Rygg, axlar, triceps

Körde ett pass efter mina timmar i repan idag. Var ganska seg i kroppen men det tog nog rätt bra ändå. Känner redan träningsvärken komma krypandes..

Jag körde bland annat:
– Lats i kabeln
– Sittande rodd
– Dips på bänk
– ”Skiddrag” i kabel
– T-bar rodd
– Pushdowns med supinerat grepp

Tog ca 55 min och var alldeles lagom för mig idag.

IMG_5612Lugnt och skönt på gymmet idag.

IMG_5613Personalrumsselfie.

IMG_5615Svettig panna och rosiga kinder.

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *