Stark Mamma-middag

Hela dagen igår bara svischade förbi! Det var späckat schema från morgon till kväll men höjdpunkten var definitivt middagen med min Stark Mamma-grupp 😀

Jäsiken vilka underbart härliga kvinnor! Så kul vi hade det! Tyvärr var det inte alla som kunde vara med men vi ska försöka styra upp någon grillning och fika framöver och försöka hålla hårt i gruppen.
Vi var sju stycken som möttes på Jernkällaren i Höör. När man är van att bara umgås under en timme i träningssammanhang så fanns det helt plötsligt ofanligt mycket att prata om när man sitter mittemot varandra i en avslappnad restaurangmiljö. Utan träningskläder och svett på ryggen. Istället med piffade fransar och nymålade naglar.
Det var kul att höra om vad alla jobbar med, deras livshistorier och bara allmänt tjejsnack. Gött!
När klockan började närma sig 23 och vi var de enda gästerna kvar i lokalen så var det dags att bege sig hemåt. Jag ramlade i säng med ett lyckorus i hela kroppen. Jag är så glad att jag vågade satsa på min dröm, och att folk vill vara med och genomföra den! Heja er!

IMG_4942Den här lilla lappen sitter bredvid min dator på kontoret. Slänger ett öga på den varje dag. Nickar, instämmer, och känner mig tacksam.

Pass i stora lass!

Godmorgon! Torsdagsmorgon och jag har precis öppnat upp på gymmet.
Snart är det dags för Bodybalance™ och efter det är det sista passet på Stark Mamma! I alla fall för den här gången. För både jag och deltagarna insåg att vi inte var riktigt redo att släppa taget ännu, så jag kör igång en fortsättningsgrupp direkt med start nästa vecka! 😀

Ikväll ska jag till Osby och köra pass på Aktivcenter. Har just insett att jag kommer köra fyra gruppass inom loppet av 24h. Det är inte direkt ovanligt, men denna gången kommer jag vara med aktivt under hela passen. Kör man ett cirkelupplägg eller liknande så behöver jag bara instruera övningen och hjälpa till att korrigera teknik. Men nu kommer jag alltså instruera på scen under alla passen. Tre av fyra är Bodyvive™ och det fjärde är alltså balance. Misstänker att kroppen kommer vara hyfsat trött ikväll.

Nej, nu måste jag börja göra mig redo inför första passet!

bodyvive

Torsdag

Solen stiger över spinningsalen och jag ska strax öppna upp dörrarna och välkomna medlemmarna. Först på schemat idag står det Bodybalance och direkt efter det är det dags för pass 10/12 av Stark Mamma. Tiden har gått så fort! På begäran så kör jag igång 12 nya veckor direkt efter, då med ett lite tuffare upplägg. Så har man inte varit med tidigare men ändå har kommit en bit i sin träning så är man välkommen att ansluta 🙂

Men nu börjar klockan närma sig 9 och jag vet att det bara är en tidsfråga innan järngänget dyker upp. dags att kicka igång dagen!

bild