Next up: Kiropraktorn

Måndagens jobb är avcheckat och jag ska nu bege mig vidare mot Helsingborg och kiropraktorn. Känns som att det har hänt en hel del de senaste månaderna.
I februari när jag började gå där kunde jag knappt sova på grund av smärtan.
Jag kunde inte röra mig obehindrat, fick gå väldigt långsamt och det där med träning fanns inte på kartan.
Fascinerande egentligen att jag bara bet ihop och jobbade på som vanligt trots att gränsen varr nådd och passerad flera gånger om. Ibland är man bara kort och gott lite dum haha.

Från besök två-tre gånger/veckan är jag nu nere på en gång/månad.
Kroppen sköter sig betydligt bättre, träningen går riktigt bra (även om BODYVIVE™ fortfarande känns helt omöjligt att genomföra) och jag är mer medveten om när kroppen säger ifrån. Vilket den trots allt gör ett par gånger om dagen. Skillnaden nu är att jag faktiskt lyssnar på kroppens signaler och gör som den vill.
Bromsar, justerar, avstår. 

Så nu är det återigen dags för månadsknaket. Ska bli riktigt gött. Den senaste veckan har ryggen känts bra, men de tre föregående veckorna var inte så bra. Helt stabil är man inte. Återhämtning. Tålamod…..

IMG_6463Bakåtböjningarna får vänta ett tag till!

Senaste mätningen

Innan jag åkte till Falkenberg igår så var jag i Helsingborg på Kiropraktorkliniken. Det var dags för en check-up samt gå igenom mina senaste testresultat.
Gjorde den första mätningen 3/2 (staplarna längst ned), den andra mätningen 15/4 (mitten) och den senaste 24/6 (högst upp).

IMG_4175 IMG_4177

Man ser skillnad klart och tydligt, hur färgerna har gått från svart och rött till mer blått och grönt. På den senaste mätningen så dominerar de vita staplarna vilket såklart är otroligt skönt att se. Något som jag givetvis även känner. Skillnaden i smärtan då och nu går knappt att beskriva..

IMG_4178 IMG_4179

Knäckartajm

Idag är det dags. Har fått en tid till en kiropraktor i Helsingborg som ska kika på min höft och rygg. Lääängtar.
Mina förhoppningar är att han ska hmm:a och mm:a, peta lite och sedan ska all smärta vara borta 4evah och jag kan fortsätta jobba som vanligt.

Mina förväntningar är alltså väldigt höga, som ni märker.

Återkommer med uppdatering!
Fin tisdag hörni 🙂

Bild 2015-02-03 kl. 07.09

Tänkte att jag skulle ta en före-bild.. Vet inte hur pass tydligt det syns, plus att iPhoto kanske inte har den bästa kvalitén. Men lite skillnad ser man där.

 

Bäckenmobilisering

I måndags fick jag en timmes massage av Malin på jobbet och igår behandling hos Ulrika i Tormestorp. Trots det hade jag ilande smärta under gårdagens vive-pass och på kvällen satt jag med konstanta domningar i säte, ben och fot. SUCK.

Något är uppenbarligen fel, det är något mer än bara spända och kramande muskler. Att mitt bäcken är snedställt visste jag sedan innan. Jag har ojämn benlängd och som mjuk kvinna tippas mitt bäcken väldigt lätt. Har gjort bäckentippningar tidigare (ej manipulation) men efter en natts sömn så tippas det tillbaka igen.
Nu har jag dock upptäckte att mitt bäcken även är roterat, vilket verkligen kan ge förklaring till både smärta och domningar. Hade roterat bäcken för något år sedan och då gjorde jag en justering av atlaskotan. Kan vara det som behövs nu också..

Så planen nu är att gå till en bäckenspecialist. Hitta vart problemet ligger och försöka åtgärda och om möjligt återträna mig till en balans och mer stabilt bäcken.
Inatt fick jag även sova i gästsängen. Den är betydligt mjukare än vår ordinarie och det ska bli spännande att se hur mycket det kan påverka om jag försöka sova där hyfsat regelbundet.

baeckenrotation_skelettSå här kan det se ut..