Back to back

Har en ganska intensiv dag idag. Kör intensivt 6:45-19:30 med en halvtimmes paus som jag avnjuter just nu (tillsammans med kvarg, blåbär, cashews och gojibär).

Dagens första klient, Jessica, fick köra ett svettigt cirkelpass och så här glad var hon efteråt! 😀

(null)

Jag är dock osäker på om hon var glad för att det var så skönt att träna, eller glad för att det hela var över hehe..
Det som är roligt med Jessica är att både hon och jag ska gifta oss på samma dag. Så det tenderar alltid att bli lite bröllopssnicksnack 😉 Löv it!
Nej nu är det dags att köra igång och dagens tre sista klienter! Tjing!

Vårkänslor

Vilken underbar himmel denna dagen har bjudit på. Strålande sol och knappt ett moln!
När jag kom hem från jobbet vill jag så gärna ge mig ut en liten, liten sväng. Så klädde på mig rejält och var ute ca 20 min innan jag höll på att förfrysa tårna :p
Kan ju tyvärr inte hålla något direkt tempo, så det fick bli små steg till och från stationen.
Fågelkvitter höll mig sällskap och jag bara önskar att vädret kan fortsätta så här nu (har dock inget emot lite fler plusgrader..).

Även inne spirar våren i min favoritvas.
Videung och vita popcornblommor (har ingen aning om vad de egentligen heter, men de ser ut som popcorn).

(null)

(null)

Melfest

Såg ni?
Jag gjorde, blev tyvärr inte jätteimponerad. Speciellt inte när det bästa bidraget INTE gick vidare?!
Tyckte första låten var bäst och trist att hon inte fick tillräckligt många röster..

Hade Du någon favorit?

Tur man hade gott sällskap i alla fall :p

(null)

Betan!

Efter att ha fått totalt dille på gårdagens lunch och överhuvudtaget känt mig okapabel till att sluta tänka på den där rödbetshommousen, så var jag ju tvungen att testa att göra en egen idag.

Vad som hade varit optimalt är ifall jag hade kommit på det när jag var och handlade på förmiddagen. Men det gjorde jag alltså inte.
Men som tur var (ibland har jag fan riktig flax) så hade vi samtliga ingredienser hemma.
Har ju ingen aning om hur de gör sin på Holy Greens, så tänkte att jag gör det jag är bäst på – improviserar!

Resultatet blev mer än ätvänligt och jag är glad att jag lyckades överfylla en burk!

IMG_2446 IMG_2445 IMG_2440Man kan bara älska färgen!

Några exakt mått har jag som vanligt inte, men på en höft:

♥ 250 g kikärtor
♥ 3 medelsmå rödbetor (jag körde på förkokta för det var det kylskåpet bjöd på)
♥ Ca 1/2 dl olivolja, kan behövas mer för att få önskvärd och slät konsistens
♥ Salt
♥ En skvätt äppelcidervinäger

Jag körde allt i matberedaren tills den blev så pass slät som jag ville ha den. Nästa gång ska jag testa att lägg i en bit ingefära! Alternativt lite pepparrot…

Vuxenpoäng

När klockan var 20:52 igår så gick jag och borstade tänderna. Intog sängläge 21:23 och somnade ca tre minuter senare. Så. Himla. Skönt.
Vaknade kl 6 imorse helt utvilad men snoozade till 8 innan jag steg upp. Alltså världens halleluja-moment!

Idag har jag en helt ledig dag framför mig. Inte många måsten och borden på min lista och det känns helt underbart. Ska njuta till max!

Just nu tänker jag steka upp några såna här och ladda med energi i för den kommande dagen.
Happy lördag!

(null)

Holy Greens

Har precis kommit hem från Helsingborg. Det gick bra hos kiropraktorn, även om testerna visade att min rygg tydligen mår sämre än jag trodde. Men, nog babblat om det.
Efter behandligen var jag hungrig så gick förbi Holy Greens som Erik rekommenderat. Och alltså, det var HEAVENLY!!
Har aldrig ätit en så god salla i hela mitt liv! Tror banne mig att den till och med kvalificerar sig inom topp 5- det godaste jag ätit.

