Helhetshälsa

Som ni vet sedan tidigare så är jag ett stort fan av Helhetshälsa’s produkter. Deras namn säger egentligen allt om deras sätt att jobba. Bra produkter som är rena  och utan massa onödiga tillsatser. Dessutom svensktillverkat!

I nuläget använder jag dagligen deras linfröolja, Probioplex, MSM samt D3-vitamin, men nu har jag även blivit den lyckliga ägaren till deras Ultralife proteinpulver. Inte nog med det, jag ska även få prova några av deras produkter som ska främja fertiliteten!IMG_5140 IMG_5141
Antioxidantkomplex minskar oxidativ stress som är en viktig faktor för fertilitet då kroppen inte kan ta hand om ett foster om den har höga nivåer av fria radikaler och därigenom är under stress. Låter ju som min kropp i ett nötskal!
Med bland annat C- och A-vitamin, Q-10, E-vitamin, Selen och Zink som behövs för reproduktionsförmågan och sköldkörtelns normala funktion.

Bromelain är ett ämne som finns naturligt i ananas, främst i kärnan. Har ni hört talas om ananasmetoden? Min vän Sarah tipsade mig om det.
Det sägs att om man får i sig Bromelain vid rätt tidpunkt efter ägglossning så kan det hjälpa ägget att fästa lättare. Att Bromelainets antiinflammatoriska effekt kan minska inflammation i livmodern och därigenom göra att ägget lättare fäster. 

 Ska bli riktigt spännande att testa! Tusen tack Helhetshälsa!

Skogsmullar <3

Det är en lugn och tyst fredagsmorgon i VillaStåhl.
Igår kväll åkte min syster och Jonathan till Malmö då de ska bo där i två nätter innan hemfärd. Samtidigt som det är skönt med lite lugn, så blir det väldigt tomt efter min lilla plutt ♥

Jag och Jonathan kommer alltid ha en speciell relation till varandra. Dels det uppenbara att jag är hans moster, men också för att jag varit med från första sekund. Jag var till och med under förlossningen och fick även klippa navelsträngen. Oerhört stolt över detta!

Jag var ju lite nervös över hur det skulle gå igår, när han än en gång skulle följa med mig till jobbet. Men det gick sååå bra. Han var så duktig och satt i barnrummet på nionde med sin iPad och snacks. Efter 1½ h smög han ut därifrån och in till mig i gymmet där han med darrande stämma sa ”Jag vill inte vara ensam längre, jag vill vara med dig”.
Passande nog var jag då klar med min instruktion och vi kunde bege oss hemåt.

Efter lunch packade vi väskorna, klädde oss varmt och begav oss ut i skogen och sedan vidare mot lekplatsen. En riktig heldag!
IMG_5131 IMG_5134 IMG_5135

Medshjälparen

Well.. Det gick kanske inte riktigt som jag hade förväntat mig igår..
Jonathan är vanligtvis en väldigt social pojke, men igår var det bara moster Kattis som gällde.

Återigen vill jag verkligen be om ursäkt till de mammorna som var med på passen igår!

Det blev lite kaos:igt, men vi tog oss igenom det.

Ska bli intressant att se hur det går idag, för om en liten stund ska vi iväg till Höör. Har bara bokat in två timmars jobb för att underlätta och få så mycket tid som möjligt med J efteråt innan de ska åka hem igen.
Men det ska bland annat avverkas ett BODYBALANCE™-pass, ett pass där jag absolut inte kan sitta med honom samtidigt som jag leder passet. Hehe det kan bli spännande det här..

IMG_5127 Vi inledde med lite chiapudding. Jontis favorit!IMG_5128 IMG_5129 IMG_5130

The Sid

Jag tror att det var den skånska rapparen Joy som sjöng ”Det finns ingen hejd på en kvinna som mig”. Kan relatera.

Efter att ha velat, länge och väl, klickat in och ut på hemsidan, funderat, fantiserat, övervägt för- och nackdelar samt rådfrågat plånboken så insåg jag att det enda som kommer att stilla mitt ha-begär är genom att ha.

Så det fick bli ett klick på ett par grå ”The Sid” från Blankens!

IMG_5110

Att tillhöra en av de småfotade kan onekligen innebära vissa problem.
Även om det är mer ekonomiskt (och jag gillar faktiskt både glitter och färg) så domineras inte barnavdelningen av snygga pumps.
Det är snarare motsatsen – Mest kardborreband!
Så när man väl hittar ett märke som levererar storlek 35 så hamnar jag bokstavligen talat i sko-himlen och vill ha allt.

