Lymfdränage

lymf1lymf2Alltså gårdagen gick verkligen i ett nafs!
Den fick en tuff start när jag på vägen till jobbet körde på ett rådjur (!!) *insert gråtande emoji*. Har aldrig kört på ett djur tidigare så jag blev rätt chockad.. Den kom verkligen från ingenstans?!

Tack och lov klarade jag mig helt utan skador, det var ett ganska litet rådjur och jag hann både broms och väja undan en del. Men det stackars djuret haltade iväg in i skogen så jägare fick tillkallas *gråtande emoji igen..*.
Känns hemskt att bära ansvaret för ett djurs död. Men, jag kan ju inte göra något åt det. Hade hellre sett att det inte hade studsat upp på vägen framför min bil.

Efter samtal med polis och jägare kunde jag i alla fall rulla vidare mot jobbet. 
När träning och jobb var avklarat var det dags för en lymfdränage-behandling igen. Något som jag verkligen sett fram emot! Känslan i kroppen efter behandlingen är såå skön. Jag känner mig lugn och avslappnad.
Musklerna fullkomligt älskar det! Rekommenderas!
lymf3

Recovery!

recoveryÄlskar denna nya återhämtningsdrycken från Oatly! Smakar somrigt och uppfriskande av ananas, samtidigt som den är boostad med spirulina och potatisprotein. YAY! Perfekt för mina hårt arbetande muskler! 😀

Jag har verkligen haft en skön fredag!
Började dagen med en grymt skön promenad i skogen, en alldeles lagom runda för frisk luft och energipåfyllnad. Bara jag och naturen. Skippade hörlurarna, de fick ligga kvar hemma i väskan, istället lyssnade jag på alla ljuden i runt omkring mig. Surr, kvitter, prasslande löv och ett och annat knak. Harig som jag är rycker jag till så fort en duva flaxar till haha, men det är ändå gött att bara få vara mitt i allt. 
Sedan blev det lunch på Humlalyckan, bra uppladdning inför träning och jobb. 
Kvällen har spenderats med ett par avsnitt av en ny serie jag börjat följa, återhämtning i sitt esse! 

ProPud

Har fastnat för något nytt! Fick nys om ett nytt mellanmål under förra veckan och redan dagen efter var spejarglasögonen på under mathandlingen.
Det beskrivs som Jackypudding (ni minns?) men med egenskaper som kvarg.
Ja ni hör ju – man blir onekligen sugen på att testa!
Så jag plöjde frysdisken i jakt på detta mellanmål, och fick jackpot på första försöket.

ProPud heter alltså denna skapelse. En proteinpudding.
Finns i nuläget i två smaker, karamell och choklad. Har testat båda och jag gillade chokladen bäst, Erik föll mer för den med karamell.

IMG_3915
Smaken är verkligen väldigt lik Jacky så de är med andra ord rätt så söta (sötade med sötningsmedel).
Förpackningen är smidig att bära med sig och en sked medföljer i locket. Tog en efter träningen igår och det satt riktigt fint i musklerna!
Läs mer om ProPud HÄR!

Återhämtad?

Emelie smsade mig och frågade om jag har börjat återhämta mig efter lördagen. Hade set fram emot att sova ut idag, eftersom utbildningen börjar först vid 12, men den lilla mannen deklarerade redan vid middagen att han minsann ”ska sova i moster Kattis säng”. Så det gick sådär med sömnen 😛

Nu har jag precis lämnat på förskolan och ska strax sätta mig och gå igenom alla bilder från möhippan. Ett stort inlägg kommer inom kort..

Så här generös var J med plats inatt. Alla småbarnsföräldrar känner igen sig haha.

  

2-15

Ibland när man (läs jag) ser något nytt i mataffären så kan en liksom inte riktigt låta bli att köpa det med sig hem och testa. Självfallet faller inte allt under denna det-som-är-nytt-måste-testas-kategorin, men är det ekologiskt snacks som innefattar mörk choklad, ja då är man en bra bit på vägen 😛

Friggs gör det igen!
Är redan ett stort fan av deras ris-och majskakor med chiafrön och havssalt. Så att dessa små, ekologiska, doppade i mörk choklad, skulle bli en hit hos mig var inte svårt att lista ut.

Så nu snaxar jag på 2-15 st (hehe) innan mitt CirkelFys-pass. N.O.M.