Gotte

by

Alltså vilket mögigt väder det är ute! Blöt och tung snö som gör det livsfarligt ute på vägarna. Tog mig nästa en timme att ta mig både till och från Osby idag.

Så är precis hemkommen, det är dags att fylla på mat- och så småningom även sömnkontot!
I morgon väntar jobb hela dagen lång. Fullt mellan 10-20 så ska pyssla lite matlådor och packa iordning väskan så det är förberett. Men allra första ska jag njuta av min acaiskål.

IMG_9022.JPG

Jag gör min på banan, kokosmjölk, acai, baobab, gojibärspulver och idag piffade jag även med lite rödbetspulver. Mums!

Lights

by

Att få sova ut till 7 efter gårdagen kändes fantastiskt skönt. Rulla mjukt ur sängen, plockade fram yogamattan och gjorde pga härliga sekvenser. Solhälsningar, katt och ko, höftöppnare och rotationer.
Jobbade upp både värme och hunger så nu är det dags för frukost!

IMG_9011.JPG

Matmatmat

by

Det är typ så mina tankar går idag. Eller, who am i kidding – Varje dag!
För att hålla energin uppe dessa dagar så måste jag försöka äta regelbundet, mättande och bra mat. Skulle jag trycka i mig en näve lösgodis till mellis skulle jag få ont i magen, bli illamående och resten av dagen hade varit paj.

Så till lunch idag äter jag den alltid lika goda glutenfria och vegetarisk lasagnen som mannen gjorde häromdagen när jag jobbade (jag vet, lyx). Blir en utmärkt matlåda! Varmt, gott, bra.

Recept på lasagnen finns HÄR!

IMG_8984.JPG

Maraton

by

Så var den här. Årets första 14h-dag. Är helt fullbokad från 6:45-20:45 bortsett från en halvtimmes paus på eftermiddagen. 
Taggar till så här på morgonen med en stor portion kesogröt och Vaken i P3. Morgonen lägger liksom grunden för hela dagen. Jag måste få en lugn och harmonisk start. Fixar inte det där med att bara rulla ur sängen, ta en banan och åka till jobbet. Vill sitta ned med en stor frukost och en tur på sociala medier.

Något som jag också tycker om att starta dagen med är lite lättsam humor. Så här får ni lite sånt! Happy monday!

IMG_6933

BB+CF+repan

by

Söndagen avklarad och precis som alla andra dagar gick den väldigt fort. Har haft två pass och sedan spenderat ett par timmar i receptionen fram till stängning.

Borde egentligen gå och lägga mig nu men det är ju så myyysigt att sitta uppe och se på film. Även om man alltid ångrar sena timmar när alarmet ringer :p
Imorgon ringer dessutom klockan 5:20 så sömn hade kanske inte suttit helt fel!

IMG_8988.JPG

Fröet

by

Jag kan verkligen inte få nog av chiapuddingen! Experimenterar med olika smakkombinationer, toppings och kryddor och i 9 av 10 fall blir det super!

Igår gjorde jag iordning dagens mellis som intas efter mina pass. Senaste favoriten gör jag med tranbärsjuice, rödbetsjuice och kryddar men kardemumma och vaniljpulver. Toppar med lite blåbär, incabär och pumpafrön.

IMG_2298 IMG_2318 IMG_2311 IMG_2305

Ge järnet!

by

God morgon söndag!
Gårdagen gick i ett och jag var såå trött när jag kom hem från jobbet. Men, ingen rast och ingen ro.
Har ni förresten sett att det ändrats om lite här? Lite fler flikar och bland annat en sida där tidigare Stark Mamma-deltagare berättar. In och läs 🙂
Och har man varit en tidigare deltagare och man vill ge en liten kommentar/utvärdering så är det bara att maila mig 🙂

Annars händer inga himlastormande saker idag. Jag jobbar 11-19 och sedan ser jag fram emot en lugn söndagskväll med min man.

Är så himla trött nuförtiden och det känns inte riktigt som vanlig trötthet.. Försöker boosta så mycket som möjligt i kostväg, men funderar på att börja dricka järnsaft. Vet att de har en från Helhetshälsa och eftersom jag har stort förtroende för deras produkter så litar jag på att det är bra grejer!

Har en historia av tidigare låga järnvärden och fick faktiskt järninjektioner för några år sedan, så här såg det ut då.. (känsliga varnas..)

IMG_2867 IMG_2868

Jag fick två injektioner med någon veckas mellanrum, första gången var det inga problem, men andra gången så chockade jag och kunde bara få lite av järnet. Mindre lyckat hehe..

IMG_2885

Zzz

by

Klockan är kvart i nio och jag överväger att gå och lägga mig nu haha. Är så förbaskat trött. Tur att jag bara jobbar 6h imorgon!

Annars har jag haft en skön dag, det gick bra i Tormestorp även om Ulrika (och jag) märkte att det hade spridit sig sedan jag var där sist för ca en månad sedan.. Tidigare så har det värsta suttit i sätet som sedan strålat både upp och ned, men nu var även ryggen riktigt spänd. Multifiderna var inte alls på bra humör, men tack och lov brukar mina muskler vara ganska samarbetsvilliga när man går på med tryck. Så ska försöka boka in ett par träffar och gå på lite mer aggressivt för att få rätsida på det. Man tröttnar på att känna sig begränsad i träningen.. Längtar efter att kunna köra ett riktigt tungt marklyftspass!

IMG_7162

SPF

by

Fredag och det är dags att starta igång terminen med pensionärerna. Två pass på schemat som vanligt och det ska bli kul att köra igång dem igen.
Hade dock lite teknikstrul här på morgonen men det ska nog lösa sig, håll tummarna!

I övrigt så längtar jag ihjäl mig efter att klockan ska bli 13, för då ska jag iväg till Tormestorp och masseras. Efter veckans ryggkaos är det minst sagt behövligt. Var hos Ulrika en vecka innan jag åkte upp till Sthlm så det är på tiden är hon kör igenom, rygg och säte.

Önskar er en härlig fredag!

 

Seed and Bean

by

När jag är i Malmö brukar jag köpa en vitacoco på Coop på centralen. Inne på Coop finns det även en hyllan som jag kan stå och drälla vid läänge.
Massor av ekoreko, torkad frukt, te, choklad med mera. Är riktigt förtjust i Seed and Bean och köpt häromdagen en ny smak jag inte testat förut.

Alltså, succé! Så jäkla god!

Så tänk er scenariot: tända ljus, en kopp kamomillte, Rakt in i hjärtat på SVT och ett par rutor (rader?) av denna godsaker!
NOM!

IMG_8970.JPG