– MORGONSTUND –

by

Godmorgon!
Vi checkar av det första solo-dygnet utan pappa Erik som är iväg i Sundsvall och jobbar. Natten har gått över förväntan bra och just nu sitter jag och äter ensamfrukost framför Nyhetsmorgon medan Valther och Polly sover vidare i sängen.
Ska bli spännande att se hur länge de (han) sover utan mitt sällskap bredvid..
När V vaknar så ska vi göra oss iordning och åka till BVC. Har inte varit där på tre veckor så jag är riktigt spänd på att se hur mycket han väger och mäter nu. Jag skulle tippa på strax över alternativt strax under 5 kg.
Efter det blir det nog en sväng till gymmet ifall han är nöjd – Det återstår att se!

Så här såg det ut i helgen när jag skulle duscha efter ett pass hemma. Erik var iväg så V fick hänga i babygymmet medan Polly vaktade.
Gick över förväntan bra och jag hann både schamponera håret två gånger samt ta balsam!

Babygymmet från Done by Deer är fortfarande en stor hit! 😀

– ECOLIVING –

by

Att det blir svårare att hitta tillfällen att äta när man är hemma med bebis är ingen hemlighet. Jag som är van att äta runt sju mål mat om dagen kommer nu bara upp i runt fyra. Försöker småäta mycket mellanmål under dagen och då är smoothies och shakes perfekt att ta till!
Förra veckan beställde jag hem nytt proteinpulver från EcoLiving och tänkte att de är ypperligt att både boosta smoothies med men också dricka som de är med havremjölk.

Har testat båda två och hittills är den med choklad min favorit (otippat haha..)
De är utan tillsatt socker och aromer vilket passar mig perfekt eftersom jag tycker att andra proteinpulver alltid är för sötsliskiga och konstgjorda i smaken. Rekommenderas!

– I REGNET –

by

Hej på er!
Jag och V är precis hemkomna efter en 17 minuter lång kvällspromenad i regnet. Så himla skönt att få komma ut och andas lite friskluft! Regnet gör mig ingenting.
Idag har vi nämligen haft en riktig inne-dag. Valther har haft magknip så han har växlat mellan äta, sova och skrika högljutt. Stackaren 🙁 Vet inte riktigt vad det beror på heller.. Men så är det ju tyvärr ofta med bebisar.

Så det har blivit mycket skumpande idag samt i och ur sjalen. Lunchen intog jag strax efter kl 16 medan V låg på skötbordet och var nöjd efter en pruttstund haha.
Just nu har han somnat om i sjalen igen och jag passar på att uppdatera bloggen med båda händerna tillgängliga.

Håller tummarna för att kvällen och natten blir lugn!

– BEHANDLINGSDAG –

by

Godmorgon söndag och 26:e november! Mindre än en månad kvar till julafton..
Idag blir en lugn dag för Erik har behandling så vi hänger allihopa borta hos hans föräldrar. Det tar ett par timmar så vi fördriver tiden med allt från film/serier till mat och fika.

Vi inleder med en promenad för att få lite friskluft och rörelse. Rätt skönt när man ska sitta inne resten av dagen.
Håller tummarna för att V är på humör för vagnen idag 🙂

– IKVÄLL –

by

Har vi piffat till oss lite och gått på galej!
Valther snoffsade till det med väst och fluga och jag körde amningsklänning och nya örhängen.

– 10 VECKOR –

by

Fredag igen och idag blir Valther 10 veckor! Så häftigt att han snart varit med oss i tre månader! ♥
Idag hade vi en långsam morgon efter en väldigt lång natt hehe. Vi misstänker att V är inne i sin andra utvecklingsfas för han har varit så himla mycket mer känslig för sömn och mat senaste två veckorna.
Vissa nätter vill han snutta mer eller mindre konstant, och att ligga ens 10 cm ifrån mig är alldeles för långt bort för honom. Så han ligger på min kudde och så har jag ena armen runt honom och ibland den andra handen på honom.
Sen ska vi även ligga panna mot panna eller kind. Då trivs han som bäst. Gullegubben!

Så när man känner sig så där lite mör i kroppen är det bästa botet enligt mig att aktivera sig.
Först ut åkte vi till Humlalyckan för lunch. Helt enligt fredagstradition.
Med potatisgratäng i kroppen var jag därefter redo för ett pass på gymmet! Precis som i förrgår sov V större delen av passet, jag vaggade babyskyddet när han kikade upp och sen somnade han om igen.
Jag fokuserade som vanligt på överkropp och hann med alla mina tilltänkta övningar.

