Balans och ork

traningsKnäböj på schemat idag..

Majgohd den här dagen har verkligen gått fort! Åkte upp till Osby ganska sent, strax innan 8, för att hinna träna innan jobb. Sedan har det rullat på med StarkMamma-pass, klienter och ett möte. Har bara en klient kvar idag så det blir en ganska kort arbetsdag. Någonstans balanserar alla 14h-dagar ut sig haha.. 
Jag är så glad att kroppen orkar fortsätta träna trots alla hormoner, sprutor, jobb och allt annat som ska få plats och tid. Mår ju så mycket bättre när jag får röra på mig och det är verkligen inget som jag tar för givet. Hoppas att jag får fortsätta må så här bra, både fysiskt och psykiskt, genom resten av behandlingen och en såklart genom en framtida graviditet 🙂

Äntligen i dubbel bemärkelse

yodaDet är måndag, klockan är 10:37 och jag sitter och äter lunch tillsammans med solen som strålar in genom receptionsfönstrena. LOVE IT! 
Äntligen har solen gjort en comeback och även om man inte vågar hoppas på för mycket så håller jag tummarna för att den får stanna mer än bara några timmar. 
Annars då? Jo dagen flyter på fint, har meckat och donat hela morgonen och tar mig nu en mat- och bloggpaus innan det är dags att ordna med det sista innan StarkMamma börjar. Nu är vi inne i veckan 6 av 12 vilket alltså innebär att vi snart jobbat igenom hälften av alla pass. Tänk vad mycket som hänt de senaste sex veckorna, och tänk vad som kommer ske under de kommande sex. 
Efter passet ska jag bege mig mot Helsingborg för första gången på sex veckor. Också ett ÄNTLIGEN!
Min rygg behöver en justering. Badly.. 
Hade två-tre bra veckor efter det senaste besöket, sedan sov jag utan kudde under midjan (måste ha det för att plana ut ryggraden när jag sover på vänster sida) och efter det har ryggen inte alls varit min kompis. Sitter både i mjukdelar och i hårdvara så kiropraktorn idag och sedan laser och massage på onsdag. Blir nog bra! 

Sommarlängt

IMG_1839.JPG IMG_1775.JPGLängtar efter sånt här väder!

Det är onekligen är grått väder ute. Regn och blåst har dominerat de senaste veckorna, även om vi fick se en glimt av solen i söndags så var det på tok för kort stund (och jag kunde inte njuta av den eftersom jag jobbade buhu).
Men, vi fortsätter att trampa på och förr eller senare blir det både varmare, ljusare och soligare. 
Idag börjar arbetsdagen som vanligt i Hässleholm med två pass StarkMamma, sedan blir det pt-klienter och CirkelFys i Höör. Skönt med en varierande vardag! 

Wake up kick ass

12669682_704456979690035_7665748435470062595_nDet var en väldigt trött Kattis som kämpade sig upp ur sängen idag.. Har inte blivit mycket sömn och den sömn jag fått har varit väldigt orolig. Så frustrerande när man är trött och bara vill sova men kroppen vill något annat. 
Men det ska nog bli folk av mig idag också! 
Åt en rejäl frukost och ska strax sätta mig i bilen mot Osby, först ut på schemat är egen träning!
Att få värma igång kroppen, låta endorfiner pumpa och musklerna användas är en optimal start på dagen.
Sen väntar StarkMamma, pappersarbete och pt-klienter resten av dagen. Ha en fin tisdag! 

Hungrig!

sötpotatis2Klockan är strax efter 9 men min mage börjar redan kurra efter lunch.. Tack och lov har jag mycket matlådor med mig idag, jobbar 6:30-16:30 ås då är det extra viktigt att fylla på med bra och hållbar energi. Spenderade ett par timmar av gårdagen med att förbereda matlådor, det är nämligen a och o för en fungerande vardag (för min del). Fallerar maten så fallerar jag haha..
Annars så är det en relativt vanlig måndag som väntar. Receptionsjobb följt av StarkMamma och sedan ett par pt-klienter.
Men först – Mat!

Nu: Ledig kväll!

marklyftSådär! Fredagens jobb är avcheckat och jag tänker nu ta ledig kväll! 
Dagen inleddes som vanligt med två pass med pensionärerna i Hässleholm. Idag har jag dessutom med mig en praktikant, Alfred 17 år. Han vill bli personlig tränare så vad passar då bättre än att skugga mig, se hur jag jobbar med mina klienter och grupper. 
Efter det var det raka vägen till Höör. Hann med drygt en timmes träning (fokus baksida lår och rumpa) och en stor lunch innan dagens första och enda pt-klient skulle tränas. En alldeles lagom fredag om ni frågar mig. 
Nu ser jag väldigt mycket fram emot en lugn kväll och imorgon en ledig lördag. 
Har du några planer för helgen? 

Kort dag

P1070169Äntligen är torsdagen här! Morgonens första klient är tränad och jag ska strax göra mig redo för BodyBalance. Gårdagen tog verkligen på krafterna.. Upp tidigt innan hantverkarna kom och sedan jobb till sent. Hade dessutom planerat katastrofalt dåligt och hade klienter konstant från 15:30-20:30 utan en endaste paus. Inte så smart. 
Men idag är en ny dag och en kort sådan! Har medvetet inte bokat in så mycket jobb för i eftermiddag ska jag först på massage och sedan ska jag klippa mig. Torsdagslyx! 

Blåsigt..

windJa det blev inte många timmars sömn inatt.. Vaknade regelbundet en till två gånger i timmen av dunsar, vinande vindar och skallrande takplattor. Nu sitter jag med en kopp te i soffan och drar igenom mail och planering. Har en ganska intensiv dag framför mig med ett späckat schema fram till 20:30 så är skönt med en lite lugnare morgon där jag kan ladda upp i lugn och ro (även om jag hade föredragit mer sömn hehe..)
Har inte hunnit inspektera huset ännu men nu när det börjar ljusna mer får jag nog gå ut och se så allt sitter kvar!

Tillbaka

Jag är åter på Skånsk mark efter en vobblig flygtur igår.
Var helt slut när vi kom hem så gick och la mig ganska tidigt. Imorse ringde klockan tidigt, som på en vanlig måndag, och jag har nu varit på jobbet ett par timmar.

Smyger igång denna arbetsveckan vilket känns väldigt skönt. Behöver en mjukstart på året!

Efter jobb väntar träning och sedan årets första justering hos kiropraktorn. Solen strålar och himlen är klarblå. Kan nog bli en fin måndag det här!

P1030095En obligatorisk juice innan avgång. Denna gång med äpplen, fläder och mynta – YUM! 

Kvällsmys

Om exakt en vecka sitter jag i soffan hemma hos mamma och pappa, bara puttrar och tar det lugnt. Ska bli så skönt att komma hem till Stockholm, men kommer sakna Erik.
Vi försöker passa på att ses så mycket som möjligt nu de kommande dagarna innan jag åker.

Idag efter jobb och träning så åkte jag först hem till Anna och kidsen för en kopp te och bebisgos. Efter det var det raka vägen hem för att hinna umgås med mannen. Vi har båda varit helt slut så vi kraschade i soffan framför två dokumentärer och julkalendern haha..

Nu börjar kroppen bli desto segare och ögonlocken allt tyngre, så lika bra att bädda ned sig och förhoppningsvis få ihop ett par goda timmars nattsömn.
Imorgon är det tisdag och då väntar jobb i Osby och på kvällen nagelfix hos Tinna. Ska bli riktigt gött!

Godnatt!

IMG_5162Idag tränades det rygg, biceps och axlar..