Pass i stora lass!

Godmorgon! Torsdagsmorgon och jag har precis öppnat upp på gymmet.
Snart är det dags för Bodybalance™ och efter det är det sista passet på Stark Mamma! I alla fall för den här gången. För både jag och deltagarna insåg att vi inte var riktigt redo att släppa taget ännu, så jag kör igång en fortsättningsgrupp direkt med start nästa vecka! 😀

Ikväll ska jag till Osby och köra pass på Aktivcenter. Har just insett att jag kommer köra fyra gruppass inom loppet av 24h. Det är inte direkt ovanligt, men denna gången kommer jag vara med aktivt under hela passen. Kör man ett cirkelupplägg eller liknande så behöver jag bara instruera övningen och hjälpa till att korrigera teknik. Men nu kommer jag alltså instruera på scen under alla passen. Tre av fyra är Bodyvive™ och det fjärde är alltså balance. Misstänker att kroppen kommer vara hyfsat trött ikväll.

Nej, nu måste jag börja göra mig redo inför första passet!

bodyvive

Torsdag

Solen stiger över spinningsalen och jag ska strax öppna upp dörrarna och välkomna medlemmarna. Först på schemat idag står det Bodybalance och direkt efter det är det dags för pass 10/12 av Stark Mamma. Tiden har gått så fort! På begäran så kör jag igång 12 nya veckor direkt efter, då med ett lite tuffare upplägg. Så har man inte varit med tidigare men ändå har kommit en bit i sin träning så är man välkommen att ansluta 🙂

Men nu börjar klockan närma sig 9 och jag vet att det bara är en tidsfråga innan järngänget dyker upp. dags att kicka igång dagen!

bild