Sköna höst

by

Jag och mannen är nyligen hemkomna från en längre promenad. Inget tempo, det fixar fortfarande inte min höft och rygg, utan bara skönt promenerande där man samtidigt hinner spana in alla mysiga stugor och känna doften av både skog och grusväg. När solen gled längre ned och slutade värma kunde man också känna hur kylan bet i kinderna.

Tänk att vi redan är inne i mitten av oktober.. Hur fort går inte veckorna?! Snart dags att börja planera inför jul haha.
Men jag gillar verkligen den här perioden. Fortfarande mycket fina färger i naturen, behagliga temperaturen och mörkret har ännu inte tagit över för mycket.

Så här höstigt var det på Humlalyckan idag.

IMG_4907 IMG_4908 IMG_4910

Fri-Yay!

by

Är så pepp på att det är fredag! Har endast två pass idag och sedan är det ledigt hela vägen till söndag. Såå skönt!

Efter jobb väntar som vanligt lunch på Humlalyckan, sedan tänker jag bara ta det så lugnt som möjligt.

Hoppas ni har en skön fredag!

 

 

P4 Kristianstad

by

Har ett brejk innan dagens sista klienter kommer, passar på att uträtta lite ärenden på stan, äta mellis och lyssna på gårdagens P4 Kristianstads förmiddagsprogram.
Igår var nämligen mannen med där och pratade om vårt liv, det vi går igenom just nu, känslorna, frustrationen, ledsamheten. Ja ni vet, allt det där som hör till en barnlängtan och barnlöshet.

HÄR finns en direktlänk till programmet!

Skärmavbild 2015-10-08 kl. 15.39.55

Fashionablefit for NLY sport

by

Har kärat ned mig totalt. I ett par träningstights. Jag vet att ni tänker men svämmar inte din garderob över av träningskläder? Och svaret är jo, men kan man verkligen ha FÖR mycket träningskläder?

På samma sätt som en kontorsmänniska varierar sin garderob så vill även jag variera min. Spenderar man större delen av ens liv i tights och mjuka toppar så kan det vara trevligt med lite omväxling bland ovannämnda.

Det är mycket blandade märken i min garderob och jag gillar att mixa och matcha. En stor favorit har länge varit Lorna Jane, men nu har en ny stjärna på himlen tänts. Hannah – Fashionablefit. 
Hon har precis skapat sin andra kollektion för NLY sport (<– klick) och jag vill ha allt!
Framförallt tightsen i grönt med svarta detaljer.. fashionablefit_5_new

123424-0076_1Tror banne mig att det blir ett klick hem snart..

Bilder från Nelly.com

 

Aurora Borealis

by

Godmorgon på er! Här i Höör håller solen på att gå upp och himlen är så där härligt tonad i rosa och guld.
Jag har varit på jobbet ett tag, fick till och med åka hemifrån tidigare än vanligt eftersom de gör beläggningsarbete på 23:an.
10 minuters stillastående kan skapa galen stress hos de flesta, så jag gjorde helt rätt i att skapa en god tidsmarginal.

Var det någon som var ute och såg norrskenet igår?
Erik och jag klädde på oss rejält och gick ut mot slingan i Sösdala vid 22:45-snåret. Även om det bitvis var ganska mulet så såg vi definitivt lite gröna slöjor som dansade på håll. Häftigt!
Varken han eller jag har sett norrsken tidigare.. Hade gärna knäppt en bild men det var alldeles för mörkt och skenet alldeles för svagt, så jag får bära med mig det i minnet istället 🙂

Ett sånt här norrsken hade varit häftigt att få uppleva.. 

norrsken8-largeBild från Google, tagen i Abisko

WellAware SuperNutrition

by

Häromdagen fick jag ett spännande paket hem på brevlådan. Stort var det också så brevbäraren måste kämpat rejält rejält med det haha.
Innehållet var något som definitivt passar mig, nämligen superpulver av havtorn, nypon och granatäpple!

Totalt fyra stora burkar med pulver, två av dem raw och tre av dem EKO (stort plus!). Sedan gillar jag även att burkarna har kryddlock, alltså att man enkelt kan strö och doserna.

Ska bli spännande att testa dessa, och jag ska genast doppa fingret i granatäppelpulvret! 😉

Läs mer om Well Aware HÄR!

IMG_4887 IMG_4888 IMG_4889 IMG_4890

Tusen tack Joanna och Back on Track!

 

Onsdagens

by

Sitter just nu i personalrummet på Gym1 och äter lunch. Passar på att kolla mailen och redigera bilder innan det är dags att bege sig till Tormestorp. Har en välförtjänt (och välbehövd) massage inbokad hos Ulrika och jag har längtat i ungefär tre veckor. Ryggen har knasat sedan jag skulle ge mig på den nya BODYVIVE™-koreografin och den har ännu int återhämtat sig.. Så det kommer sitta fint med lite laser och mobilisering.

Annars susar dagen, som alltid, på i 180. Två Stark Mamma-pass är avcheckade och efter massagen väntar jobb i Höör fram till 21:30.

Så här såg det ut från grupp ett!

IMG_4881 IMG_4882 IMG_4883 IMG_4884 IMG_4885

 

Lunchpaus

by

Det blev en sen första uppdatering på bloggy här idag, men det har varit fullt ös sedan tidig morgon.
Nu njuter jag av en timmes lugn lunchpaus innan dagens sista klient kommer. Passar såklart även på att svara på mailen, redigera bilder och säga hej till er 😉

Om ni undra över hur det såg ut under dagens Stark Mamma så kan jag meddela er att det såg ut så här:

IMG_4876 IMG_4877 IMG_4878 IMG_4879

Den lelle gumpen

by

Dagens Stark Mamma-upplägg blev en cirkel med lite blandade övningar för både säte, djupa magen, bålkontroll och puls.

Kan tänka mig att det brände till rejält i gumpestumpen vid både framåtlutad utfallsgång och höftabduktion med gummiband. Men om det är till någon tröst så har jag själv också träningsvärk i rumpan..

IMG_4871 IMG_4872 IMG_4873

Något att se fram emot..

by

Godmorgon sunshines! Sovit gott? Jag har haft en sådan där vaken-natt där man bara ligger och vilar hela natten. Så himla skumt. Men men, jobbar bara 7h idag så det känns himla skönt!

Nu är vi inne i oktober månad och det blir bara mörkare och mörkare. Förra måndagen klarade jag mig utan helljus på väg till jobbet, idag var det becksvart (och dimmigt!) så det bästa man kan göra nu är att embrace:a mörkret, knapra extra D-vitamin och se fram emot glögg och pepparkakor!

Fick ett fasligt pepparkakssug häromdagen och kom att tänka på det HÄR receptet jag gjorde förra året. Får definitivt bli en favorit i repris inom kort..

IMG_1970-1024x682