Inleder dag två på Falkenberg strandbad på bästa vis – 45 minuter yoga i eldrummet framför den stora brasan!
Efter det väntar frukost, relax samt behandling för både Erik och mig. Ska bli skönt att bara puttra runt utan någon större plan eller ansträngning.
Hoppas du har en skön lördag!
Solhälsning
Lördag! Finalement!
Min lediga dag som jag njuter till fullo av 🙂 Mitt liv handlar alltid om att effektivisera saker, men på lördagar försöka jag tvinga mig själv till att ta det lugnt. Ingen stress och press, bara göra sånt som jag känner för (även om det såklart smyger sig in några måsten också..) och rent allmänt ta det lite piano.
Inledde min dag med ett gäng solhälsningar, rotationer och höftöppnare. Älskar att få sträcka ut kroppen, hamna rätt i gängorna och känna blodet strömma runt i kroppen.
Efter yogan njuter jag av frukost och Nyhetsmorgon och sedan blir det en tripp upp till stan. Behöver handla mat inför matlådefix samt titta på handdukar och smart förvaring till badrummet. Insåg nu att jag helt glömt bort att uppdatera om läget i badrummet nu.. Återkommer med bilder!
Önskar dig en skön lördag!
Fri-Yay
Vaknar upp till en ledig fredag – Wihu!
Jag inledde dagen med 20 minuters yoga, ett perfekt sätt att få kroppen att vakna till. Även fast dagen är ledig så är den allt annat än oplanerad. Om en stund ska jag iväg till Tormestorp på massage, sedan väntar badrumsmöte uppe i stan. Erik och jag ska nämligen renovera badrummet här hemma. Ä N T L I G E N.
Det rummet behöver verkligen göras vid.. Men det är mycket jobb och mycket pengar som det handlar om så alla beslut behöver tänkas igenom ordentligt.
Hur spenderar du din fredag?
Morgonyoga
Den som myntade uttrycket små tassande barnfötter måste ha haft en skruv lös. Det finns inget som heter så. Åtminstone inte hos oss.
Vaknar runt 7-snåret av att Jonathan springer fram och tillbaka med vad som endast kan beskrivas som elefantsteg. Dunk dunk dunk låter det i golvet som även efterföljs av höga rop i stil med ”ÄR DET MORGON NU??!”.
Så mycket kärlek till den lilla människan ♥
Efter det inledde min dag med lite morgonyoga. Så skönt att sträcka på kroppen, få upp värme och puls och mentalt göra sig redo för dagen.
Vet inte riktigt hur länge jag höll på men jag gjorde de rörelser som kroppen ville tills det att jag kände mig klar.
Har även bokat in mig på 75 min Ashtanga på gymmet imorgon. Det ser jag väldigt mycket fram emot.
PYJAMASYOGA!
Morgonyoga
Godmorgon lördag!
Jag har fått en efterlängtad sovmorgon och kroppen jublar. Sitter just nu framför Nyhetsmorgon där de bakar julgodis. Passande inslag med tanke på att jag och Erik ska hålla julbonanza här imorgon.
Gårdagen spenderade jag i köket, Erik likaså men han är lite krasslig så fick ta ett par pauser i grytrörandet.
Idag kommer matlagandet fortsätta, men först ut väntar lite jobb!
Jag vickar Malins yoga idag så kom till Nionde i Höör och yoga med mig, 90 min med start kl 10:20.
Vi närmar oss
Igår lades den sista biten av golvet och vi börjar nu närma oss den sista touchen som ska läggas (i alla fall för den här gången..).
Har upptäckt en stor fördel med att slå ned en vägg – Man får helt plötsligt en väldigt stor yoga-yta att röra sig på! Hurra för mig!
Så det är precis så jag tänker inviga maj månad. Med yoga.
Salute the sun
Vilket ljuvligt väder vi vaknade upp till imorse! Jag sov ut till behagliga kl 8, steg sedan upp och yogade en god stund.
Just nu sitter vi på tåget på väg till Lund, som senare därifrån ska ta oss till Göteborg. Att sitta på tåg i tre timmar är inte optimalt för någon, så kände ett behov av att sträcka ut och få upp pulsen innan man slår sig ned.
Har en rejäl träningsvärk efter de två senaste dagarnas träning, så det fick bli många solhälsningar på mattan idag. Passande med tanke på att solen sken in på mig.