Passet var väldigt likt det jag körde häromdagen, men vissa förändringar gjorde jag.

1a Chinsassist
1b Rodd med babyskyddet haha
2a Skiddrag i kabeln
2b Sidoplanka (på knä)
3a Låg reprodd i kabeln
3b Lyft med raka armar
4a Bänk i smith
4b Lårcurl med boll
5 Bålrotation i kabeln

Lagom till de sista repetitionerna var gjorda så vaknade V med törsten. Så vi körde lite matpåfyllning innan vi begav oss hemåt igen.

 

– TORSDAGSPROMENAD –

by

Så här såg det ut när jag och V var ute på en liten runda i förmiddags. 9 plusgrader och grått, grått, grått..
Vill ju så gärna att han ska gilla att ligga i vagnen så tänker att jag ska försöka vänja honom vid den så mycket som möjligt 🙂
Han är helt klart som mest nöjd under förmiddagarna så det är vid den tiden jag passar på.

Kom tillbaka snön!

Hade precis ammat honom innan vi gick ut och han var såå trött, så därför antog jag mer eller mindre att han skulle däcka direkt. Well – Det blev precis tvärtom.
Han låg vaken i drygt en timme medan jag traskade runt. Förvisso var han nöjd i princip 98% av tiden vilket var en stor positiv överraskning. Men fortfarande så trött att ögonen gick i kors haha.

Nu är vi hemma igen sedan en tid tillbaka. Både han och jag har ätit lunch och nu sitter han i sjalen och sover.
Erik är iväg i Helsingborg och har föreläsning idag så jag och Valther är på tu man hand till sent ikväll/natt.
Då är sjalen super!

 

 

– VINTERREDO –

by

Valther är som bekant inte speciellt glad för att ligga i vagnen.. Vid ett fåtal tillfällen har han legat vaken och nöjd alternativt somnat. Så himla tråkigt tycker jag som på grund av detta drar mig för att gå ut och promenera med honom i vagnen.
Men tänker att det säkert (förhoppningsvis) bara är en tidsfråga innan han helt plötsligt tycker om det.

I försök att göra det mer mysigt för honom i vagnen la jag för några veckor sedan i en liten ljusslinga. Dels för att det skulle lysa upp för honom när vi går i mörker, men också för att han ska få något att titta på då ljus och skuggor är en stor passion för honom just nu hehe.

Visst ser det mysigt ut? Man vill bara krypa ned där själv och gosa ♥

 

– DAGENS PASS –

by

När vi klev upp imorse var det ett minst sagt tråkigt väder som mötte oss. Igår föll den första snön och jag var helt överlycklig! Det blir så ljust, inbäddat och mysigt med snö!
Allteftersom jag varit uppe under natten för att amma och byta blöjor så har den töat bort mer och mer. Så trist 🙁
Men men, förhoppningsvis återvänder den snart!

Med det gråa vädret ute kände jag ett stort behov av att endorfinkicka kroppen – Så efter frukost packade Valther och jag in oss och åkte till gymmet!
De senaste veckorna har han inte alls varit pepp på att sova i babyskyddet så som vanligt tog jag med mig bärselen, men höll tummarna för att han ändå skulle vilja sova i babyskyddet åtminstone halva passet igenom.
Tajmade det bra innan med mat och sömn och till min stora lycka sov han genom HELA passet! Yay 🙂
Förvisso vaknade han till en tre-fyra gånger, men efter att jag svängt, dansat och vaggat med skyddet så somnade han om. Riktigt nöjd.
Det blir så stor skillnad i utförande av övningarna när jag har hela kroppen fri, framförallt de för överkroppen, så därför passade jag på att fokusera på dem.

Dagens pass såg ut som följande:
1a Latsdrag
1b Dra isär gummiband
2a Chinsassist
2b Sittande fri rodd
3a Bänkpress i smith
3b Skiddrag i kabeln
4 Enbent benpress
5a Planka med knälyft
5b Hipthrust
6a Paloff-press i kabeln
6b Stående bålrotation i kabeln 

Det kändes såå skönt i ryggen efteråt och energin var på topp! Åkte från gymmet med ett supergott humör!