Godmorgon söndag! Sitter i soffan framför Nyhetsmorgon i vanlig helg-anda. Frukosten är uppäten och jag ska strax bege mig mot jobbet.
Efter gårdagens lediga dag känns det helt okej att jobba söndag. Tog det riktigt lugnt igår, åkte bland annat upp till stan för att köpa lite härliga blommor till hemmet. Lite pigga färger lyser upp här hemma, bort med vinter och mörker och in med ljus, vår och varmare tider! Love it!
Den här lilla rosen sitter numera bredvid mig i vardagsrummet. Den nätta pastellen i en blandning av aprikos och puderrosa ger mig härliga vårkänslor.
Nej nu måste jag bege mig, önskar dig en skön söndag!
Vårkollektionen
Äntligen har Soft Goat’s vårkollektion släppts! Har suktat efter deras zip-tröja läge och väl och när jag äntligen bestämde mig för att klicka hem den så var min storlek slut. Typiskt.
Men nu – äntligen! Åter i lager i numera även på väg hem till mig hehe. Är väldigt sugen på den marinblåa också, samt den v-ringade oversize i taupe.. Någon gång måste jag ju även slå till på byxorna.. Och en halsduk med mina initialer!
Ja ni hör ju. Lär behöva jobba till 75 om jag fortsätter i den här shoppingandan haha!
Men använder mina Soft Goat-tröjor väldigt flitigt, dagligen faktiskt. Både på gymmet, hemma och när jag är iväg. Tycker det är den perfekta tröjan och då är det motiverande att köpa fler.
Man hade nästan kunnat tro att jag är sponsrad av dem men så är tyvärr inte fallet (TYVÄRR!). Nu har jag dock fått hål på ärmen i den ena och två andra har gått sönder både under ärmen samt i nederkant. Så då m å s t e jag ju köpa fler.
Nu: Ledig kväll!
Sådär! Fredagens jobb är avcheckat och jag tänker nu ta ledig kväll!
Dagen inleddes som vanligt med två pass med pensionärerna i Hässleholm. Idag har jag dessutom med mig en praktikant, Alfred 17 år. Han vill bli personlig tränare så vad passar då bättre än att skugga mig, se hur jag jobbar med mina klienter och grupper.
Efter det var det raka vägen till Höör. Hann med drygt en timmes träning (fokus baksida lår och rumpa) och en stor lunch innan dagens första och enda pt-klient skulle tränas. En alldeles lagom fredag om ni frågar mig.
Nu ser jag väldigt mycket fram emot en lugn kväll och imorgon en ledig lördag.
Har du några planer för helgen?
NanaAvoChoco
Ja det här blev ju riktigt trevligt. Behövde ett mellanmål som gick snabbt att äta, gav bra med energi samt mättade längre än fem minuter.
Så slängde ihop en krämig mousse av banan, avokado, raw kakao, en nypa vaniljpulver och en tsk agave. Mixade med stavmixern och tjoff var det redo att ätas. Smakerna gifte sig väldigt fint och den la sig alldeles len i magen. Rekommenderas!
Kort dag
Äntligen är torsdagen här! Morgonens första klient är tränad och jag ska strax göra mig redo för BodyBalance. Gårdagen tog verkligen på krafterna.. Upp tidigt innan hantverkarna kom och sedan jobb till sent. Hade dessutom planerat katastrofalt dåligt och hade klienter konstant från 15:30-20:30 utan en endaste paus. Inte så smart.
Men idag är en ny dag och en kort sådan! Har medvetet inte bokat in så mycket jobb för i eftermiddag ska jag först på massage och sedan ska jag klippa mig. Torsdagslyx!
Blåsigt..
Ja det blev inte många timmars sömn inatt.. Vaknade regelbundet en till två gånger i timmen av dunsar, vinande vindar och skallrande takplattor. Nu sitter jag med en kopp te i soffan och drar igenom mail och planering. Har en ganska intensiv dag framför mig med ett späckat schema fram till 20:30 så är skönt med en lite lugnare morgon där jag kan ladda upp i lugn och ro (även om jag hade föredragit mer sömn hehe..).
Har inte hunnit inspektera huset ännu men nu när det börjar ljusna mer får jag nog gå ut och se så allt sitter kvar!
Renovering dag 2
En före-bild på badrummet.. Ni förstår att vi behöver en uppfräschning..
Som tur är kom jag i säng innan kl 23 igår, därför var jag pigg när klockan ringde 6:30. Egentligen behöver jag inte gå upp så tidigt idag men eftersom hantverkarna kommer (eller, ska komma) runt 7-snåret så vill jag inte ligga kvar och sova då.
Så nu har jag fått i mig frukost framför Nyhetsmorgon och ska strax bege mig mot Osby. Ämnar att träna innan jobb. Lika bra att göra något produktivt med sin tid när man ändå är uppe!
Get up and get going!
Yep! Så är det! Måndagsmorgon i sitt esse! Förutom det där med kaffet då.. För min del är det smoothie som sippas. inte så värst gangsta men vad ska man göra eh?
Veckans mest effektiva dag och jag checkar av min att-göra-lista snabbt som attan. Är helt klart en morgonmänniska, får mycket mer gjort den här tiden på dygnet.
Den här dagen kommer bland annat bjuda på StarkMamma-pass 4 av 12 samt ett gäng pt-klienter. Där hemma bollar Erik renoveringsproffsen som ska komma och styra upp vårt badrum. Ska bli spännande att se hur långt de kommit när jag är hemma igen!
Städ och organisering
En riktig söndagsrubrik! Timmarna har gått fort denna söndag.. Jag vaknade pigg som en lärka strax efter 7, en hel timme innan klockan skulle plinga. Gjorde mig iordning och åka till jobbet för att hinna träna ett bröst- och tricepspass innan BODYBALANCE™ och CirkelFys. Förut jobbade jag dessutom i receptionen efter mina pass, men efter att ha tänkt över mitt schema så har jag numera bara mina pass på söndagar. Känns skönt för både kropp och knopp. Minska stressen så mycket som möjligt.
Sedan jag kom hem igen har jag ägnat större delen av tiden åt att städa ut badrummet. Imorgon börjar renoveringen så allt måste vara klart innan dess. Så från och med imorgon väntar fyra veckor av mindre kaos. Det är tur att jag kan duscha på jobbet, men i övrigt kommer det vara rätt mycket spring och stök.
Men det ska bli såå skön med ett nytt badrum, att det är brådskande nödvändigt är en underdrift hehe.. Det kommer både före-under- och efter-bilder!
Fröjd af Sverige
Även denna lördag, precis som förra helgens, inleddes med en skön sovmorgon. Jag börjar lära mig det här med att inte ställa alarmklockan och inte få ångest av att jag inte går upp och, typ, städar 😛
Efter frukost åkte vi upp till Osby för att träna. Jag körde ett bra ryggpass där jag kunde öka i samtliga övningar. Efter dusch och fix styrde vi mot Fröjd af Sverige, en supermysig inredningsaffär och kombinerat matställe. Erik beställde en carbonara och jag en vego ceasarsallad med hirs, picklad stjälkselleri och rödbetor. SÅ GOD!
Nu är vi hemma igen och jag har placerat mig i soffan framför en romcom. Ämnar att inte göra många knop resten av dagen. Njuter.
Vad gör du idag?