Har sedan tidigare ”The Stella” och är supernöjd med dem. Men nu föll alltså valet på ”The Sid”. Dessa:TheSID

Bild från Blankens.com

 

Den lelle

Det kan hända att min närvaro här kommer bli lite lidande de kommande dagarna. Jag har nämligen min syster och systerson på besök.
Madde, min syster, pluggar på distans via Lund så hon är nere för att skriva tenta och gå på föreläsningar. Undertiden får Jonathan följa med mig på jobb!

Idag får han vara med mig under de både Stark Mamma-passen i Hässleholm.
Vi har laddat väskan med kritor och ritblock samt mellis och iPad.
Han är en väldigt skötsam pojke så det kommer nog inte bli några större problem!

Jonathan2

Osbys sista!

Så var även 12 pass genomförda i Osby!

Känns alltid lite vemodigt att ”lämna” mammorna, men som tur är finns både Facebook och Instagram så man kan fortsätta hänga med i deras vardag 🙂

Det blev inte så många bilder från dagens pass, jag passade istället på att bebisgosa med ledsna kids. Men några stycken lyckades jag knäppa!

IMG_5122 IMG_5124 IMG_5125

Det går fortare än man tror

Den här hösten är verkligen intensiv. Dagarna är lång och det är inte mycket jag hinner med förutom jobb. Till de som väntar på mitt svar på mail och sms ber jag om ursäkt ifall det dröjer just nu prioriterar jag det mest viktigaste först.

Just nu är klockan 6:11 och jag sitter i köket hemma. Ska strax bege mig iväg till Osby för dagens jobb men innan dess ska jag uppdatera om gårdagens Stark Mamma.

Det sista Stark Mamma-passet i Höör för denna hösten!

I början tycker man alltid att 12 veckor låter så långt, att man hr hur mycket tid på sig som helst. Men de där tre månaderna går fortare än man tror…

IMG_5116 IMG_5118 IMG_5119 IMG_5121

Kailing me softly

Lyckan när man kommer hem sent och inser att man inte ätit upp alla grönkålschipsen från igår!

Passade på att göra en stor sats igår när jag ändå hade ugnen igång. Dessa är med örtsalt och ramslöksolja.
Min absoluta favorit är att gnida in dem i tahini, men jag hade varken tid eller ork till det igår.

Men dessa blev också super!

Tycker du om grönkålschips?

IMG_5114 IMG_5115 Lyckan när man hittar svensk, ekologisk grönkål! Tidigare har jag använt mig av min egenodlade grönkål, men dessvärre har jag inte hunnit sätta någon i år.. IMG_7880Min favorit med tahini. NOM!

Köksgöra!

När man mer eller mindre bara har en dag på sig i veckan att göra matlådor, då gäller det att maxa den dagen så mycket det bara går!
Som jag nämnde spenderades det många timmar i köket igår, kroppen var helt slut när det sista locket lagts på.

Men jag är glad över resultatet, har nu matlådor till hela denna veckan och med lite tur även en bit in på nästa!

Jag snodde ihop allt från zucchinibiffar (receptet hittar ni HÄR), bovetepannkakor, grönsaker i ugn, blomkåls- och palsternackssoppa samt en smarrig röra på rivet äpple, finhackad purjolök, havrefrâiche och salt och peppar. 

Älskar färgerna!

IMG_5112NR2
IMG_5113NR2

Till lunch idag fick jag i mig biffar och röra och till middag blir det nog soppa.
Har en hyfsat lång dag på jobbet (läs: 9 ½h) och då vill jag ha variation matmässigt. Perfekt att göra flera varianter då när man väl har tiden.

Little lake valley och Freja

Alltså helt ärligt så vet jag inte riktigt vart gårdagens tog vägen. Eller jo, den tog vägen till köket och stannade där i tre timmar.

Men innan dess spenderade jag ett par lediga timmar med mannen. Hade mig nämligen en helt ledig lördag igår, relativt oplanerad, precis så som jag vill ha dem.
Efter en skön sovmorgon snörade jag och Erik på oss skorna och gick Lillsjödalsrundan. Efter ungefär 10 minuter insåg jag att jag klätt mig för varmt. 14 grader i november tar tid att vänja sig vid..

Det blev en skön runda trots att den regniga luften omringade oss. 

   
Nu har snart de flesta löven trillat till marken, speciellt efter nattens storm. Freja, som stormen fått till namn, härjade på rejält en bra bit in på dagen. Jag låg vaken drygt en timme i natt och lyssnade på suset och knaket. Alltid lite nojig att fönstren ska blåsa in eller träden rasa (så som det gjorde för två år sedan..) men allt stod på sin plats imorse och Freja har nu dragit vidare!