Det är måndag och jag är som vanligt uppe snudd på gryningstidigt. Vi har äntrat årstiden då det fortfarande är mörkt ute vid den här tiden, vilket alltså innebär att man snart får missbruka tända ljus! Hehe..
Jag äter frukost och kollar igenom dagens planerade pt-pass. Har två klienter efter mitt receptionspass och den ena ska få prova lite nytt idag. Jag har en TRX i mina ägor och eftersom denna klienten i fråga tycker om att träna en del hemma så tänkte jag att hon ska få prova på detta redskap.
Någon av er som testat TRX?
Vi kommer fokusera mycket på överkropp och övningarna kommer supersetas och varvas TRX/”vanlig” övning.
Försökte hitta bilder när jag tränar med min TRX men hittade bara denna. Gammal bild från 2012, här kör jag en pike på Sats Väsby.
Är man händig och vill spara sina slantar så kan man alltid göra en själv. HÄR hittar du enkla instruktioner.