“Perfekt träning för att bygga upp styrka och former igen efter graviditeten. Att träna i grupp med andra mammor har varit jätteroligt och vi har utmanat varandra. Jag har fått idéer och motivation att träna hemma för att underhålla det vi byggt upp. Katharinas engagemang och förståelse för hur kroppen fungerar gav en trygghet att träna rätt. Tack för en träning över all förväntan!”

“Stark mamma har gett mig självförtroende och en ny kraft jag inte trodde att jag hade i mig. Känner mig som det heter: Stark mamma. Att kunna träna och ha barn med sig trodde inte jag skulle vara möjligt. Den personliga kontakten och specifika hjälpen man får gör detta träningsprogram till något speciellt. Kände inte mig som en i mängden på ett grupp pass utan att jag fick koll på vad jag behövde. Önskar det aldrig tagit slut. Kommer sakna det grymt mycket. Mitt tips till alla mammor där ute är att prova. Nya vänskaper, självförtroende och en hälsosam kropp är bara några av sakerna man får ut av det.”

“Efter tre graviditeter kände jag mig inte speciellt bekväm i min egen kropp och jag saknade styrka för att orka bär runt på och leka med mina barn. Med Katharina Lindoff´s inspirerande, utmanande och roliga Stark mamma-pass har jag återfunnit glädjen i att träna, förstått och lärt mig hur man på rätt sätt tränar en “mamma mage” och börjar känna att jag sakta men säkert bygger upp styrkan i hela kroppen igen. Jag ser fram emot varje träningspass och vill inte att dessa tolv veckor ska ta slut!”