Tog en Eat your greens som innehåll röd quinoa, spenat, solros- och pumpafrön, broccoli, råriven morot, gurka, avokado, någon supergod grön dressing som jag inte kommer ihåg vad det var i, och rödbetshommous. Hommousen var helt galet god. Kan inte sluta tänka på den. Måste försöka sneaka mig till recept på både dressing och hommousen. Gah.

Ska tillbaka nästa vecka både onsdag och fredag och jag längtar redan! 😛

(null)

(null)

Round two

Goooooomorron fredag!
När alarmet ringde 5:30 hade jag redan legat vaken en stund. Trött men pepp. Ska till Helsingborg idag igen för andra rundan hos kiropraktorn. Hoppas att jag kommer känna lite effekt idag, men det återstår att se!

Annars så måste jag säga att det känns fru-huktansvärt skönt att det är fredag. För det innebär att jag är HELT LEDIG i morgon! Första lediga lördagen sedan den 10e januari. Magiskt.
Vill gärna tro att jag kommer spendera hela dagen i pyjamasbyxor med en bok i handen. Men who are we kidding, lär bli rastlös efter någon timme haha.

IMG_0572Bild från i somras -14

Starka Mammor!

Innan jag hoppade på tåget till Danmark så var det dags för veckans Stark Mamma i Höör. 
En cirkel där vi körde igenom stora delar av kroppen. Bålen fick utmanas och rumpan brännas.

Fyra varv med blandade intervaller. Skön puls och en mix av styrka och kontroll.
Dessutom glittrade discokulan under hela passet och det uppskattas av de yngre deltagarna 😉

IMG_2393 IMG_2394 Over head- böj. Utmaningen här är att hålla knip och djupa magen på hela vägen ned, men framförallt när du ska lyfta upp. Annica visar dessutom exempel på riktigt fin rörlighet! IMG_2397 Anna och Sofia ääälskade hipthtrusters 😉 IMG_2398 Fullt fokus vid de enbent knäböjen. Här gäller det att hålla höften stabil och jobba med en aktiv bål. Även balansen utmanas rejält och därmed även djupa magen. IMG_2400 Knipfokus hos Lisa och AnniIMG_2402 Helena kör med kroppsvikt 😉IMG_2404 Anni visar grym kontroll i de smala armhävningarna. Van yogi! IMG_2395Carina och Pernilla öser!

Taastrup

Idag var dagen. Dagen då jag och svärmor åkte ned till Danmark för att kolla brudklänningar. Förhoppningsvis även hitta THE klänning.
Ringde till butiken för någon vecka sedan och då sa de att klänningn fanns inne. är ju nämligen en specifik jag har sett ut..
Var lite nervös att de inte skulle ha kvar den men de hade dem! 😀

Tänker inte avslöja vilken det blev, men bjussar på lite andra härliga, vita, spetsiga bilder.

IMG_2419 IMG_2418 IMG_2422 IMG_2424 IMG_2425 IMG_2426 IMG_2427 IMG_2429 IMG_2433 IMG_2434 IMG_2435 IMG_2436

Det var verkligen SÅ värt det att åka över bron för! Inte bara för att jag hittade klänningen jag varit på jakt efter, utan för att det var en upplevelse i sig. Kvinnan som äger butiken och som hjälpte oss idag var verkligen så himla härlig. Varm, mjuk och tillmötesgående. Det första hon gjorde var att bjuda på kaffe och sedan slog vi oss ned och hon ställde lite frågor om bröllopet. När, var och hur, känsla för bröllopet osv.
Det var lugnt och stillsamt i butiken och hon tog sig verkligen tid till oss och till Mig.
Det första jag gjorde var såklart att prova Klänningen med stort K. Den som jag sett ut. Hade lovat mig själv att inte ha för höga förväntningar, men den var precis så som jag föreställt mig 😀

Så ett par slantar senare fick jag åka hem med den direkt!

Kan varmt rekommendera House of Brides i Taastrup. Visst att det är en bit att åka, men bemötandet som vi fick där jämfört med i Malmö tex, går inte att jämföra. Dessutom var det himla smidigt med tågen och vi behövde inte vänta i mer än 5-6 minuter mellan avgångarna.