Dagens behandling

by

Väntar nu på tåget hem mot lilla Sösdala igen. Dagens LPG kändes riktigt bra, nu börjar jag verkligen mörka resultaten.
Patrizia är kunnig och berättar allt som sker i kroppen och även hon känner skillnaden när hon kör med maskinen.
Framförallt så hugger den inte tag på samma sätt längre, just nu känns huden som en välarbetad deg istället haha :p
Visuellt ser jag också skillnad, huden är mer slät nu. Inte för att den var så oslät från början, men resultat har jag fått.

Har lite tid att slå ihjäl innan tåget går så gick in på Green & Yellow JuiceBar och köpte något grönt och skönt.
Tror den hette Green Devil, innehåller äpple, gurka, avocado, spenat, ingefära, citron och salt.. Hmm tror det var allt. God är den också!

(null)

12h

by

Både i söndags- och igårkväll gick jag och la mig strax innan halv tio. Somnade på ca 20 sekunder. Förbaskat skönt. Även om sömnen inte varit 100% kvalitativ då hosta och nästäppa stört, så har jag definitivt fått ihop ett par timmar.

Idag ska jag försöka ta det så lugnt som möjligt. Har varken pass eller pt inbokat så kan planera och papperskonst från soffan/sängen.
Har dessutom ganska ont i ryggen idag, lätt hänt av all hosta. Men men, snart på benen!

Inledde min dag med att svepa en sån här, inköpt igår i Helsingborg. Kände tyvärr inte jättemycket smak, men den är säkerligen väldigt god! :p

(null)

Kvällssnacks

by

Har totalt kärat ned mig i dess torkade äppelbitar från Urtekram.
Lokaliserade dem på City Gross häromdagen och jag är redan nu i stort behov av ett nytt besök dit..

Så där perfekt krispiga utan att bli hårda, men ändå lagom mjuka utan att bli sega. Toppoäng!

(null)

Lunchdejt

by

Behandlingen gick bra och kroppen är samarbetsvillig. Så himla skönt att det går åt rätt håll!

Efter knäckandes mötte jag upp Ida för en stroll på stan samt lunch på Holygreens (otippat). LÄTT mitt nya favoritställe!
Så mysigt att bara äta och snicksnacka i lugn och ro 🙂

(null)

Klassisk februari

by

Japp, redan nu börjar man märka av nedtrappningen av antal tränande på gymmet.
Nyårslöftena som alltid kör igång så starkt i början av året har nu successivt en efter börjat falla av. Eller, så kan man ”hoppas” på att alla ligger hemma i förkylningar och är tillbaka med full kraft nästa vecka ;D
Dock ett par nya deltagare med på kvällens pass så det var kul! Hoppas de vill och vågar komma tillbaka fler gånger.

Nu sippar jag på en kopp te och knaprar några riskakor. Teet lenar och värmer instruktörshalsen som fått heja på i höga toner.
Imorgon väntar Stark Mamma-torsdag och jag ser fram emot att träffa alla mammor igen. Alltid höjdpunkten på veckan! 🙂

(null)

Dubbeldoppar. TVÅ tepåsar!

Delivery!

by

I helgen sprang jag på Eriks mormor och moster på stan. Moster Maria tipsade då om vitaminvaruhuset.se där hon hade beställt flera Renée Voltaire produkter. Så kikade in och la en beställning pronto.
Idag laverades de och det var ett riktigt tungt (men ganska billigt) paket.

Bland annat fyndade jag kokosolja för 75:- styck!(!) Även tandpulver och ett gäng påsar cassavachips – Möms!

(null)

B12

by

Godmorgon på er! Har ni sovit gott?
Jag hade hoppats på att vakna upp till strålande sol och blå himmel, precis som igår, men icke. Finns dock hopp, håller tummarna för att solen kikar fram under dagen 🙂

Jag ska strax plugga in hörlurarna och lyssna in till en kort föreläsning om Helhetshälsa’s B12. Ska bli väldigt intressant!
För någon vecka sedan lyssnade jag in till Linfröolja och även där var det ett par –aha. 

Sedan väntar pt-jobb i Osby, plus lite Stark Mamma-förberedelser 🙂

Skärmavbild 2015-02-10 kl. 08.59.40Bild från Helhetshälsa

Melfest

by

Såg ni?
Jag gjorde, blev tyvärr inte jätteimponerad. Speciellt inte när det bästa bidraget INTE gick vidare?!
Tyckte första låten var bäst och trist att hon inte fick tillräckligt många röster..

Hade Du någon favorit?

Tur man hade gott sällskap i alla fall :p

(null)

Holy Greens

by

Har precis kommit hem från Helsingborg. Det gick bra hos kiropraktorn, även om testerna visade att min rygg tydligen mår sämre än jag trodde. Men, nog babblat om det.
Efter behandligen var jag hungrig så gick förbi Holy Greens som Erik rekommenderat. Och alltså, det var HEAVENLY!!
Har aldrig ätit en så god salla i hela mitt liv! Tror banne mig att den till och med kvalificerar sig inom topp 5- det godaste jag ätit.

Tog en Eat your greens som innehåll röd quinoa, spenat, solros- och pumpafrön, broccoli, råriven morot, gurka, avokado, någon supergod grön dressing som jag inte kommer ihåg vad det var i, och rödbetshommous. Hommousen var helt galet god. Kan inte sluta tänka på den. Måste försöka sneaka mig till recept på både dressing och hommousen. Gah.

Ska tillbaka nästa vecka både onsdag och fredag och jag längtar redan! 😛

(null)

(null)

Raw

by

Söndag och jag fick sovmorgon till 8. Helt otroligt skönt! 
Har ätit frukost och slänger nu ett öga på Nyhetsmorgon innan det är dags att sticka till jobbet.

Hade en riktigt härlig kväll igår. När jag kom hem från jobbet hade Erik förberett middag för vi skulle ha gäster. Jag gjorde lite småpiff samt testade en ny efterrätt. Raw citronrutor.
Min vän Jenny taggade mig i ett recept på fb häromdagen som lät väldigt gott. Så bestämde mig för att testa, men modifierade lite.

IMG_2389 IMG_2391

Har inga exakt mått eftersom jag smakade av och gjorde korrigeringar baserat på hur jag ville ha det. Men ungefär så här:

Botten:

♥ 1 1/2-2 dl havregryn, som först mixas till fint mjöl
♥ 1/2 dl kokos
♥ 8 dadlar (beroende på strl)
♥ 2 msk kokosolja
♥ Lite vaniljpulver
♥ En nypa salt

Mixa först havregrynen och kör sedan alla ingredienser i en matberedare tills smeten är kladdvänlig. Platta sedan ut på bakplåtspapper.

Fyllning:

♥ 2,5 dl cashewnötter, blötlagda i minst 4 h
♥ Saft+zest från en citron
♥ 4 msk agavesirap
♥ 3 msk kokosolja
♥ 1 msk kokossocker
♥ Lite vaniljpulver

Kör i matberedare tills fyllningen är riktigt krämig och slät. Bred ut över botten och frys i ca en timme.

Jag tyckte de blev helt sjukt goda och både Emelie, Martin och Erik verkade godkänna dem också 🙂
Är SÅ glad att jag har några kvar som jag kan kalasa på idag 😛

IMG_2390