Ni har väl inte missat att det ligger två nya vloggar upp på kanalen!
Hoppas ni gillar!
– GYMSELFIE –
Så här tjusiga var vi igår när vi var på gymmet!
Valther hängde i babysittern och jag körde mina övningar. Hyfsat snabbt då han inte var på superbra humör.
Men 40 minuter var han ändå ganska nöjd i sittern och på den tiden hann jag med ganska mycket.
När jag är på gymmet och tränar fokuserar jag alltid på överkroppsövningar. Främst rygg. Där har jag tillgång till maskiner, tyngre vikter och andra redskap. När jag kör hemma har jag boll, gummiband, och lite blandade vikter, men den tyngsta är 24 kg och viss övningar vill jag ha tyngre belastning i så då passar jag på att köra dem på gymmet 🙂
Idag har jag en behaglig träningsvärk över rygg, bröst och triceps.
Får se om jag kommer iväg imorgon eller till helgen igen!
7 av 12
Det är torsdag och jag sitter just nu och äter lunch i Höör. Har en väldigt skön dag med en hel timmes lunch.
En stund att sitta ned, äta, blogga och svara på mail i lugn och ro. Att inte behöva stressa med det eller att slippa sitta med sånt hela kvällen när man kommit hem är ren och skär lyx för mig.
Ovan ser ni bild från dagens pass i Höör. Nybörjargruppen (som inte känns så nybörjaraktig längre) körde sitt sjunde pass. Tänk att vi redan är inne i vecka 7 av 12. Galet.
Nej nu måste jag äta upp maten innan den kallnar helt! Trevlig torsdag!
Tisdag, onsdag..
Dagarna går fort. Arbetstimmar i gym och gruppträningssalar är många men tid till bloggarbete är det dessvärre ont om 😛
Igår var jag ute och roade mig med två tjejkompisar. Vi var på Bio och såg den nya Bridget Jones – SÅ bra!
Över förväntan! Rekommenderas!
Hursomhelst så var jag då hemma sent, och orkade inte hålla ögonen öppna mer än för tandborstborstning, så någon uppdatering här eller på Facebook blev det icke.
Håll ut! Här kommer bilder från gårdagens samt förmiddagens pass 🙂
Nu så!
Idag hade jag minsann telefonen i högsta hugg och knäppte ett par bilder från dagens pass. Fortsättningsgruppen körde en cirkel och nybörjagruppen jobbade egna stationer – Minicirklar i fyra olika block!
De fick plocka fram nästan alla redskap som fanns tillgängliga i salen så det blev rejält ösigt ut under passet!
Efter jobbet idag passade jag själv på att träna lite. Det är dags för ny BODYBALANCE™koreografi på torsdag och jag behöver öva in det sista (läs: allt haha) så eftersom jag ligger lite back med den behöver jag ge järnet nu sista dagarna.
Så nu ska jag göra middag plus matlådor och slänga ett par ögon på några låtar till!
Musslan och andra favoriter
Torsdagens rullar på här i Höör. Jag har haft en morgonklient, StarkMamma-träning och nu om en lite stund är det dags för BODYBALANCE™ innan jag får sätta mig ned och äta lunch. Det ser jag fram emot hehe.
Annars har jag en väldigt skön dag, vilket uppskattas enormt eftersom gårdagen var ganska intensiv (som onsdagar alltid är). Försöker balansera upp mina dagar så gått det går. Ibland lyckas man, ibland inte 🙂
Ovan ser ni bilder från förmiddagens pass i Höör. En cirkel med blandat fokus, mycket baksida av kroppen dock. Plus den alltid lika härliga musslan 😉
En snabb uppdatering
Så här såg det ut under för- och eftermiddagen i Hässleholm. Tre grupper, tre olika pass.
Sjukdomarnas dag
Halva nyb.gruppen var borta sjuka idag och två från forts.gruppen. Är det hösten som är här med besked?
Lite klassiskt, tyvärr. Ett par veckor efter att skolor och förskolor kört igång sina terminer så kommer virus och baciller som ett brev på posten.
Man får hålla tummarna för att man klarar sig undan så länge och så mycket som möjligt!
Veckans sista pass
Så här såg det ut under förmiddagens StarkMamma i Kristianstad. Först ut var nyb.gr. ett och strax därefter var det dags att starta upp nyb.gr. två!
Nu är jag hemma en sväng, ätit lunch och planerat bland annat kvällen cirkelfys. Klockan 17:15 i Höör är det dags – Kanske ses vi där! 🙂
En skön arbetsdag
Jag är färdigjobbad för dagen, typ, bortsett från den vanliga planeringen och svara på mail.
Har precis packat iordning StarkMamma-påsar inför morgondagens gruppstart i Kristianstad. Även där kommer jag köra två nybörjargrupper 🙂
I övrigt har jag en väldigt skön torsdag, har dock mer ont än vad jag väntat mig, tycker det borde gå över snart..
Men eftersom jag kände mer överlag denna gången så sitter nog smärtan i längre då också. Hursomhelst så återhämtar jag mig lite dag för dag.
Ska strax svänga ihop lite middag innan jag återgår till det sista!
Trevlig kväll!