vi pratar mycket om just mammamage så är ju dessa övningar toppen för även män samt kvinnor som inte fött barn. Jag gör mina övningar regelbundet och märker en stor skillnad i stabilitet, både när jag tränar men även i vardagen.
Missade man klippet igår så finns det HÄR
Sitter och äter frukost framför Nyhetsmorgon. Mannen var nyligen med och pratade blodgivning och sjukdom. Satt ni bänkade?
Han gör mig så stolt, varje dag <3
Innan det var dags för nymo så körde jag igenom kroppen lite mjukt på mattan. Min rygg är riktigt stel idag så väntar med min utmaning tills ikväll. Men kom på att jag glömde lägga upp gårdagens position, så här kommer den!
Utthitahastapadangusthasana
