Timjan & Tång

by


Vi är precis hemkomna från Helsingborg. Jag har varit hos vb kiropraktorn och efter det passade vi på att äta middag på stan. Vädret har tyvärr inte bjussat på något superväder idag, men nu till kvällen har det gråa molntäcket spruckit upp och vi fick njuta av värmande sol och en härlig utsikt över vattnet. Till middagen landade vi till slut på Timjan & Tång och för Jonathan och mig föll valet på pizza. Nu har jag och min syster bäddat ned oss i soffan och ska strax slå på en film. 

Hoppas ni har en mysig måndagskväll! 

Helsingborg

by

hbghbg2Mitt-i-veckan-onsdag och jag gör mig redo för att åka iväg till Tormestorp på laser och massage. Finns ju sämre sätt att inleda dagen på om man säger så hehe. 
I måndags var jag som bekant i Helsingborg hos vb kiropraktor-Martin. Han instämde med mig när jag sa att jag behövde en justering, den där tandvärkskänslan i ryggen skulle väck! På test hade vi kört ett sexveckors uppehåll, men uppenbarligen gillade inte min kropp det så nu är vi tillbaka på fyra veckors intervall. 
Så idag ska jag boosta upp med massage. Muskler och skelett behöver sitt på olika håll för att fungera optimalt. 
Efter det blir det direkt till Gym1 för StarkMamma.
Önskar dig en fin onsdag! 

Sista knäcken

by

Äääntligen har jag bäddat ned mig i sängen igen. Det har varit en lång dag med alldeles för lite sömn i bagaget.
Efter jobb och egen träning styrde jag nämligen mot Helsingborg och årets sista besök hos kiropraktorn.

Tänk vad mycket som hänt sedan i februari då jag började gå där! Då kunde jag inte ens sova på grund av smärtan. Att röra sig normalt var en utmaning och att träna var nästan helt uteslutet.

Nu, cirka 24 besök senare, har smärtan dämpats drastiskt. Även om jag har mer eller mindre ont hela tiden så är det hanterbart nu. Det går såklart väldigt mycket upp och ned, men just nu, framförallt de senaste tre veckorna, är jag i en bra period som grundas i en bra balans av träning, kiropraktik och massage. Imorgon är det dags för det sistnämnda och det ser jag väldigt mycket fram emot!

Så här såg det ut i Helsingborg ikväll.
Gnistrande lampor prydde staden och i högtalare längs med gågatan spelades julmusik..

IMG_5280 IMG_5284

Oh, Holy

by

Det gick bra hos kiropraktorn, som vanligt, det blev ett par bra knäck och efteråt konstaterades det att jag varit där 22 gånger det här året.. 

Nyknäckt och redo för nästa äventyr styrde jag stegen mot Holy Greens.
Mitt favorithak som definitivt är ett måste när man är i Helsingborg (och numera även i Malmö). Väl på HG mötte jag upp Ida, Eriks kusin, för middag. Det blev ett skönt häng med mycket tjejsnack och god mat.

Nu är jag precis hemkommen och jag är såå trött. Känns att man varit igång sedan 5:30 imorse.
Nu ska jag slappa en stund i soffan och sedan kallar sängen!

IMG_5045
IMG_5047
IMG_5048 Till efterrätt tog jag en iced mocha, men utan mocha..
Cashewmjölk med dadlar, banan, kakao, kanel och havssalt.. Tror jag..

Happy leo

by

Är hemkommen från Hbg. Köpte med mig en sallad från Holy Greens som jag precis kalasat på fram dubbelavsnitt av Sex and the city. Kul att den serien går dagtid nuförtiden. Känns nästan lite kult:igt. Visas inte ens wide screen liksom hehe.

Det gick i alla fall bra hos kiropraktorn. Väldigt bra. Min kropp har behållt mycket rörlighet sedan förra besöket, jag domnar inte alls lika mycket nuförtiden och jag tror att mina goda resultat beror mycket på massagesängen i Osby som jag knådas i en gång/veckan. Plus min egen träning såklart. Just nu ligger jag på 3-4 styrkepass i veckan och 1-2 yogapass/vecka. Plus ett par promenader. Bra balans. Stabilt.

Nästa besök har vi bokat in om en månad (!). Dock bara på prov, känner jag att det inte funkar så får jag givetvis komma tidigare. Men jag hoppas att kroppen fixar det!

  Civilklädd wihu

Lunchdejt i Hgb

by

Alltså oj vad den här dagen har gått! Har varit i Helsingborg med Emelie och Alfred, först hade jag kiropraktorbesök och efter det mötte vi upp Ida för lunch på Holy Greens. YUM! Var länge sedan jag var där nu men minst lika gott som jag mindes det.

När jag kom hem möttes jag av Eriks brorsbarn i dörren. Jag och MLo bakade en bönkaka som sedan ska tas med till Emelie och Martin för där vankas det tacokväll! Nu pustar vi dock ut en kortis i soffan med DisneyChannel. Kvalité!

  

Scanning

by

Alarmet plingade vid 06 och det är nu dags för mig att bege mig mot Helsingborg och Kiropraktorkliniken.
Har inte varit där på drygt två veckor nu så besöken har inte alls varit lika täta som i början (då jag gick två ggr/veckan..).

Idag väntar både behandling och scanning för att se hur nervsignalerna i ryggen beter sig nu. Är mycket spänd på resultaten!
Är ju överlag mycket bättre i höften men har fortfarande konstant lite ont. Sedan förvärras det givetvis av vissa saker.

Det som jag besväras mest av just nu är dock känslan jag får i sidan av höften, främst på höger sida. Nästan som en kramp, men ändå inte. Känner hur blodflödet kapas ned i benet, foten domnar och svullnar lite lätt. Så jag måste självmassera med tennisboll varje dag för att muskeln ska släppa taget, öka på lite blodgenomströmning. Och skulle jag inte massera igenom höften så skulle det inte dröja länge innan det börja värka i bäckenet. Oftast på vänster sida..
Ska ta upp detta med kiropraktorn, får se vad han säger om det!

Bild 2015-04-15 kl. 06.58 Bild 2015-04-15 kl. 06.57 #2PhotoBooth-selfies.. Morgonpigg?

Påskigt

by

Helsingborg var fint pyntat idag. Färgglada fjädrar och luftkuddar prydde stan. Det är ju faktiskt inte jättelångt kvar till påsk! 

På söndag är det mars och den rikgtiga våren kommer allt närmre. Även om morgonen inleddes med minusgrader så är det drygt 8+ nu 🙂 





Knak

by

Är på plats i Helsingborg för en liten måndagsjustering.
Är spänd på att höra hur det har gått för kroppen sedan i fredags. Hostan har börjat lägga sig och därmed borde ryggen återhämta sig bättre.

Håll tummarna!

(null)

(null)

(null)

Hbg

by

Ooookej mina känningar var befogade. Kroppen har en liten dipp just nu, 1/3 steg tillbaka enligt kiropraktor-Martin.
Är på tåget nu men får växla mellan att sitta och stå, längtar tills jag kan lägga mig på golvet haha.

Så vad har jag lärt mig av detta?
Det är inte bra att bli sjuk och hosta. Att gå snabba raska steg gillar inte kroppen, de får vänta ett tag till.

Fick i alla fall belöna mig med lite Holy Greens efter behandlingen. NOM!

(null)

(null)